OKEV

6 ПРЕИМУЩЕСТВ ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКИ


Распространите любовь


Высокая самооценка дает множество личных и межличностных преимуществ. Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Люди с высокой самооценкой обычно чувствуют себя уверенными, ценными и способными. Они уважают себя и одобряют то, каким человеком они являются.

К основным преимуществам высокой самооценки относятся:

Устойчивость и способность справляться с трудностями.
Исследования показывают, что люди с высокой самооценкой, как правило, более устойчивы, когда сталкиваются с трудностями или неудачами в жизни. Они лучше справляются с критикой, неудачами и отказами, не подвергая свое самоощущение серьезной угрозе. Это происходит потому, что они не черпают свою самооценку исключительно из внешних факторов, таких как достижения, внешность или популярность. Скорее, их самоодобрение исходит изнутри.

Когда возникают трудности, люди с высокой самооценкой, скорее всего, рассматривают проблемы как временные неудачи, которые они могут преодолеть благодаря упорству или адаптации альтернативных стратегий. Они не воспринимают неудачи или критику как отражение своей самооценки. В результате они способны справляться с трудностями здоровым образом, не нанося долгосрочного ущерба своей самооценке. Они, как правило, менее обескуражены препятствиями и готовы продолжать попытки.

Некоторые исследования показали, что люди с высокой самооценкой обычно демонстрируют более низкий уровень депрессии, тревоги и стресса. Похоже, что они обладают эмоциональной устойчивостью и психологической броней, которая служит буфером против угроз их благополучию. Высокая самооценка способствует развитию самоэффективности и уверенности в своей способности контролировать и влиять на события в своей жизни.

Мотивация достижения и настойчивость
Вера в себя и убежденность в том, что человек достоин и способен, способствует мотивации к достижению целей и выполнению задач. Люди с высокой самооценкой охотнее бросают себе вызов и идут на просчитанный риск. Они склонны ставить перед собой амбициозные цели и решительно добиваться как краткосрочных, так и долгосрочных устремлений. Их чувство собственного достоинства не зависит от какого-то одного успеха или результата.

Читайте также:  КАК ОБЪЯСНИТЬ РЕБЕНКУ ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА

Даже если цель не достигается сразу, люди с высокой самооценкой не теряют надежды. У них есть внутренний стимул продолжать стремиться и вера в то, что у них есть навыки и способности, чтобы в конечном итоге найти решение или достичь цели благодаря упорному труду в течение долгого времени. Высокая самооценка выражается в настойчивости — упорстве продолжать усилия даже перед лицом трудностей или неудач, пока не будет достигнут успех. Это повышает шансы на реализацию основных жизненных устремлений, связанных с карьерой, отношениями, здоровьем, обучением и т. д.

Автономность и независимость
Люди с высокой самооценкой не слишком зависят от внешнего одобрения со стороны окружающих, чтобы чувствовать себя хорошо. Их самооценка формируется самостоятельно, а не зависит от похвалы, одобрения или мнения других людей. Это обеспечивает внутреннее чувство автономии и независимости. Они уверены в том, что принимают собственные суждения и решения без излишнего влияния со стороны сверстников.

Их счастье не зависит от того, нравятся ли они окружающим или включены ли они в их жизнь. Такая эмоциональная независимость позволяет им гибко исследовать разнообразные интересы и устанавливать собственные приоритеты, а не чувствовать себя обязанными угождать всем. Им удобно отстаивать свою индивидуальность, и они не идут на поводу у низкой самооценки. Их самостоятельность способствует контролю над собственным жизненным путем, не нуждаясь в постоянных заверениях.

Читайте также:  6 СТОЛПОВ САМООЦЕНКИ EPUB

Инициатива и готовность рисковать
Чувство защищенности и уверенности в себе выражается в готовности проявлять инициативу и идти на просчитанный риск. Люди с высокой самооценкой с удовольствием вступают в новые ситуации, знакомятся с новыми людьми и пробуют себя в деятельности, результат которой неясен. Они верят в свою способность приспособиться к незнакомым обстоятельствам и извлечь уроки из неудач.

Высокая самооценка заставляет людей инициативно искать новые вызовы и возможности для роста. Они не боятся возможного смущения из-за ошибок, поскольку эти незначительные неудачи не нанесут серьезного ущерба их общей позитивной самооценке. В результате со временем они приобретают все больше разнообразного опыта, обучаясь и совершенствуя свои навыки. Их стремление к риску способствует карьерному росту, творческому мышлению, умению решать проблемы и личностному развитию.

Позитивность и харизма
Люди с высокой самооценкой несут в себе позитив и энтузиазм, которые притягивают к себе окружающих. Уверенность в себе делает их приятными в общении и харизматичными. То, как позитивно они воспринимают себя, заставляет их верить в лучшее и в других. Это способствует развитию таких качеств, как эмпатия, сострадание, доверие и эмоциональный интеллект в отношениях.

Хорошее отношение к себе также означает умение выражать истинные мысли и эмоции без притворства и неуверенности в себе. Такая подлинность помогает устанавливать значимые, искренние связи с людьми. Позитивность людей с высокой самооценкой заразительна. Их оптимистичный настрой и экспрессивность приносят пользу обществу и делают их популярными. Это также помогает им быстрее восстанавливаться после небольших неудач и сохранять хорошее настроение.

Читайте также:  САМОРАЗВИТИЕ В САМООЦЕНКЕ

Здоровые отношения и ассертивность
Люди с высокой самооценкой способны строить глубокие, заботливые отношения, основанные на взаимном уважении и доверии. Они не цепляются за партнерские отношения из-за низкой самооценки или отчаяния, чтобы избежать одиночества. Это позволяет им уходить от токсичных, созависимых или жестоких отношений, где их границы не уважают.

В то же время их уверенность в себе не выливается в чрезмерную гордость, высокомерие или эгоизм. Люди с высокой самооценкой способны быть внимательными к партнеру, ставя во главу угла благополучие отношений. Их внутренняя безопасность дает пространство для близости без неуверенности в себе. Это также способствует развитию таких качеств, как эмоциональная зрелость, коммуникабельность и компромисс, которые ценятся в длительных союзах.

Кроме того, высокая самооценка делает людей напористыми без агрессивности. Им не составляет труда уважительно отстаивать свои права и потребности во взаимодействии. Это формирует здоровую динамику, в которой люди чувствуют себя в равной степени уполномоченными и услышанными. Ассертивность — это социальный актив, позволяющий разрешать конфликты дипломатично, путем сотрудничества, а не избегания или пассивной агрессии. Такие отношения в целом сбалансированы и благоприятны.

Высокая самооценка дает огромные личные и межличностные преимущества во многих сферах жизни. Она выступает в качестве внутреннего ресурса, существенно влияющего на благополучие, достижения, независимость, склонность к риску, харизму и качество отношений. Хотя уровень самооценки может быть разным, сознательная работа над повышением своей самооценки с помощью утверждения и достижений со временем может способствовать развитию многих из этих существенных преимуществ. Позитивная самооценка имеет неоценимое значение для расширения личных возможностей и развития полноценных связей с другими людьми.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *