Самооценка — это психологический конструкт, отражающий общую субъективную эмоциональную оценку индивидом собственной значимости. Она представляет собой ценность, которую человек придает себе, и описывает как позитивные, так и негативные чувства по отношению к себе. Самооценка отвечает на вопросы «Кто я?» и «Как я себя воспринимаю?». Самооценка влияет на цели, мотивацию и поведение и формируется в первую очередь под влиянием сообщений от других людей. Таким образом, самооценка играет важную роль в жизни учащихся и служит ключевым целям их роста и обучения. Некоторые из основных целей развития здоровой самооценки у учащихся включают:
Содействие позитивному поведению и принятию решений — учащиеся с высокой самооценкой склонны к более просоциальному поведению и делают более мудрый выбор, чем учащиеся с низкой самооценкой. Они с меньшей вероятностью будут участвовать в рискованных действиях или поддаваться негативному давлению сверстников, потому что уверены в своих силах и выборе. Высокая самооценка помогает ученикам действовать и выбирать в соответствии со своими ценностями и потенциалом. Они чувствуют в себе силы сказать «нет» тому, что не соответствует их принципам.
Поддержка психического здоровья и благополучия — чувство хорошего отношения к себе играет важную роль в снижении уязвимости к тревоге, депрессии и другим проблемам психического здоровья. Студенты, которые любят и уважают себя, более удовлетворены жизнью, более счастливы и чувствуют себя более контролирующими свою жизнь по сравнению со студентами с низкой самооценкой. Самооценка обеспечивает защиту от стресса, неудач и проблем. Она позволяет студентам рассматривать неудачи и ошибки как временное явление и обеспечивает внутренний локус контроля.
Повышение успеваемости — Различные исследования показали, что студенты с положительной самооценкой обычно показывают более высокие результаты в учебе, чем студенты с низкой самооценкой. Это объясняется тем, что самооценка влияет на мотивацию, устойчивость, старание и желание учиться. Студенты, которые верят в свои силы, с большей вероятностью попробуют выполнить сложную работу, будут упорствовать даже после неудач, примут обратную связь и будут рассматривать академические трудности как возможность для совершенствования. Они не страдают от неуверенности в себе и действительно считают обратную связь полезной.
Формирование социальных и жизненных навыков — Самооценка помогает учащимся развивать важные навыки межличностного общения, которые способствуют социально-эмоциональному развитию и взаимоотношениям. Она обеспечивает безопасность для построения дружеских отношений, открытого общения со сверстниками и формирования значимых связей. Студенты с высокой самооценкой настолько уверены в себе, что не чувствуют угрозы со стороны окружающих. Они слушают без осуждения и реже попадают под влияние негативно настроенных сверстников. Самооценка способствует развитию таких навыков, как работа в команде, эмпатия, лидерство и напористость.
Поощрение непрерывного обучения и установки на рост — когда ученики позитивно относятся к себе и своему потенциалу, они более склонны к постоянному самосовершенствованию. Они понимают, что способности можно развить с помощью усилий, опыта и извлечения уроков из неудач. В результате учащиеся с высокой самооценкой демонстрируют мышление роста — они принимают вызовы, ценят обратную связь и верят, что их способности могут расширяться со временем. Это приводит к упорству, творчеству и пожизненной страсти к обучению, что позволяет им достичь более высоких результатов во взрослой жизни.
Противодействие влиянию критики и неудач — Никто не застрахован от неудач и критики, особенно в период становления студенчества. Самооценка действует как внутренний щит и помогает ученикам противостоять внешнему осуждению, рассматривать ошибки как возможности и продолжать верить в себя. Студенты, которые уверены в себе, меньше подвержены влиянию неудачных результатов или негативных замечаний со стороны окружающих и могут адаптивно регулировать свои эмоции в трудные времена. Они воспринимают неудачу как знак для разработки новых стратегий, а не как доказательство отсутствия достоинств.
Укрепление независимости и самостоятельности — В подростковом возрасте подростки естественным образом стремятся к большей свободе и контролю над своей жизнью, поскольку они развивают свою индивидуальность и независимость от родителей. Чувство собственного достоинства дает молодым людям смелость самостоятельно принимать решения, брать на себя ответственность за них и выражать свою индивидуальность здоровым способом. Она позволяет развивать внутренние личные стандарты, а не полагаться на внешнее одобрение. Ученики учатся делать разумный выбор, руководствуясь своим внутренним компасом, а не чужим мнением.
Подготовка к успеху на рабочем месте — для многих учеников средняя школа является ступенькой к высшему образованию и трудовой деятельности. Самооценка способствует развитию навыков, необходимых для будущей карьеры, таких как умение справляться с отказом, брать на себя новые обязанности, работать в команде и эффективно доносить свою личность и достоинства до потенциальных работодателей. Она дает уверенность в себе, чтобы принимать вызовы, искать возможности и демонстрировать способности. Студенты, которые позитивно оценивают себя, с большей вероятностью смогут реализовать свои карьерные устремления и справиться с такими профессиональными требованиями, как публичные выступления, важные проекты и политика на рабочем месте.
Хотя это лишь несколько важных целей развития самооценки у учащихся, сосредоточение внимания на ее развитии с ранних лет дает преимущества на протяжении всей жизни во всех сферах. Педагоги играют важную роль в воспитании чувства собственного достоинства, проявляя сострадание, веря в потенциал учеников, предлагая практические возможности для достижения успеха и отмечая достижения. Школьная среда должна поощрять здоровый риск, разнообразие мышления и установку на рост. Родители тоже могут способствовать повышению самооценки с помощью безусловной поддержки, значимого подтверждения и обучения стратегиям преодоления трудностей. В целом, самооценка играет центральную роль в полноценном развитии учащихся как сильных, стойких и успешных личностей.