Самооценка — это отношение ребенка к самому себе и его самооценка. Это важный аспект детского развития, который влияет на то, как дети думают, чувствуют и ведут себя. Формирование здоровой самооценки закладывает основу для развития у детей уверенности в себе, необходимой для познания мира, решения сложных задач и удовлетворительных отношений.

Самооценка начинает формироваться с самого рождения на основе взаимодействия и заботы, которую ребенок получает от своих родителей и воспитателей. Младенцы нуждаются в чутком уходе, который удовлетворяет их основные потребности в безопасности, защите и ласке. Любовные отношения с воспитателями, которые показывают ребенку, что его ценят, помогают сформировать внутреннее чувство собственного достоинства. Примерно в возрасте 2-3 лет, когда дети обретают чувство собственного достоинства, родительское тепло, принятие и поддержка укрепляют мысль о том, что ребенок способен и важен.

К основным периодам развития, влияющим на самооценку, относятся:

Возраст 3-6 лет — Дошкольники стремятся доказать свою независимость, но все еще нуждаются в поощрении и похвале со стороны родителей. Самооценка формируется благодаря успешному выполнению простых задач, веселому обучению при поддержке родителей и развитию социальных навыков в общении с другими детьми. Слишком много критики или условной любви на этом этапе может повредить зарождающейся самооценке ребенка.

6-12 лет — Когда дети переходят в начальную школу, сверстники становятся все более влиятельными, а социальное сравнение усиливается. Самооценка в большей степени зависит от компетентности, способностей и социального признания со стороны сверстников. Родители все еще могут повысить самооценку, предлагая безусловную любовь и принятие, ставя перед ребенком задачи соответствующего уровня и хваля его за усилия, а не только за результаты. Чрезмерная критика, высокие родительские ожидания или условное внимание дома подрывают самооценку.

Подростковый возраст — Подростки стремятся к большей независимости от родителей, но при этом нуждаются в их эмоциональной поддержке. Половое созревание приводит к новым самоощущениям, связанным с физическими и социальными изменениями. Самооценка в большей степени зависит от того, как, по мнению подростков, их воспринимают сверстники и романтические интересы. Родители могут поддержать здоровую самооценку, способствуя открытому общению, уважая частную жизнь/выбор и акцентируя внимание на положительных качествах подростка, а не на его недостатках.

Конструктивное родительское участие, эмоциональная поддержка и здоровые отношения имеют решающее значение для развития самооценки у детей. Родители, которые проявляют заботу, внимательно слушают, устанавливают четкие и разумные границы и дают уверенность, укрепляют чувство собственного достоинства ребенка. Дети, выросшие в теплых, заботливых семьях, обычно имеют более высокую самооценку по сравнению со сверстниками из семей, где воспитатели были суровы, чрезмерно критичны или эмоционально отстранены.

Родительская похвала оказывает большое влияние на формирование отношения детей к себе. Джудит Оуэнс, клинический психолог, отмечает, что похвала, сосредоточенная только на конкретных достижениях или интеллекте («Ты такой умный!»), способствует формированию условной самооценки, а не безусловному принятию всего ребенка. Общая похвала за старания, индивидуальность и компетентность («Мне нравится, что ты старался изо всех сил») формирует более здоровую самооценку и повышает мотивацию к обучению и развитию.

По мере того как дети превращаются в самостоятельных подростков, на их восприятие и интерпретацию себя все большее влияние оказывает социальный опыт вне дома. Подростки с высокой самооценкой научились у заботливых воспитателей эффективным стратегиям преодоления трудностей, позволяющим справляться с социальными сравнениями, давлением сверстников и преодолевать трудности с уверенностью, а не с дистрессом. Подростки с позитивным самовосприятием склонны к более здоровому поведению, более крепким отношениям со сверстниками, более высокой мотивации в школе и большим амбициям на будущее.

Самооценка в значительной степени формируется под влиянием эмоциональной среды и стиля воспитания, начиная с младенчества. Любящая, заботливая опека со стороны чутких воспитателей, которые выражают веру в ценность ребенка через теплую привязанность, соответствующее одобрение и разумные ограничения, закладывает самый прочный фундамент для развития здоровой самооценки на протяжении всей жизни. Конструктивное родительское участие, эмоциональная поддержка и привязанность прививают детям чувство компетентности, устойчивости и принятия себя.