OKEV

ЧТО ТАКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ САМООЦЕНКИ QUIZLET ПСИХОЛОГИЯ


Распространите любовь


Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка индивидом собственной ценности. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Самооценка отвечает на вопрос: «Что этот опыт говорит обо мне как о личности?».

Психологи обычно рассматривают самооценку как черту личности, которая указывает на то, в какой степени человек считает себя способным, значимым, успешным и достойным. По сути, она включает в себя чувство собственной значимости. Самооценка обычно развивается в детстве и юности и может зависеть от похвалы, критики, достижений и трудностей.

Уильям Джеймс, один из отцов-основателей американской психологии, был одним из первых психологов, теоретизировавших о самооценке. В своей работе «Принципы психологии», написанной в 1890 году, Джеймс описал самооценку как соотношение успеха и притязаний. Например, человек с высокой самооценкой достигнет много успехов, исходя из своих целей и желаний. Человек с низкой самооценкой достигнет меньших успехов относительно своих целей. Джеймс утверждал, что люди стремятся к высокой самооценке, потому что она удовлетворяет глубокую психологическую потребность.

Читайте также:  ОБУВЬ ДЛЯ САМООЦЕНКИ САНДАЛИИ

Развивая теорию Джеймса, психолог Натаниэль Бранден определил самооценку как «ощущение того, что человек компетентен справиться с основными жизненными проблемами и достоин счастья». По мнению Брэндена, самооценка подразумевает восприятие себя как источника компетенции, навыков и ценности. К основным аспектам здоровой самооценки относятся уверенность в себе, инициативность, ответственность и целостность. Бранден считает, что самооценка играет центральную роль в психическом благополучии и мотивирует к достижениям, продуктивности и личным отношениям. Низкая самооценка, напротив, подразумевает неуверенность, робость, зависимость и чувство собственной недостойности.

Моррис Розенберг взглянул на самооценку с точки зрения социальной психологии, определив ее как позитивную или негативную ориентацию на самого себя, которая является скорее отношением, чем потребностью или стремлением. Розенберг разработал Шкалу самооценки Розенберга — один из наиболее широко используемых показателей самооценки. Она концептуализирует самооценку как состоящую из позитивных установок на себя, таких как чувство, что человек способен и достоин, а также негативных установок на себя, таких как чувство самоуничижения. Высокая самооценка отражает уважение к себе и удовлетворенность собой.

Читайте также:  НЕДОСТАТКИ САМОРАЗВИТИЯ

С точки зрения клинической психологии, психологи считают, что самооценка имеет отношение ко многим психологическим проблемам и расстройствам. Например, низкая самооценка положительно коррелирует с симптомами депрессии и тревоги и отрицательно — с показателями субъективного благополучия. Низкая самооценка также может проявляться в таких экстернализационных проблемах, как агрессия, расстройства пищевого поведения и зависимость. Интересно, что чрезвычайно высокая самооценка также связана с такими дезадаптивными качествами, как нарциссизм, враждебность и рискованное поведение.

Самооценка кажется наиболее психологически полезной, когда она умеренно высокая, а не очень низкая или очень высокая. Лица, привязанные к людям, склонны демонстрировать умеренную, а не низкую или хрупкую самооценку. Оптимальная самооценка отражает реалистичную оценку себя, основанную на значимых достижениях и добродетельных качествах, а не на поверхностных атрибутах. События, повышающие реальную компетентность, такие как достижение целей, часто стабильно повышают самооценку. Однако именно адаптивная самооценка, основанная на реальных способностях, а не на иллюзиях, обычно способствует сохранению психического здоровья.

Читайте также:  МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ ДЛЯ ГРУПП

Хотя раньше самооценку считали чертой личности, закрепленной в детстве, более поздние исследования показывают, что она имеет как стабильные, так и изменчивые черты. Такие факторы, как генетика, ранний опыт и социальное окружение, в значительной степени формируют базовую самооценку. Однако ситуации и поведение в более позднем возрасте также могут в определенной степени влиять на самооценку. Вмешательства, направленные на когнитивную перестройку, развитие мастерства и компетентности, а также на изменение дезадаптивного перфекционизма, показали перспективность в умеренном повышении самооценки на длительный срок в клинических группах. В целом, самооценка остается конструктом, имеющим центральное значение для психологии, поскольку она неразрывно связана с психическим и эмоциональным благополучием.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *