Самооценка — один из важнейших аспектов формирования здорового самоощущения и благополучия. Позитивное представление о себе и хорошее самоощущение могут положительно повлиять практически на все сферы нашей жизни. Хотя самооценка формируется со временем благодаря опыту, поступкам и тому, как мы разговариваем с собой, окружение себя цитатами, придающими силы, может обеспечить поддержку и перспективу в трудные времена, когда наша уверенность может ослабнуть.
Существует множество цитат о позитивной самооценке, которые посвящены таким темам, как внутренняя сила, самопринятие, преодоление невзгод, вера в себя и признание собственной ценности и значимости. Окружение себя подобными цитатами служит важным стимулом для повышения самооценки и напоминанием о наших глубоких способностях и качествах, когда мы боремся с сомнениями в себе. Вот более 100 впечатляющих цитат о самооценке, которые помогут укрепить уверенность в себе и стимулировать позитивное отношение к себе:
«Вы сами определяете свою жизнь. Не позволяйте другим писать ваш сценарий». — Лес Браун
«Я горжусь тем, что я есть. Я не буду тем, кем я не являюсь». — Мухаммед Али
«Дело не в том, как или почему. Дело в простом выборе — продолжать идти вперед, несмотря ни на что». — Мэй Уэст
«Идите своей дорогой, хотя ваш голос может дрожать от усилий». — Рита Мэй Браун
«Сначала полюбите себя, и все остальное встанет на свои места. Чтобы чего-то добиться в этом мире, нужно любить себя». — Люсиль Болл
«В конце концов, то, как вы играете в игру, гораздо важнее, чем то, выиграли вы или проиграли». — Джордж Форман
«Верьте в себя. Вы смелее, чем вы думаете, талантливее, чем вы думаете, и способны на большее, чем вы себе представляете». — Рой Беннетт
«У каждого шрама есть своя история. Каждый из них рассказывает о трудностях и преодоленных препятствиях». — К. ДжойБелл К.
«Не ограничивайте себя. Многие люди ограничивают себя тем, что, по их мнению, они могут сделать. Вы можете зайти так далеко, как позволит вам ваш разум. То, во что вы верите, помните, вы можете достичь». — Мэри Кэй Эш
«Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Это ключ к счастью». — Мэнди Хейл
«Будут препятствия. Будут сомневающиеся. Будут ошибки. Но если упорно трудиться, то границ не существует». — Майкл Фелпс
«Весь ваш опыт делает вас тем, кто вы есть. Они определяют, кем вы станете. Без падений невозможно было бы оценить взлеты». — Мишель Обама
«Сосредоточьтесь на том, чтобы сегодня быть лучше, чем вы были вчера». — Лес Браун
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы — это жизнь с результатами чужого мышления». — Стив Джобс
«Я поняла, что люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, как вы заставили их чувствовать себя». — Майя Анжелоу
«Вы не должны определяться тем, что случилось с вами в прошлом, или тем, что другие сказали или подумали о вас. Вы можете стать тем, кем хотите стать». — Опра Уинфри
«Я знаю, что внутри себя я сильная, бесстрашная и способная. И когда я забываю об этом, я просто смотрю внутрь себя и вспоминаю». — Лори Хардер
«Каждый раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать… просто вспомните, что у всех людей в этом мире нет тех преимуществ, которые есть у вас». — Ф. Скотт Фицджеральд
«Когда вы начинаете испытывать негативное отношение к себе, скажите себе что-нибудь доброе. Относитесь к себе как к человеку, которому вы обязаны помочь». — Брене Браун
«Знайте, что вы сильны, уникальны и неудержимы». — Тейлор Свифт
«Сравнивать себя с другими — вор радости, потому что всегда найдется кто-то умнее, талантливее или успешнее вас, кем бы вы ни были». — Томас Эдисон
«Во времена перемен обучающиеся наследуют землю, а обучающиеся оказываются прекрасно подготовленными к жизни в мире, который больше не существует». — Эрик Хоффер
«Учитесь вчера, живите сегодня, надейтесь на завтра». — Альберт Эйнштейн
«Я поняла, что не стоит идти по жизни с перчаткой ловца на обеих руках; нужно уметь бросать что-то в ответ». — Майя Анжелоу
«Цените себя и празднуйте то, что прекрасно, даже если только для вас». — Энди Руни
«Прошлое нельзя изменить. Будущее пока в вашей власти». — Хью Уайт
«Вы должны танцевать так, чтобы никто не смотрел, любить так, чтобы вам никогда не было больно, петь так, чтобы никто не слушал, и жить так, чтобы это был рай на земле». — Уильям В. Пурки
«Когда ты знаешь лучше, ты делаешь лучше». — Майя Анжелоу
«Падай семь раз, вставай восемь». — Японская пословица
«Я прекрасна такой, какая я есть, и мне не нужно ничего менять». — Деми Ловато
«Делайте то, что считаете правильным в своем сердце — ведь вас все равно будут критиковать. Вы будете прокляты, если сделаете это, и прокляты, если не сделаете». — Элеонора Рузвельт
«Единственный человек, которым вам суждено стать, — это человек, которым вы решили стать». — Ральф Уолдо Эмерсон
«Чувство собственного достоинства означает, что никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
«Величайшее открытие моего поколения заключается в том, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свое отношение к ней». — Уильям Джеймс
«У вас есть мозги в голове. У вас есть ноги в ботинках. Вы можете направить себя в любую сторону». — Доктор Сьюз
«Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете». — Эпиктет
«Каждый шрам — это замаскированное благословение, напоминание о том, что вы выжили и стали сильнее». — Э. М. Баундс
«Благодаря мужеству вы осмелитесь пойти на риск, будете иметь силу, чтобы сострадать, и мудрость, чтобы быть смиренным. Мужество — это основа целостности». — Кешаван Наир
«Ваша мелкая игра не служит миру. Нет ничего просветленного в том, чтобы уменьшаться, чтобы другие люди не чувствовали себя рядом с вами неуверенно». — Марианна Уильямсон
«Вы — дитя Вселенной не меньше, чем деревья и звезды; у вас есть право быть здесь». — Макс Эрманн
«Будьте нежны с молодыми, сострадательны с пожилыми, сочувственны к стремящимся и терпимы к слабым и неправым. Когда-нибудь в своей жизни вы станете каждым из них». — Филлис Диллер
«Держите свои страхи при себе, но делитесь своей смелостью с другими». — Роберт Луис Стивенсон
«Я просил силы, чтобы достичь цели. Мне была дана слабость, чтобы я научился смиренно повиноваться». — Макс Эрманн
«Не ограничивайте себя. Многие люди ограничивают себя тем, что, по их мнению, они могут сделать. Вы можете зайти так далеко, как позволяет вам ваш разум. То, во что вы верите, вы можете достичь». — Мэри Кэй Эш
«В конце концов я понял, что беспокоиться — все равно что качаться в кресле-качалке… Это дает вам возможность чем-то заняться, но не заводит вас далеко». — Уилл Роджерс
«Никогда не критикуйте кого-то, пока не пройдете милю в его обуви». — Майя Анжелоу
«Не позволяйте чужому мнению о вас стать вашей реальностью». — Лес Браун
«Нас ранит не то, что с нами происходит, а наша реакция на то, что с нами происходит». — Далай-лама
«Никогда не заставляйте себя молчать. Никогда не позволяйте делать из себя жертву. Не принимайте ничьего определения вашей жизни, а определяйте ее сами». — Харви Фиерштейн
«Счастье приходит изнутри. Не ищите его вне». — Будда
«Мужество — это осознание того, что ты можешь не выиграть, и попытка, когда ты знаешь, что можешь проиграть». — Том Краузе
«Имейте разум, который открыт для всего и ни к чему не привязан». — Мишель де Монтень
«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
«Все мы сталкиваемся с чередой великих возможностей, блестяще замаскированных под невозможные ситуации». — Чарльз Суиндолл
«Мышление не победит страх, а действие — да». — У. Клемент Стоун
«Что бы вам ни говорили, слова и идеи могут изменить мир». — Робин Уильямс
«Не судите меня по моим успехам, судите меня по тому, сколько раз я падал и снова вставал». — Нельсон Мандела
«Только потеряв себя, мы начинаем понимать себя». — Генри Дэвид Торо
«Люди могут сомневаться в том, что вы говорите, но они поверят в то, что вы делаете». — Льюис Касс
«Судите о своем дне не по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете». — Роберт Луис Стивенсон
«Станьте своим собственным героем. Это дешевле, чем костюм». — Регина Бретт
«Когда вы перестаете гнаться за неправильными вещами, вы даете правильным вещам шанс поймать вас». — Лолли Даскал
«Мужество — это то, что нужно, чтобы встать и говорить; мужество — это также то, что нужно, чтобы сесть и слушать». — Уинстон Черчилль
«Если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, измените свое отношение». — Майя Анжелоу
«Две вещи определяют вас. Ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все». — Гуру Нан