Развитие девочки в подростковом и молодом возрасте имеет решающее значение для формирования ее самоидентификации и независимости. Однако, когда девочка борется с низкой самооценкой, она может испытывать трудности с прохождением нормальных этапов развития. Низкая самооценка может вызвать явление, известное как задержка развития, когда девочка эмоционально и психологически застревает на более ранней стадии зрелости.
В подростковом возрасте формирование самостоятельной личности, отдельной от родителей, является ключевой задачей развития. При низкой самооценке девочка может испытывать сильную тревогу из-за разлуки с родителями. Она боится, что не сможет выжить или быть успешной в одиночку. Следовательно, она цепляется за родителей и сопротивляется обычным экспериментам с независимостью, таким как получение работы на неполный рабочий день, учеба в колледже или свидания. Это деформирует ее развитие, препятствуя переходу в молодую взрослую жизнь.
Межличностные отношения также становятся сложными для девушки с низкой самооценкой, переживающей задержку развития. Она воспринимает себя весьма негативно, как нелюбимую, нежелательную или некомпетентную. Это создает сильную неуверенность в отношениях. Она может вступать в отношения в первую очередь для того, чтобы почувствовать свою значимость благодаря чужой привязанности, а не как равноправный партнер. Дисбаланс приводит к тому, что она душит партнера нуждой, создает нездоровую зависимость, проявляет чрезмерную угодливость или страдает от приступов иррациональной ревности. Неравенство сил препятствует надежной связи и личностному росту через отношения.
Более того, девушка с задержкой развития из-за низкой самооценки может испытывать трудности с принятием риска, отстаиванием своих потребностей и следованием своим страстям и мечтам. Она сомневается в своих возможностях и боится унижения из-за неудач или неодобрения. Следовательно, она играет в безопасности, избегая возможностей для роста, пренебрегая интересами и долгосрочными целями. Это сохраняет более раннюю стадию пассивной зависимости от других, вместо того чтобы активно создавать независимую личность и будущее.
Девочка, переживающая задержку развития, также демонстрирует эмоциональную незрелость. Она справляется с разочарованиями, конфликтами и эмоциями, как гораздо более молодой человек. Незначительные неудачи могут вызывать чрезмерный дистресс в виде плача, паники или регрессивной привязанности к авторитетным людям в поисках поддержки и решений. Она полагается на поверхностные утешения и внешнее подтверждение, вместо того чтобы развивать внутренние стратегии преодоления. Такой стиль экстремальной эмоциональной реактивности сохраняет более раннюю стадию эмоциональной зависимости от других, а не личной ответственности и устойчивости.
В профессиональном плане задержка развития влияет на карьерный рост девушки. Она не решается претендовать на повышение или более сложные роли, считая, что недостойна этого или не справится. Она соглашается на работу, которая намного ниже ее потенциала, просто чтобы чувствовать себя уверенно в привычной рутине. Когда возникают небольшие трудности, она падает духом, считая себя некомпетентной. Это останавливает ее профессиональное развитие на несоответствующем возрасту начальном уровне, вместо того чтобы со временем стимулировать реализацию амбиций. Сохранение прежней роли на работе становится важнее профессионального роста.
Физически низкая самооценка также может препятствовать нормальному созреванию. Хронически напряженная нервная система провоцирует нездоровые привычки в качестве механизмов преодоления стресса. Переедание, недоедание, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное сексуальное поведение, отсутствие ухода за собой — все это направлено на временное облегчение мучительных эмоций, но в долгосрочной перспективе усугубляет проблемы со здоровьем и образом тела. Пренебрежение потребностями сохраняет мнение о себе как о нелюбимом человеке, таким, какой он есть. Это закрепляет прежнюю самооценку, вместо того чтобы направлять прогресс в сторону воспитывающего самовосприятия.
Задержка развития, вызванная низкой самооценкой, требует целенаправленного долгосрочного лечения. Психотерапия направлена на сострадание к себе, чтобы уменьшить внутренние нападки, разрушение иррациональных негативных моделей мышления и воздействие на боящиеся вызовы, чтобы постепенно укрепить уверенность в себе. Наставничество со стороны поддерживающей ролевой модели также помогает, как и коучинг по практическим жизненным навыкам. Активное инвестирование в отношения, интересы, образование/карьеру, физическое/эмоциональное здоровье и постановку целей способствует переходу на новые этапы формирования личности и независимости, утраченных в результате задержки развития. Восстановление происходит медленно, с помощью сострадательных, терпеливых усилий, а не путем быстрых или внешних исправлений.
В целом, низкая самооценка в значительной степени способствует задержке развития у девочек-подростков и молодых женщин, когда психологическое, эмоциональное, социальное и личностное созревание приостанавливается на более ранней стадии функционирования. Работа с основным самовосприятием с помощью терапевтических изменений образа жизни помогает восстановить здоровое развитие в независимых, самоактуализированных молодых людей, которые больше не определяются прошлыми сомнениями в себе. Благодаря целенаправленным усилиям со временем даже те, кто на долгие годы застрял в развитии, могут научиться верить в себя настолько, чтобы расправить крылья и полететь.