Фильтры и самооценка
Появление социальных медиаплатформ, позволяющих пользователям манипулировать своими фотографиями и изменять их с помощью фильтров, дало многим людям возможность создавать нереалистичные версии себя, чтобы поделиться ими с друзьями и подписчиками в сети. Хотя фильтры можно использовать просто для развлечения, их широкое распространение также способствовало возникновению проблем с самооценкой, образом тела и восприятием красоты как у подростков, так и у взрослых.
Фильтры работают путем обнаружения лиц на фотографиях и применения предустановленных изменений, таких как разглаживание кожи, увеличение глаз, похудение щек, уменьшение носа и другие корректировки, призванные сделать объект более эстетичным или безупречным. Среди распространенных фильтров — VSCO, линзы Snapchat, Facetune и фильтры Instagram/Facebook. Несмотря на то, что они представляются как игривые или художественные инструменты, их результаты могут искажать реальность и подчеркивать нереальные физические идеалы.
Исследования выявили взаимосвязь между частотой использования фильтров и снижением самооценки у девочек-подростков и молодых женщин в частности. Когда личность человека в сети кажется безупречной по сравнению с его реальной внешностью, это может привести к чувству неадекватности, стыда или депрессии. Социальные сети сегодня являются основным способом самопрезентации для молодежи, и тщательно обработанные фотографии с фильтрами могут навести зрителей на мысль, что в реальной жизни объект достиг нереальных или недостижимых стандартов красоты.
Нормализация манипулируемых изображений как нормы также влияет на образ тела. Опросы показывают, что до 50 % женщин стали хуже относиться к своей внешности после просмотра социальных лент, полных отфильтрованных фотографий. Когда искусственные улучшения не признаются таковыми, это смещает восприятие естественных человеческих вариаций, разнообразия и несовершенства как недостатков, а не нормальных характеристик человека. Давление, заставляющее соответствовать отфильтрованным идеалам, может вызвать негативные мысли, нездоровое поведение, связанное с диетами, и даже дисморфию.
Хотя некоторые утверждают, что фильтры — это всего лишь форма творческого самовыражения, их постоянное использование для улучшения и совершенствования образа в Интернете может заставить пользователей и зрителей придерживаться нереалистичных и узко определенных физических эталонов. Те, кто использует фильтры, часто говорят, что делают это не ради творческого самовыражения, а из-за неуверенности в себе или недовольства своей естественной внешностью. А их измененные селфи могут ввести зрителей в заблуждение, заставив поверить, что изменения действительно достижимы вне фотографии.
Было доказано, что фильтры непропорционально сильно влияют на самооценку девочек и женщин по сравнению с мальчиками и мужчинами. Вероятно, это связано с давним давлением общества на женственность, которое подчеркивает физическую привлекательность, красоту и худобу/молодость, которые фильтры усиливают и преувеличивают. Некоторые объясняют этот гендерный разрыв тем, что мужчины меньше подвергаются осуждению со стороны общества, основанному на внешности, и в большей степени черпают самооценку из других личных качеств. Однако постоянный акцент на измененной внешности для обоих полов создает нездоровые прецеденты.
В настоящее время ведутся дискуссии о том, как преодолеть влияние на общество широко распространенных манипуляций с лицом с помощью технологий. Некоторые эксперты утверждают, что необходимо повышать уровень грамотности молодежи в социальных сетях, чтобы помочь им понять, когда изображения могут быть изменены, и что большинство фотографий не совсем точно отражают то, как люди выглядят на самом деле. Повышение прозрачности фильтрации и редактирования может в некоторой степени смягчить вредные последствия. Такие платформы, как Instagram, теперь информируют пользователей о том, что фотографии были сильно отредактированы, и призывают отказаться от курируемых лент.
В целом, частое использование фильтров может привести к тому, что общество будет считать нормой все более недостижимые физические идеалы, не обращая внимания на наше общее человеческое несовершенство и разнообразие. Поскольку в результате этого страдает самооценка, особенно у более впечатлительных слоев населения, крайне важно найти баланс между веселыми аспектами игры с изображениями и принятием естественных человеческих различий. Хотя фильтры сами по себе не определяют самооценку, уменьшение зависимости от них при создании онлайн-личностей кажется шагом к тому, чтобы поставить на первое место принятие себя настоящего, а не нереалистичные общественные требования, которые никто не может по-настоящему выполнить. При понимании и сдержанном отношении к их социальному воздействию эти инструменты не должны подрывать самооценку, если использовать их экономно и дополнять поддержкой естественного благополучия, а не отредактированного «совершенства».