За годы своего существования кино подарило нам множество запоминающихся персонажей, но одними из самых убедительных являются те, кто борется с низкой самооценкой. Этим персонажам часто не хватает уверенности в собственной самооценке и способностях. Их низкая самооценка влияет на то, как они видят себя и взаимодействуют с другими. Вот несколько классических киногероев, которые на протяжении своей сюжетной линии борются с низкой самооценкой:

Энди Дюфрейн — «Искупление из Шоушенка» (1994)
Энди, сыгранный Тимом Роббинсом, проводит почти два десятилетия в тюрьме за преступление, которого он не совершал. Неудивительно, что после стольких лет, проведенных за решеткой, Энди начинает терять веру в себя и свой потенциал. Когда он впервые попадает в тюрьму Шоушенк, Энди — образованный человек, потерявший всякую надежду. Он говорит Реду (Морган Фримен): «Надежда — опасная штука. Она может свести человека с ума. Здесь ей не место. Лучше свыкнуться с этой мыслью». Энди пришел к убеждению, что он не заслуживает ничего лучшего, чем эта тюремная жизнь. На протяжении всего фильма Рэд помогает Энди вспомнить о его достоинствах и дает ему надежду держаться. В конце концов Энди сбегает из Шоушенка и вновь обретает чувство собственного достоинства после долгих лет, в течение которых тюремная система избивала его до полусмерти.

Вирджил «Бад» Бригман — Бездна (1989)
Бад, сыгранный Эдом Харрисом, — начальник платформы нефтяной вышки, ведущий строительный проект в океане. Его постоянно преследуют неудачи, и он борется с посттравматическим стрессовым расстройством из-за своего бурного прошлого. Из-за ошибок, допущенных на предыдущих работах на шельфе, Бад считает, что обречен всегда терпеть неудачи. Ему не хватает веры в свои силы как лидера. Под давлением опасного проекта по строительству глубоководных объектов низкая самооценка и неуверенность Бада в себе угрожают взять над ним верх. Только встретившись со своими страхами и обретя внутреннюю силу, Бад сможет преодолеть кризис и доказать свою истинную ценность как лидера.

Венди Берд — Молчание ягнят (1991)
Кларисса Старлинг, сыгранная Джоди Фостер, может быть звездой «Молчания ягнят», но именно стажерка ФБР Венди Берд, сыгранная Каси Леммонс, дает интересное представление о психических последствиях низкой самооценки. В то время как Кларисса упорствует, Венди с самого начала открыто сомневается в своих силах. Она сомневается, заслуживает ли она вообще учиться в академии ФБР. Во время тренировок она извиняется и постоянно сомневается в себе. В конце концов, неверие Венди в свой потенциал приводит к тому, что она бросает учебу, подчеркивая, насколько губительной может быть низкая самооценка, если с ней не бороться.

Форрест Гамп — Forrest Gump (1994)
Несмотря на то что Форрест, сыгранный Томом Хэнксом, по сути своей добросердечный человек, на протяжении большей части сюжета он не имеет истинного представления о собственной самооценке. В начале фильма он вступает в армию из преданности другу, а не из веры в себя. На протяжении всего фильма Форрест совершает невероятные подвиги: выигрывает медали, открывает успешный бизнес и т. д., но при этом не осознает собственных талантов. Только когда он полностью осознает любовь Дженни к нему, Форрест начинает понимать, насколько он способен и необычен. Его низкая самооценка обусловлена недостатком позитивного подкрепления со стороны матери в детстве, но в итоге ему удается ее преодолеть.

Пол Варжак — Завтрак у Тиффани (1961)
Пол, сыгранный Джорджем Пеппардом, ищет спасения от своего прошлого в воображаемом образе жизни в Нью-Йорке. На самом деле он — неуверенный в себе писатель. Чтобы скрыть свою неуверенность, Пол пытается казаться культурным и утонченным. Однако его подруга Холли Голайтли в исполнении Одри Хепберн видит сквозь фальшивую оболочку неуверенного в себе человека, скрывающегося под ней. Пол переживает, что без своей эффектной персоны он не имеет ни настоящей ценности, ни таланта. Чтобы принять себя таким, какой он есть на самом деле, ему требуется любовь с Холли — все недостатки.

Мистер Оранж — Собаки Резервуара (1992)
В триллере Квентина Тарантино «Ограбление» мистер Оранж, которого играет Тим Рот, добровольно участвует в полицейской операции под прикрытием, скорее от отчаяния, чем веря в свои силы. Новичок в полиции, ему не хватает опыта и уверенности в себе. Чтобы доказать свою состоятельность, Орандж внедряется в преступную группировку, возглавляемую Джо Кэботом в исполнении Лоуренса Тирни. Однако низкая самооценка заставляет его с самого начала сомневаться в своих силах. В напряженных ситуациях его страх и неуверенность едва не приводят к краху. Только столкнувшись с закоренелыми преступниками, Орандж начинает верить в свой потенциал и вживается в роль офицера под прикрытием.

Паук — «Умница Уилл Хантинг» (1997)
В то время как Уилл Хантинг, сыгранный Мэттом Дэймоном, является математическим гением в центре сюжета, его давний друг Спайдер, сыгранный Беном Аффлеком, дает представление о разрушительных последствиях низкой самооценки. Паук не имеет ни направления, ни амбиций, потому что мало думает о себе и своих возможностях. Кажется, что все, что у него есть, — это дружба с Уиллом, на которой держится вся его самооценка. Эта созависимость постепенно решается в ходе консультаций с Уиллом, где он побуждает Паука найти свой собственный путь. К концу фильма Паук начинает пересматривать свое представление о своих способностях и потенциале, выходя за рамки простого дружеского отношения к Уиллу.

Мелвин Удалл — Как бы хорошо это ни было (1997)
Джек Николсон получил премию «Оскар» за блестящее исполнение роли одержимого романиста Мелвина Удалла. С самого начала мы понимаем, что под его язвительной и резкой личностью скрывается глубоко озабоченный человек с изнурительными проблемами самооценки. Мелвин презирает в себе все — от внешности до поведения. Он не способен проявлять искреннюю заботу или любовь из-за того, что всю жизнь считал себя недостойным. Только установив настоящую человеческую связь со своей соседкой Кэрол, которую играет Хелен Хант, и ее сыном, Мелвин начинает заново открывать для себя присущую ему доброту и ценность как личности. Это позволяет ему начать преодолевать свое разрушительное самовосприятие.

Дороти Бойд — Джерри Магуайер (1996)
Рене Зеллвегер блистает в роли Дороти, начинающего спортивного агента, которая работает на Джерри Магуайра, сыгранного Томом Крузом. В начале своей карьеры Дороти сильно сомневается в своем месте в индустрии, где доминируют мужчины, и переживает, что у нее нет того, что нужно для успеха. Она цепляется за Джерри из-за неуверенности в себе, ища подтверждения в их отношениях. Однако после преображения Джерри Дороти обретает внутреннюю уверенность в том, что ей стоит попробовать свои силы, даже если она боится провала. Ее низкая самооценка проистекает из недостатка уверенности в себе, но она набирается смелости, чтобы поддержать себя, прокладывая путь к светлому будущему. Дороти доказывает, что способна поверить в свои силы.

Все эти персонажи из любимых фильмов в какой-то момент своей истории испытывают трудности с позитивным отношением к себе. Кто-то преодолевает свою низкую самооценку благодаря любви и поддержке окружающих, а кто-то встречается со своими страхами и неуверенностью, чтобы в конце концов принять свою самоценность. Их образы напоминают нам о том, что отсутствие уверенности в себе — это универсальный человеческий опыт, с которым многие могут сравниться, и что при наличии решимости и мужества даже сомневающиеся среди нас способны на великие дела, если только поверят в себя. Низкая самооценка не определяет этих героев — именно доказывая свой истинный потенциал, они обретают ценность и искупление.