Средняя школа — сложное время для развития чувства собственного достоинства и уверенности в себе. По мере того как ученики осваивают большие школы, усложняют учебные задания, развивают отношения со сверстниками и меняют тело, утвердить свое чувство собственного достоинства может быть непросто. Однако формирование здоровой самооценки в подростковом возрасте закладывает важный фундамент для благополучия в старшей школе и в дальнейшем. К счастью, существует множество веселых и увлекательных игр, в которые учителя и родители могут играть со школьниками среднего звена, чтобы помочь им повысить самооценку с учетом особенностей развития.
Одна из отличных игр для повышения самооценки называется «Силовая бомбардировка». Для игры ученики садятся или встают в круг. Один ученик начинает, называя имя другого ученика в кругу и то, что он считает сильной стороной или положительным качеством этого человека. Например, «Мария, ты такой добрый друг для всех». Затем названный ученик называет имя другого ученика и говорит о нем что-нибудь положительное. Так продолжается по кругу, и каждый ученик получает одобрительные отзывы от своих сверстников. Подросткам нравится слышать, что другие ценят в них. Чтобы максимально повысить уверенность в себе, поощряйте конкретные и продуманные комплименты, а не расплывчатые похвалы.
Еще одна популярная игра на повышение самооценки в средней школе включает в себя движение для повышения вовлеченности. Эта игра называется «Руки вверх — ура» и требует открытого пространства, где ученики могут свободно двигаться. Один ученик стоит в центре игровой зоны, а остальные выстраиваются вдоль одной стены. Средний ученик называет положительное качество, талант, достижение или атрибут и поднимает руки вверх. Ученики, которые согласны с тем, что было сказано, бегут к центру и дают пять или обнимают среднего ученика, а затем бегут обратно к линии. Например, если средний ученик скажет: «Поднимите руки, если вы отлично разбираетесь в математике», те, кто хорошо разбирается в математике, поспешат присоединиться. Поскольку комплименты сосредоточены на навыках и характере, а не на внешности, это способствует формированию здоровой самооценки.
Мероприятия по самоутверждению, такие как дневники и доски для плакатов, позволяют ученикам спокойно поразмышлять о своих сильных сторонах, чтобы укрепить уверенность в себе. В одном из вариантов под названием «Я в своем лучшем виде» ученикам выдается цветная бумага, журналы, ножницы, клеящие палочки и маркеры, чтобы они создали коллаж, изображающий себя в сценарии, когда они чувствовали себя действительно хорошо — получили хорошую оценку, забили победный гол, помогли нуждающемуся другу или освоили новый навык. Поощряйте использование картинок и слов, чтобы проиллюстрировать, почему они почувствовали гордость в этот момент. Размещая эти произведения искусства по классу, вы поможете ученикам оценить качества друг друга.
Играя с учениками средней школы в игры на самооценку, избегайте занятий, которые могут вызвать стыд или изоляцию. Например, игры, в которых подростки публично заявляют о том, что им не нравится в своей внешности или учебе, могут серьезно подорвать уверенность в себе. Также важно не судить детей исключительно по успеваемости, послушанию или популярности среди сверстников. Их самооценка складывается из множества достоинств, и игры должны отражать это. При чутком и внимательном отношении интерактивные мероприятия по повышению самооценки могут быть чрезвычайно полезны для подростков.
Игры-симуляции обучают жизненным навыкам и предлагают тренировки по укреплению уверенности в себе в веселом формате, не оказывая давления. Одна из таких игр называется «Твин Тренинг Кафе», где ученики играют в совместную работу по управлению небольшим бизнесом. Студенты добровольно становятся менеджерами, официантами, поварами и клиентами. Они составляют меню, принимают заказы и выполняют соответствующие роли обязанности. В конце оцените усилия, позитивную командную работу и то, как люди внесли свой вклад в успех кафе. Попросите студентов поразмышлять о своих сильных сторонах, продемонстрированных во время симуляции, и подчеркните, что компетентность, приобретенная через опыт, важнее таких мимолетных результатов, как оценки или спортивные победы.
Задания для ведения дневника в сочетании с обсуждением в малой или целой группе дают возможность для самоанализа и поддержки со стороны сверстников. В одном из заданий учеников просят перечислить цели, кем они хотят стать к окончанию школы, — как личные, например освоить какой-либо инструмент, так и более широкие, связанные с такими качествами, как доброта, смелость или решительность. Затем малые группы делятся выбранными целями, которые записываются на «доске видения», вывешенной в классе. Периодическое повторное обращение к этой совместной доске видения помогает ученикам быть ответственными за развитие своих лучших качеств и одновременно поощрять их. Подсказки должны дать ученикам возможность самим формировать свой характер и будущее.
Занятия со строительными блоками также могут стать символическим средством укрепления уверенности. Для упражнения под названием «Основа сильных сторон» ученикам дается основа из блоков и поручается сформировать прочную пирамиду или башню, представляющую внутренние силы, таланты и положительные качества, которые делают их уникальными. Используйте атрибуты, связанные с интеллектом, творчеством, навыками взаимоотношений, настойчивостью, юмором — все, что ученик ценит в себе. Пусть ученики объяснят свои творения, это поможет им понять, что даже если внешние обстоятельства изменятся, их внутренние сильные стороны останутся прочным фундаментом, на котором можно смело и уверенно преодолевать трудности. Размещая эти сильные структуры по всему классу, вы даете понять, что их объединяет чувство собственного достоинства.
Интерактивные игры на самоанализ способствуют повышению самооценки, когда они подчеркивают компетентность, усилия и разнообразные навыки учеников, а не отдают предпочтение тем, кого принято считать «победителями». Размышляя о сильных сторонах, целях и жизнестойкости в процессе командной работы, решения задач и творчества, подростки лучше понимают себя и чувствуют одобрение со стороны сверстников. Если подходить к этому вопросу деликатно и осторожно, мероприятия по повышению самооценки помогут школьникам среднего звена пережить эмоциональные изменения с уверенностью, основанной на честной самооценке. Обстановка в классе, где ученики чувствуют, что их ценят, принимают такими, какие они есть, и дают им возможность строить свое будущее, закладывает основу для здорового развития на протяжении всего подросткового возраста.