OKEV

ИССЛЕДОВАНИЕ САМООЦЕНКИ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ


Распространите любовь


Самооценка — один из важнейших факторов развития подростка, влияющий на его социальные, эмоциональные и академические успехи в эти переходные годы. Исследования показали, что формирование положительной самооценки в подростковом возрасте может принести пользу на всю жизнь, в то время как борьба с низкой самооценкой может повысить уязвимость к проблемам. Понимание ключевых факторов, влияющих на самооценку подростка, и того, как она меняется на этом жизненном этапе, имеет решающее значение.

Согласно исследованиям, уровень самооценки обычно снижается в раннем подростковом возрасте, поскольку молодые люди переживают физические, психические и социальные изменения. В возрасте 11-13 лет самооценка, как правило, достигает своего минимума, поскольку дети борются со своим меняющимся телом, гормонами, давлением сверстников и повышенными требованиями к учебе. В это время развивающейся префронтальной коре головного мозга также сложнее регулировать эмоции и смотреть на вещи с точки зрения других людей. Однако большинство исследований показывают, что самооценка повышается в середине и конце подросткового возраста, когда подростки обретают уверенность в своих способностях и месте в обществе.

Читайте также:  МЕРОПРИЯТИЯ ПО РАЗВИТИЮ САМООЦЕНКИ В KS2

Влияние родителей остается очень важным для самооценки подростков, хотя отношения со сверстниками приобретают все большее значение. Исследования показывают, что у подростков, чьи родители обеспечивают тепло, принятие и эмоциональную поддержку, выше самооценка и лучше психическое здоровье. И наоборот, критика, жесткая дисциплина или безразличие со стороны родителей приводят к снижению самооценки у подростков. Академическая успеваемость и участие во внеклассной работе — дополнительные факторы, которые часто связаны с более высокой самооценкой у подростков, поскольку дают ощущение мастерства и признания. Неудачи в учебе или менее структурированная деятельность могут потенциально подорвать самооценку.

Взаимоотношения со сверстниками приобретают повышенную важность в подростковом возрасте, когда подростки ищут социального признания и определяют свою идентичность. Принадлежность к группе друзей в многочисленных исследованиях тесно связана с самооценкой. Очевидно, что издевательства, исключения или романтическое отвержение со стороны сверстников приводят к снижению самооценки. И наоборот, развитие близких дружеских отношений, вовлеченность в жизнь общества и ранние романтические отношения являются факторами, в целом укрепляющими самооценку. Однако исследования также показывают, что слишком сильная зависимость самооценки только от признания или популярности среди сверстников может подорвать устойчивость, если отношения изменятся или не оправдают ожиданий. Важно сохранять баланс.

Читайте также:  ПРЕДЛОЖЕНИЕ В САМООЦЕНКЕ

Внешний вид и образ тела существенно влияют на самооценку подростков, особенно девушек. Исследования постоянно связывают акцент общества на худобе и внешнем виде с более низкой самооценкой и более частым нарушением пищевого поведения у девочек-подростков. Однако даже среди мальчиков те, кто страдает избыточным весом или ожирением, как правило, отмечают снижение самооценки, связанное с проблемами внешности. Половое созревание само по себе является проблемой, поскольку физические изменения редко соответствуют культурным идеалам привлекательности. Формирование здорового образа тела и понимания внешности требует работы в подростковом возрасте.

Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога, депрессия или плохое настроение у подростков, также были широко связаны с более низкой самооценкой в различных продольных исследованиях. Хотя низкая самооценка потенциально может быть как причиной, так и симптомом таких проблем, поддержание психологического благополучия остается важным для позитивной самооценки в эти годы становления. В этом отношении полезными представляются такие факторы, как навыки преодоления трудностей, управление стрессом и признание достижений. Раннее вмешательство в психическое здоровье потенциально может предотвратить некоторые проблемы, которые впоследствии подрывают самооценку.

Читайте также:  ИССЛЕДОВАНИЯ ГЕНДЕРНЫХ РАЗЛИЧИЙ В САМООЦЕНКЕ

Хотя исследования связывают основные факторы риска, такие как суровое воспитание, проблемы со сверстниками, проблемы с фигурой или психическим здоровьем, со снижением самооценки у подростков, существуют и защитные факторы. Такие факторы, как поддерживающие отношения, постоянное развитие навыков, преодоление трудностей, служение и участие в духовной или религиозной жизни, связаны с укреплением устойчивости и повышением самооценки даже в сложных жизненных обстоятельствах. В целом самооценка у подростков многогранна, она развивается не только в социальном плане, но и благодаря индивидуальным сильным сторонам, ценностям и способностям к преодолению трудностей, которые вырабатываются в этот переходный период. Содействие защитным факторам остается центральным элементом оптимизации самооценки по мере того, как подростки обретают независимость.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *