Понятие самооценки и ее влияние уже давно обсуждается и дебатируется психологами. Несмотря на то, что здоровый уровень самооценки считается важным для благополучия и успеха, остаются вопросы о том, может ли слишком высокая самооценка стать проблемой или привести к непредвиденным негативным последствиям. В этой статье мы подробно рассмотрим обе стороны этого спора, чтобы понять, может ли чрезмерная самооценка представлять опасность.

Самооценка — это общая субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Она включает в себя способность человека успешно справляться с повседневными препятствиями и ценить свои положительные качества. Твердое чувство самоуважения обеспечивает внутреннее подкрепление и уверенность в достижении целей. Умеренно высокая самооценка, как правило, связана с большим счастьем, более удовлетворительными отношениями и более высокой работоспособностью. На работе и в учебных заведениях самооценка способствует мотивации и настойчивости при возникновении трудностей.

Однако некоторые исследования показали, что очень высокий или завышенный уровень самооценки может не принести тех же преимуществ, а наоборот, привести к менее желательным формам поведения и чертам характера. Например, исследования показывают, что нарциссизм, который включает в себя крайнюю форму самовосхваления, связан с высокомерием, самодостаточностью, эксплуатацией других людей и трудностями с критикой и разочарованием. Такие черты вряд ли будут способствовать здоровым, совместным отношениям в долгосрочной перспективе. Чрезмерно уверенные в себе люди могут также испытывать трудности с признанием собственных ограничений и потребности в самосовершенствовании.

Часто высказывается опасение, что излишняя самоуверенность, вызванная раздутым представлением о себе, может способствовать принятию рискованных решений и снижению осторожности. Если человек считает себя непобедимым или неспособным потерпеть неудачу, он может пойти на ненужный риск вместо того, чтобы рационально оценить возможные негативные стороны и последствия. Эмпирические данные также свидетельствуют о положительной корреляции между завышенной самооценкой и делинквентным поведением, таким как агрессия, мошенничество и злоупотребление психоактивными веществами в подростковом возрасте. Некоторые утверждают, что чрезмерная самоуверенность мешает непредвзятому критическому мышлению и рассмотрению альтернативных точек зрения.

Однако другие утверждают, что связь между очень высокой самооценкой и проблемным поведением все еще неоднозначна и может зависеть от того, как именно самооценка формируется. Стабильная, подлинная самооценка, основанная на реальных достижениях и компетентности, кажется менее склонной к негативным последствиям по сравнению с нестабильной, хрупкой самооценкой, которая в большей степени зависит от внешнего подтверждения и превосходства над другими. Если самооценка, основанная на опросах общественного мнения, физической привлекательности, богатстве или сравнении с конкурентами, действительно может привести к высокомерию и оборонительности, то самооценка, основанная на усилиях, мастерстве и вкладе, может не нести таких рисков.

Еще одно соображение заключается в том, что культура может повлиять на результаты. Некоторые восточные философии учат смирению и сплоченности, в то время как западная культура в большей степени прославляет уверенность и статус. В общинных азиатских культурах самооценка в большей степени зависит от гармоничных отношений, в то время как в независимой американской культуре больше внимания уделяется индивидуальным чертам, таким как напористость, а не общественным заботам. Таким образом, очень высокая самооценка может быть как лучше, так и хуже в зависимости от общественных ценностей и норм.

Кроме того, не все психологи полностью согласны с тем, что завышенная самооценка однозначно приводит к негативным последствиям. Они утверждают, что полученные данные сложны, их трудно обобщить и трудно отделить от других личностных коррелятов. Например, нарциссизм связан со многими неприятными качествами, помимо одной лишь высокой самооценки. Человек может чувствовать себя очень уверенно, не будучи при этом высокомерным или правомочным в общении с другими людьми. Необходимы дополнительные исследования с использованием различных методик.

Вопрос о том, является ли завышенная самооценка проблемой, остается нерешенным. Умеренная или высокая, но стабильная, аутентичная самооценка, по-видимому, устойчиво связана с процветанием, в то время как хрупкая, нестабильная самооценка, зависящая от внешних подтверждений, вызывает наибольшие опасения. Однако культура также может играть умеренную роль, и не все люди с высокими достижениями и большой уверенностью в себе демонстрируют проблемы, которые чаще всего ассоциируются с такими чертами, как нарциссизм. Дальнейшее разделение простой уверенности в себе и проблемного поведения поможет предложить более четкие рекомендации. В целом большинство специалистов по-прежнему одобряют самооценку в пределах сбалансированного, адаптивного диапазона для оптимального психического здоровья и отношений, а не на экстремальных уровнях.