Формирование у детей сильного чувства собственного достоинства так важно для их общего счастья и развития. Примерно в 8 лет дети начинают переходить на конкретно-операциональную стадию когнитивного развития в соответствии со стадиями развития Жана Пиаже. На этой стадии они начинают более логично оценивать ситуации и самих себя. В этот период также быстро развивается их самооценка и Я-концепция. Как родитель, вы можете предпринять множество позитивных шагов, чтобы помочь воспитать здоровую самооценку у вашего 8-летнего ребенка.
Сосредоточьтесь на характере вашего ребенка, а не на его внешности или достижениях. Хотя желание похвалить ребенка за хорошие оценки, спортивные достижения или внешность вполне естественно, чрезмерное внимание к этим внешним атрибутам может подорвать его внутреннее чувство собственного достоинства. Вместо этого сосредоточьтесь на подчеркивании таких качеств, как доброта, креативность, юмор, настойчивость или любопытство. Такие комментарии, как «ты очень старался над этим проектом» или «мне нравится, как ты внимателен к другим», укрепляют самооценку изнутри.
Хвалите усилия, а не результаты. Говоря ребенку «молодец», когда он добился успеха, вы поощряете его к тому, чтобы он определял свою самооценку по результатам и достижениям. А вот похвала за приложенные усилия дает понять, что на самом деле важно просто сделать все возможное. Скажите, например, «Я так горжусь тем, как усердно ты работал над этим» или «Здорово, что ты продолжал стараться, даже когда было трудно». Сосредоточение на старании повышает устойчивость и настойчивость.
Перенаправляйте негативные высказывания о себе. Дети в этом возрасте могут быть склонны жестко критиковать себя, если у них что-то не сразу получается. Прислушивайтесь к таким словам, как «у меня это ужасно получается» или «у меня никогда не получится», и мягко исправляйте их. Вы можете сказать что-то вроде «Поначалу все испытывают трудности. Давайте поговорим о том, чему мы можем научиться на наших ошибках» или «Я знаю, что вы разберетесь, если будете продолжать тренироваться». Перенаправление негатива помогает сформировать установку на рост.
Обучайте навыкам решения проблем. Частью формирования чувства собственного достоинства является предоставление детям возможности самостоятельно справляться с трудностями, принимая правильные решения. Когда они испытывают трудности, задавайте открытые вопросы, чтобы помочь им самостоятельно найти решение, например «Что ты можешь попробовать в следующий раз?». Разыгрывайте сценарии, чтобы они отрабатывали навыки разрешения конфликтов. Знание того, что они могут самостоятельно решать проблемы, повышает уверенность в себе.
Дайте соответствующие возрасту обязанности. Предоставление восьмилетним детям небольших, но значимых обязанностей по дому, в которых они могут продемонстрировать свою компетентность, воспитывает гордость и ответственность. Выбирайте роли, которые соответствуют их интересам и сильным сторонам, например, выгул собаки, сервировка стола, полив растений или складывание белья. Убедитесь, что обязанности выполнимы, и четко объясните, что от вас требуется, а затем обеспечьте положительную обратную связь, когда задания будут выполнены хорошо. Ощущение себя способным и полезным способствует уверенности в себе.
Устанавливайте четкие границы, проявляя заботу. Детям нужна последовательная структура и границы, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно. Объясняйте правила уважительно и применяйте последствия неправильного поведения мягко, но твердо, чтобы ваш ребенок понял, какое поведение допустимо. Используйте спокойный тон, когда поправляете его, и не забывайте отмечать, когда он делает правильный выбор. Четко дайте понять, что вы не одобряете определенные поступки, но будете продолжать безоговорочно любить и поддерживать его как личность. Предсказуемость и надежное руководство ведут к повышению самооценки.
Читайте биографии успешных, но несовершенных примеров для подражания. В этом возрасте герои, с которыми они могут себя отождествлять, способствуют развитию больших мечтаний и целей. Ищите истории о людях, которые упорно преодолевали неудачи, принимали помощь от других, упорно трудились и совершали ошибки на пути к великим свершениям. Чтение о вдохновляющих, но вполне человеческих примерах для подражания показывает детям, что у них тоже есть потенциал для успеха, если они будут учиться и развиваться на протяжении всей жизни.
Поощряйте дружбу и социальные навыки. Дружеские отношения детей на этом этапе играют важную роль, а здоровое взаимодействие со сверстниками повышает уверенность в себе. Учите ребенка играть совместно, по очереди, вступать в постоянные игры, а также проявлять эмпатию, идти на компромисс и разрешать конфликты при возникновении трудностей. Будьте терпимым слушателем, если он приходит к вам расстроенным, но дайте ему возможность решать проблемы в отношениях и научиться оценивать друзей по доброте, а не по популярности. Социальная компетентность воспитывает позитивную самооценку.
Ограничьте сравнения с братьями и сестрами или сверстниками. Избегайте замечаний, подразумевающих, что один из детей «умнее» или «талантливее». Давление сверстников может негативно сказаться на самооценке, поэтому помогите своему 8-летнему ребенку оценить свои сильные стороны, успехи и индивидуальность, которая присуща только ему. Отмечайте уникальные качества каждого ребенка, а не сравнивайте их. Положительно оценивайте неудачи, обсуждая извлеченные уроки, а не зацикливаясь на том, кто показал себя лучше. Не поддаваясь социальной конкуренции, вы воспитываете независимость.
Немедленно обратитесь за помощью, если самооценка кажется вам хронически низкой. Временная неуверенность в себе — это нормально, но затяжные депрессивные симптомы, упорный отказ от новых попыток из-за страха неудачи, нереалистичная самокритика или потребность в перфекционизме могут указывать на более серьезные проблемы с самооценкой, такие как тревога или депрессия. Обращение к педиатру или психотерапевту поможет исключить основные проблемы и научит проверенным стратегиям формирования у детей стойкого чувства собственного достоинства. Не стесняйтесь обращаться к специалистам, если неуверенность в себе оказывается невосприимчивой к заверениям дома.
Поддерживая поощрительную, безусловно любящую домашнюю обстановку, в которой ошибки принимаются, а усилия важнее результатов, вы в конечном итоге воспитываете в детях сильное, способное к адаптации чувство собственного достоинства. Терпеливо и последовательно практикуя эти поддерживающие привычки, вы сможете оказать глубокую помощь здоровому развитию чувства собственного достоинства у вашего восьмилетнего ребенка на этом важнейшем этапе взросления. Несмотря на некоторую неуверенность и переменчивость эмоций, сосредоточение на расширении возможностей вашего ребенка изнутри поможет создать стабильный фундамент уверенности и благополучия, необходимый ему для процветания как личности.