OKEV

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ МОИХ 6-ЛЕТНИХ ДЕТЕЙ


Распространите любовь


Формирование самооценки у шестилетних детей — важная часть помощи в их становлении как уверенных в себе и хорошо адаптированных детей. Самооценка относится к тому, как человек оценивает себя, и является важным фактором его развития, благополучия и способности принимать вызовы. Некоторые ключевые способы повышения самооценки вашего шестилетнего ребенка включают в себя:

Проведение качественного времени
Ставьте в приоритет качественное общение с ребенком один на один каждый день, даже если это всего 15-30 минут. Занимайтесь вместе веселыми делами: читайте книги, играйте в игры, занимайтесь декоративно-прикладным искусством, изучайте природу или готовьте еду. Сосредоточьтесь на том, чтобы активно слушать их, не отвлекаясь. Качественное время показывает им, что они важны для вас, и помогает им чувствовать себя любимыми, принятыми и способными.

Похвала и поощрение
Вместо того чтобы обращать внимание только на оценки или достижения, искренне хвалите и поощряйте ребенка за его старания, а не только за результаты. Такие комментарии, как «Я так горжусь тобой за то, что ты старался изо всех сил» или «Ты очень старался над этим», помогут пройти долгий путь. Формулируйте похвалу так, чтобы она обращала внимание на такие качества, как упорство, креативность и доброта, а не только на ум или внешность. Предлагайте также много подходящей физической ласки: объятия, «дай пять» и похлопывания по спине.

Читайте также:  ПРИЗНАКИ ОЧЕНЬ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ REDDIT

Учите навыкам преодоления трудностей
Частью формирования чувства собственного достоинства является обучение детей навыкам преодоления трудностей. Когда случаются неудачи или провалы, не просто решайте за них проблемы, а поощряйте их решать проблемы под вашим руководством. Скажите что-то вроде: «Я знаю, что это трудно, но я знаю, что если ты будешь стараться, у тебя все получится». Научите глубокому дыханию, позитивному разговору с самим собой и обращению за помощью к друзьям или учителям в качестве стратегий преодоления трудностей. Способность справляться с трудностями повышает чувство компетентности и контроля.

Выражайте веру в их возможности
Предлагая разумные задачи, не ставьте успех превыше всего. Выражайте уверенность в их способности справиться с трудностями в поддерживающей форме, высказывая убеждения фразами вроде «Я знаю, что ты сможешь это сделать, если будешь стараться изо всех сил». Избегайте выражать сомнения в их способностях, которые могут подорвать самооценку. Вера в них дает понять, что они способны и компетентны.

Дайте значимые обязанности
Предоставление соответствующих возрасту обязанностей, таких как сервировка стола, полив растений или укладка грязной одежды в корзину, дает шестилетним детям ощущение значимости, компетентности и ответственности. Вместо того чтобы придираться, дайте четкие объяснения и положительную обратную связь за выполненные обязанности. По возможности предоставляйте выбор, чтобы развивать независимость и контроль над своим миром. Чувство полезности и нужности повышает самооценку.

Читайте также:  ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО САМОРАЗВИТИЮ REDDIT

Развивайте независимость и самостоятельность
Постепенно предоставляйте ребенку больше самостоятельного выбора и обязанностей в соответствии с его возможностями. Такие слова, как «Сегодня ты сам выберешь себе одежду», способствуют развитию самостоятельности ребенка, вместо того чтобы делать все за него. Разрешение ошибок учит решать проблемы вместо вертолетного воспитания. Независимость демонстрирует веру в них и повышает чувство компетентности.

Отмечайте и демонстрируйте их работу и успехи
Найдите возможность выставить их рисунки, поделки или другие проекты так, чтобы их могли увидеть друзья и родственники. Заведите «стену достижений», чтобы отмечать большие и маленькие достижения, вывешивая фотографии или открытки. Делайте комплименты сверстникам по поводу их качеств и усилий, чтобы поощрять одобрение со стороны окружающих. Чувство, что достижения замечают, повышает гордость за свои способности.

Моделируйте и обучайте социально-эмоциональным навыкам
Дети учатся эмоциональному интеллекту, наблюдая за вами. Демонстрируют такие навыки, как умение справляться с разочарованием, уважительно разрешать конфликты, проявлять сочувствие, чередовать разговор и идти на компромисс. Открыто обсуждать эмоции, используя «Я-высказывания», чтобы они могли определять и выражать чувства должным образом. Социально-эмоциональные навыки улучшают отношения со сверстниками, что очень важно для здоровой самооценки.

Читайте также:  ЗНАЧЕНИЕ СЛОВА САМООЦЕНКА НА ТАГАЛЬСКОМ ЯЗЫКЕ

Укрепление отношений со сверстниками и дружбы
Организуйте игровые свидания, периодически приглашайте друзей на ужин или запишите их в командные спортивные секции или клубы. Социальное взаимодействие снижает социальную тревожность и улучшает социальные навыки, которые тесно связаны с самооценкой. Учите дружеским навыкам: сотрудничать, делиться, включать других, уважительно разрешать конфликты, идти на компромисс и ценить различия. Принятие сверстников очень важно на этом этапе.

Открыто говорите об эмоциях и самооценке
Одобряйте различные эмоции в открытых беседах. Объясните самооценку простыми способами, подчеркнув, что мы должны принимать и любить себя, несмотря ни на что. Противодействуйте сообщениям СМИ или сверстников о том, что ценность определяется только внешностью или популярностью. Владение языком и понимание самооценки способствует осознанию того, как самостоятельно поддерживать позитивное отношение к себе.

Здоровый баланс независимости и поддержки — ключ к развитию самооценки. Воспитывая компетентность и самостоятельность, продолжайте обеспечивать привязанность, руководство и безусловное принятие по мере их развития. Самооценка развивается по мере их развития, поэтому регулярно проверяйте и корректируйте свой подход. Оставаясь внимательным к их потребностям, способностям и эмоциональному ландшафту через открытое общение, вы в конечном итоге закладываете основу для позитивной самооценки. При наличии терпения и последовательности эти стратегии помогут сформировать у детей устойчивое чувство собственного достоинства.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *