Как назвать человека, у которого нет чувства собственного достоинства? Традиционно человека, которому не хватает самоуважения или чувства собственного достоинства, называют человеком с низкой самооценкой. Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе.
Низкая самооценка характеризуется отсутствием уверенности в себе и чувством неловкости за себя. Симптомы низкой самооценки могут включать в себя чрезмерное беспокойство о том, что думают другие, ощущение себя недостойным или не заслуживающим любви и уважения со стороны окружающих, постоянную самокритику и определение самооценки на основе достижений или одобрения со стороны окружающих. Людям с низкой самооценкой бывает трудно принимать самостоятельные решения или справляться с трудностями, потому что они не верят в свои силы.
Существует несколько терминов, которые обычно используются для описания людей с очень низкой самооценкой или ее отсутствием:
Отсутствие уверенности в себе: Это относится к человеку, который сомневается в своих силах и достоинствах. Они не чувствуют себя способными или компетентными. Отсутствие уверенности в себе проистекает из негативных убеждений и представлений о себе.
Низкая самооценка: Люди с низкой самооценкой не очень ценят себя. Они чувствуют себя неважными и считают, что не заслуживают ничего хорошего в жизни. Низкая самооценка подразумевает негативное отношение к себе.
Негативный самообраз: Негативное представление о себе означает плохое или искаженное восприятие себя. Человеку с негативным самовосприятием не нравится то, кем он является, и он часто зацикливается на своих недостатках и недочетах, а не на достоинствах и положительных качествах.
Плохая самооценка: Плохая самооценка означает отсутствие уважения и почтения к себе. Оно подразумевает негативную самооценку. Человек с низкой самооценкой не ценит свою личность и свой вклад.
Неадекватная Я-концепция: Я-концепция — это мысленный образ или представление человека о том, кто он есть. Неадекватная Я-концепция означает наличие пробелов или искажений в понимании себя и своей ценности. Это способствует возникновению чувства неадекватности.
Низкая самоэффективность: Самоэффективность — это вера человека в свою способность достигать целей или успешно выполнять задачи. Низкая самоэффективность означает отсутствие уверенности в своих навыках и сомнения в своей способности к компетентности или достижениям.
Психологи обычно проводят различие между низкой самооценкой и полным ее отсутствием. Низкая самооценка все же подразумевает некоторую степень самооценки, даже если она слабая или неустойчивая. Люди с отсутствием самооценки, похоже, не имеют никакого реального чувства собственного достоинства или личной ценности. Их самооценка часто полностью негативна или искажена.
Полное отсутствие чувства собственного достоинства может быть следствием таких переживаний, как сильное и продолжительное эмоциональное, физическое или сексуальное насилие в детстве. Крайне пренебрежительное отношение, неспособность помочь или травмы в раннем возрасте могут нарушить формирование целостной самоконцепции и самоидентификации. Отсутствие прочного чувства собственного достоинства делает человека очень уязвимым к интернализации негативных мнений других людей в качестве единственного восприятия себя.
Признаки того, что у человека отсутствует чувство собственного достоинства, включают в себя:
Появление полной эмоциональной отстраненности от себя и своих потребностей/желаний
Полностью определяться восприятием и реакцией других людей, не имея самостоятельной идентичности
Никогда не отстаивать свои потребности и не делать самостоятельный выбор
Неспособность ощутить или определить личные сильные стороны, таланты или положительные качества.
Чрезвычайная зависимость от других в плане эмоциональной регуляции и чувства безопасности
Отсутствие интроспекции, самоанализа или понимания собственных внутренних переживаний
Полное принятие чужих оценок себя без субъективной самооценки
Крайняя уязвимость к манипуляциям, злоупотреблениям и плохому обращению со стороны других людей
Неспособность мысленно представить себе желаемое будущее или жизнь, имеющую ценность для самого себя.
Человека с абсолютным отсутствием самооценки можно охарактеризовать как не имеющего никакой самоидентификации или самоконцепции. Они не могут воспринимать себя как реальную, полноценную и достойную личность. Их самоощущение кажется полностью зависящим от внешних источников. Лечение такого тяжелого состояния включает в себя восстановление целостного чувства собственного достоинства и самооценки с нуля посредством психотерапии. Цель состоит в том, чтобы перевести человека из состояния отсутствия самоуважения в состояние хотя бы основы низкой самооценки, которая затем может быть укреплена с течением времени.
Хотя такие термины, как низкая уверенность в себе, низкая самооценка или неадекватная Я-концепция, обычно применяются к людям с низкой общей самооценкой, психологи отличают полное отсутствие какой-либо самооценки от ее низкой версии. Полное отсутствие самооценки подразумевает отсутствие внутренней перспективы, саморефлексии, определения или ценности как личности. Она представляет собой чрезвычайно хрупкое и уязвимое чувство собственного достоинства, полностью зависящее от внешних источников, что делает человека подверженным высокому риску возникновения проблем с психическим здоровьем и отношениями, пока самооценка не начнет восстанавливаться в процессе терапии.