OKEV

КАКОВЫ ПРИЗНАКИ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ У РЕБЕНКА


Распространите любовь


Дети с низкой самооценкой демонстрируют определенное поведение, которое указывает на то, что они не ценят и не уважают себя. Родителям и воспитателям важно распознать эти признаки, чтобы помочь ребенку укрепить уверенность в себе и самоуважение. Некоторые из основных признаков низкой самооценки у детей включают:

Самодовольство и отсутствие уверенности в себе: Дети с низкой самооценкой часто не верят в себя и свои способности. Они могут избегать трудностей и не пытаться преодолеть себя из-за страха потерпеть неудачу или выглядеть «тупыми». Они очень мало уверены в своих способностях решать проблемы и принимать решения. Им трудно делать самостоятельный выбор или отстаивать свои интересы.

Поведение, направленное на угождение людям: Дети с низкой самооценкой жаждут одобрения со стороны окружающих и изо всех сил стараются понравиться другим, чтобы привлечь к себе положительное внимание и избежать негативной реакции. Они постоянно ищут уверенности и подтверждения со стороны родителей, учителей и сверстников. Это может привести к тому, что им будет трудно выразить свое подлинное «я» и индивидуальность.

Негативное отношение к себе: Эти дети чрезмерно критичны к себе и говорят негативные вещи о своей внешности, успеваемости и качествах. Они называют себя такими словами, как «тупой», «глупый», «уродливый» и т. д. и очень тяжело воспринимают даже незначительные неудачи или ошибки. Они зацикливаются на неудачах и склонны зацикливаться на мнимых недостатках или слабостях.

Поведение, направленное на привлечение внимания: Чтобы привлечь к себе внимание и получить одобрение окружающих, дети с заниженной самооценкой могут проявлять деструктивное поведение в школе или дома. Это включает в себя чрезмерную клоунаду, разговоры, споры, отказ следовать правилам и намеренное игнорирование родителей или учителей. Некоторые из них могут даже вести себя агрессивно по отношению к сверстникам или братьям и сестрам.

Читайте также:  ПРИМЕРЫ САМООЦЕНКИ МАСЛОУ

Физические симптомы: Стресс и тревога, вызванные негативным самовосприятием, могут проявляться у детей физически. Симптомы могут включать частые головные боли или боли в животе, проблемы со сном, отсутствие аппетита, цепкость, отказ от социальной активности и трудности с концентрацией внимания. Длительный стресс, вызванный низкой самооценкой, может даже повлиять на иммунную систему ребенка.

Конкуренция и сравнение: Такие дети оценивают свои достоинства в зависимости от того, насколько они превосходят других. Они чрезмерно соревнуются со сверстниками, чтобы доказать, насколько они умны, талантливы или умелы. Они участвуют в восходящих социальных сравнениях, которые подрывают их собственное чувство компетентности и ценности. Критика со стороны других воспринимается гораздо тяжелее.

Социальная тревожность: Дети с низкой самооценкой часто проявляют признаки социальной тревожности. В новых ситуациях они могут тесно прижиматься к родителям, испытывать страх перед общением с незнакомыми или малознакомыми людьми и с трудом устанавливать зрительный контакт. Выступление перед сверстниками, как и презентации в классе, может вызвать у них значительный дистресс. Они склонны отказываться от участия в социальных мероприятиях, если их не заставляют.

Трудности с принятием самостоятельных решений: Из-за недостатка уверенности в своих суждениях эти дети чрезмерно полагаются на других в выборе и решении проблем, а не думают самостоятельно. Они легко поддаются давлению сверстников и с трудом отстаивают свои собственные желания и потребности. Это может удерживать их от достижения своих целей.

Склонность к перфекционизму: На первый взгляд перфекционистское поведение детей может показаться положительным, но обычно оно проистекает из чрезмерно критической самооценки. Страх совершить ошибку или не соответствовать нереально высоким стандартам приводит к хроническому стрессу, сдерживанию и редкому чувству удовлетворения от своей работы или достижений, независимо от того, насколько успешны они объективно.

Читайте также:  ОПИСАНИЕ САМОРАЗВИТИЯ

У некоторых детей низкая самооценка глубоко укоренилась с раннего возраста из-за таких факторов, как генетика, неблагоприятный детский опыт, жесткий стиль воспитания, травмы, недостигнутые этапы развития, академические или социальные трудности, инвалидность или болезни, проблемы с внешностью, издевательства или отвержение сверстниками. Низкая самооценка со временем усугубляется без вмешательства и может негативно повлиять на формирование самоидентификации ребенка, его способность строить отношения, стратегии преодоления, достижения, будущее психическое здоровье и общее качество жизни, если не принять меры. Детям нужны поддерживающие, воспитывающие отношения и безопасное пространство для укрепления внутренней силы и стойкости, чтобы преодолеть низкую самооценку. Если родители обратят внимание на предупреждающие знаки и дадут соответствующие рекомендации, дети смогут восстановить уверенность в себе изнутри.

Некоторые другие важные признаки, которые могут указывать на низкую самооценку у детей:

Одиночество и отстраненность от сверстников: Дети с низкой самооценкой склонны чувствовать себя изолированными от друзей и школьной среды. Они могут сидеть одни на переменах, отказываться от социальных контактов, испытывать трудности с формированием и поддержанием дружеских отношений, чувствовать себя чужими в группах сверстников.

Негативные самооценки: Когда таких детей напрямую просят описать себя, они используют слишком критичные формулировки, подчеркивающие скорее недостатки, чем достоинства или достижения. Похвала и комплименты от других также, как правило, не принимаются во внимание.

Различия в обработке жизненно важной информации: Нейронаучные исследования показывают, что люди с низкой самооценкой задействуют разные участки мозга и схемы обработки информации о себе и других. Они обращают повышенное внимание на любые самокритичные или угрожающие сигналы в своем окружении.

Депрессивные симптомы: Постоянная низкая самооценка может способствовать развитию или усугублению депрессии у детей, особенно в предподростковом возрасте. Признаки включают в себя грусть, раздражительность, потерю интереса к деятельности, плохую концентрацию внимания, изменения аппетита или сна, чувство никчемности, отказ от социального взаимодействия и т. д. Эти симптомы требуют профессиональной оценки.

Читайте также:  4 КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ САМООЦЕНКИ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Дефицит адаптивного преодоления: Дети полагаются на позитивную веру в себя, чтобы эффективно справляться с ежедневными стрессами и проблемами. У людей с низкой самооценкой отсутствуют адаптивные стратегии преодоления, такие как решение проблем, когнитивный рефрейминг, поиск помощи, эмоциональная регуляция при столкновении с трудностями.

Неуспеваемость в учебе: Со временем негативные когнитивные искажения, неспособность рисковать, перфекционизм, склонность угождать людям, связанные с низкой самооценкой, могут негативно повлиять на успеваемость ребенка, его привычки к учебе, участие в занятиях и, в конечном счете, на успех в учебе, даже если у него есть интеллектуальные способности к успеху.

Неуверенность в себе: Плохой образ тела обычно связан с низкой самооценкой. Это включает в себя повышенное внимание к реальным или воображаемым физическим «недостаткам», нездоровые диеты, нарушение режима питания с целью похудеть, нежелание участвовать в мероприятиях, требующих обнажения тела.

Распознавание этих признаков является ключевым моментом для воспитателей, чтобы эффективно поддерживать формирование чувства собственного достоинства у детей. Позитивное отношение, поощрение сильных сторон, постановка достижимых и в то же время трудных целей, осознанность, практика благодарности, уход за собой и, при необходимости, профессиональная консультация помогут детям со временем трансформировать негативные взгляды в большее самопринятие, уверенность и благополучие. Воспитание самооценки у детей с раннего возраста и до подросткового возраста закладывает основу для более здоровых отношений, преодоления трудностей и самореализации по мере перехода к взрослой жизни. При заботе и руководстве свет каждого ребенка может сиять.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *