OKEV

ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ О ПОВЫШЕНИИ САМООЦЕНКИ


Распространите любовь


Самооценка — важная составляющая счастливой и полноценной жизни. Люди с высокой самооценкой, как правило, более уверены в себе, мотивированы и способны справляться с трудностями здоровым образом. Повышение самооценки требует самоанализа, сострадания к себе и окружения себя позитивным влиянием. Цитаты могут стать простым, но эффективным способом повысить самооценку, когда вам нужна поддержка. Вот несколько лучших цитат для поднятия самооценки, которые поднимут вам настроение:

«Я поняла, что люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, как вы заставили их чувствовать себя». — Майя Анжелоу. Эта цитата подчеркивает, что то, как вы относитесь к другим, и то, какое влияние вы оказываете, важнее любого действия или слова. Ставьте себе в приоритет распространение доброты.

«Вы сами определяете свою жизнь. Не позволяйте другим людям писать ваш сценарий». — Лес Браун. Чтобы взять под контроль свой жизненный путь, необходима внутренняя сила и уверенность в том, что вы способны думать самостоятельно. Не поддавайтесь сомнениям других людей и не ограничивайте себя, исходя из того, как они вас воспринимают. В ваших силах написать свою собственную историю.

«Единственный человек, которого вы должны стараться сделать лучше, — это тот, кем вы были вчера» — Алан Фостер. Сравнение себя с другими часто приносит больше вреда, чем пользы для самооценки. Самое здоровое соревнование — это соревнование со своим прошлым, поскольку вы постоянно совершенствуетесь и развиваетесь как личность каждый день. Отмечайте свой прогресс, а не критикуйте себя за то, что вы «не так хороши», как кто-то другой.

Читайте также:  МОДУЛЬ САМООЦЕНКИ 6

«Чтобы ложиться спать с удовлетворением, каждое утро нужно вставать с решимостью». — Джордж Лоример. Достижение значимых целей, даже небольших ежедневных, повышает уверенность в себе и ощущение цели. Благодаря целеустремленности и последовательности вы начнете испытывать настоящее удовлетворение от того вклада, который вы делаете.

«Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, что внутри вас есть нечто, что превосходит любые препятствия». — Кристиан Д. Ларсон. Внутреннее ощущение собственной значимости — ключ к преодолению трудностей, сомнений и критики. Верьте в свои способности и потенциал даже в трудные времена. У вас есть неиспользованные сильные стороны, которые превосходят все препятствия, сдерживающие вас.

«Конечно, сегодня у меня все пошло не так, но завтра будет совершенно новый день, полный надежд». — Шеннон Л. Олдер. Поддержание оптимизма во время неудач способствует повышению самооценки. Вместо того чтобы зацикливаться на том, что пошло не так, посмотрите вперед — с каждым новым утром перед вами открываются новые возможности. Каждый день — это новый старт.

«Я не идеален, но я всегда буду стараться изо всех сил». — Неизвестно. Проявите сострадание к себе, не требуя совершенства. Если вы делаете все, что в ваших силах, учитывая обстоятельства, это достижение, которое должно приносить удовольствие, а не соответствовать нереальным стандартам.

«В конце концов, важны не годы вашей жизни. А жизнь в ваших годах». — Авраам Линкольн. То, насколько вы реализованы и вовлечены в настоящий момент, имеет гораздо большее значение для благополучия, чем такие поверхностные показатели, как возраст или то, чего, по мнению других, вы достигли к определенному времени. Найдите смысл и радость в каждом дне.

Читайте также:  ЦИТАТЫ ДОКТОРА ФИЛА О САМООЦЕНКЕ

«Делайте то, что можете, с тем, что у вас есть, там, где вы находитесь». — Теодор Рузвельт. С гордостью и уверенностью делайте все, что в ваших силах, используя имеющиеся у вас возможности и ресурсы. Маленькие акты мужества имеют большое значение, поэтому сосредоточьтесь на прогрессе, а не на том, чего не хватает. Рост происходит за счет полного использования ваших сильных сторон в том месте, где вы находитесь.

«Вам есть чем гордиться, просто выжив в таком мире и сохранив свой дух». — Неизвестно. Для многих просто прожить каждый день, сохраняя оптимизм, сострадание и стремление к развитию, — уже само по себе достижение, учитывая присущие жизни трудности. Практикуйте сострадание к себе за все, что вы пережили, сохраняя стойкость духа.

«Скажите своему сердцу, что страх перед страданием хуже самого страдания». — Пауло Коэльо. Чувства неуверенности, незащищенности и уязвимости — это нормальный человеческий опыт. Однако если вы будете беспокоиться о возможной боли в будущем и не сможете полноценно жить в настоящем, это снизит качество вашей жизни. Наберитесь смелости и выйдите из своей зоны комфорта.

«Заставьте критиков замолчать своими действиями, а не словами. Докажите, что они не правы, своими результатами». — Дин Грациози. Внешний негатив обычно говорит больше о критике, чем о вас. Вместо того чтобы защищаться, докажите сомневающимся, что они неправильно оценили ваш потенциал, последовательно демонстрируя превосходство в работе или занятиях. Пусть достижения там, где это важнее всего, например, продвижение к важным личным целям, говорят сами за себя.

Читайте также:  НАЗОВИТЕ И ОБЪЯСНИТЕ 5 ПРИЧИН НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ

«Если вы слышите, как внутри вас голос говорит: «Ты не можешь рисовать», то, во что бы то ни стало, рисуйте, и этот голос умолкнет». — Винсент Ван Гог. Творческое самовыражение повышает самооценку. Когда возникают сомнения, верьте в свои врожденные таланты и преодолевайте дискомфорт, чтобы поверить в свои способности. Каждый шаг развивает ваши навыки, воспитывая внутреннего художника, мыслителя или мечтателя.

«А что, если я упаду? О, но, мой дорогой, что если ты полетишь?» — Эрин Хэнсон. Рисковать собой неизбежно приводит к тому, что время от времени вы делаете неверные шаги для роста. Однако безопасная игра может помешать вам когда-либо взлететь во весь рост и раскрыть свой потенциал. Вознаграждение за выход за пределы своей зоны комфорта намного превосходит любую возможность неудачи. Вы заслуживаете того, чтобы идти к своей мечте.

Окружение себя цитатами, поднимающими самооценку, позволяет легко поднять уверенность в себе. Внутреннее усвоение позитивных идей помогает справиться с неуверенностью в себе. Хотя перемены требуют времени и последовательных усилий, отрывки вдохновения прокладывают путь к осознанию своей ценности, способностей и права на счастье. Держите эти цитаты под рукой, чтобы каждый новый день напоминать себе о сострадании и силе духа.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *