Самооценка учащихся жизненно важна для их общего благополучия, академических успехов, уверенности в себе и личностного развития. Здоровая самооценка означает, что ученики принимают и уважают себя, понимая как свои сильные стороны, так и области для роста. Это позволяет им добиваться своих интересов и целей, не испытывая чрезмерных сомнений в себе. Существует множество увлекательных занятий, которые учителя могут использовать для повышения самооценки в классе.
Одним из эффективных видов деятельности являются автопортреты учеников. Попросите учеников нарисовать автопортреты, которые подчеркивают то, что им нравится в себе, как внутренние качества, так и внешние проявления. Они могут включать в себя интересы, таланты, черты характера, физические данные, цели, ценности и все остальное, что положительно характеризует их самих. Это поможет им осознать свою самооценку и увидеть себя в сострадательном свете. В качестве дополнения ученики могут поделиться своими портретами в небольших группах и сделать друг другу комплименты.
Еще один вид деятельности, повышающий уверенность в себе, — это интервью о сильных сторонах учеников. Разбейте учеников на пары, и пусть они по очереди проводят интервью друг с другом. Вопросы могут быть такими: «Каковы ваши лучшие качества?», «В каких видах деятельности вы преуспеваете?» и «Что у вас получается так, как другие не видят?». После этого попросите учеников рассказать классу об одной сильной стороне своего партнера. Сосредоточение на сильных сторонах помогает учащимся изменить свою самооценку на более позитивную и улучшающую.
Сменить образ мышления учеников поможет упражнение под названием «Открытки позитива». Раздайте каждому ученику по несколько открыток и попросите их написать ободряющее послание о вере в свои способности и потенциал для роста. Фразы могут быть такими, как «У тебя все получится!» или «Продолжай упорно трудиться — впереди тебя ждет светлое будущее». Ученики могут перечитывать свои открытки в течение года, чтобы вдохновиться. Открытки также поощряют делиться чувствами расширения возможностей с другими, по желанию подписывая свое имя на обратной стороне для отправки.
Еще одним полезным занятием является ведение учащимися дневников самооценки. В дневниках можно свободно писать о достижениях, преодоленных трудностях, достигнутых целях, позитивных размышлениях или на любые темы, которые позволяют исследовать себя и замечать сильные стороны. Дневники не обязательно должны быть общими, но они служат отдушиной. Учеников может вдохновить составление списков благодарностей, ежедневных побед или позитивных аффирмаций в качестве подсказок для дневника. Регулярное ведение дневника помогает воспитать уверенность в том, что они такие, какие есть, изнутри.
Если не ограничиваться только словесной деятельностью, то увлекательной игрой на повышение самооценки может стать коллаж или доска объявлений с вкладами учеников. Пусть каждый ученик представит свою фотографию, а также один листок бумаги, на котором будет указано то, чем он гордится или что ценит в себе. Коллаж или вывешенные листки визуализируют присутствие и ценность каждого ученика. Попросите учеников смотреть на доску в течение года, чтобы замечать и отмечать достоинства своих сверстников. Наблюдение за разнообразием помогает им ценить людей за то, что они собой представляют, не ограничиваясь поверхностными характеристиками.
Еще одно увлекательное занятие — охота за сильными сторонами учеников. Разбейте учеников на команды и попросите их опросить сверстников, чтобы выяснить их сильные стороны, навыки и положительные качества. Команды составляют список, в котором рассказывают о талантах одноклассников, будь то искусство, спорт, лидерство или другие области. Ученики естественным образом подбадривают друг друга через позитивное взаимодействие. В конце команды могут представить свои выводы о сверстниках, чтобы подчеркнуть различные сильные стороны классного сообщества.
Упражнение по расширению возможностей — это семинар по расширению возможностей учащихся. В группе проведите интерактивные уроки, обсуждения и ролевые игры, чтобы учащиеся поверили в себя, несмотря на трудности. Научите навыкам преодоления тревоги и неприятия, поощряя при этом стойкость, настойчивость и признание собственной власти над ситуациями и реакциями. Устройте мозговой штурм, чтобы придать себе силы, справиться с неуверенностью в себе и принять индивидуальность. Студенты чувствуют себя более подготовленными к тому, чтобы справляться с повседневными событиями с уверенностью в себе.
Если не ограничиваться только занятиями, то расширение прав и возможностей учащихся в академической сфере повышает успеваемость. Проводите мини-уроки о силе менталитета роста, когда способности растут благодаря усилиям, а трудности помогают нам учиться. Помогите ученикам заменить язык неудач на язык роста, например «я еще не преуспел», и обратите внимание на те моменты, когда упорные попытки приносили свои плоды. Поставьте конкретные, ориентированные на процесс учебные цели, например «Я приложу максимум усилий», а не на способности, чтобы достижения давали возможность расширить свои возможности.
Вовлечение движения — кинестетическое упражнение для расширения возможностей ученика. Выделите в комнате зоны, символизирующие различные чувства: уверенность, вызов, достижение. Включите музыку и попросите учеников свободно перемещаться между зонами в соответствии с их ощущениями в данный момент, поощряя самоанализ. В качестве вариации можно называть утверждения, под которые ученики должны двигаться, например «У тебя есть способности к математике» или «Чтение дается тебе легко». Физическая активность позволяет дать волю чувствам в веселой обстановке.
Повышение самооценки должно быть непрерывным процессом, но эти упражнения дают прочный стартовый фундамент при регулярном включении в учебный процесс. Ключевым моментом является сочетание традиционных дискуссий с интерактивными упражнениями, акцент на положительных сильных сторонах, а не на слабых, поощрение усилий и способностей, а также создание благоприятной атмосферы, в которой каждый ученик чувствует, что его ценят таким, какой он есть. Сильная самооценка создает внутреннюю устойчивость и мотивацию, которая позволяет ученикам добиваться высоких результатов и справляться с жизненными трудностями с уверенностью и заботой о себе и других.