Низкая самооценка — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие дети уже в 8-летнем возрасте. Хотя низкая уверенность в себе является нормальным явлением на этом этапе развития, постоянная низкая самооценка может негативно повлиять на счастье ребенка, его поведение, отношения и успехи в учебе, если не принять меры. При наличии терпения и поддержки со стороны заботливых взрослых восьмилетний мальчик, испытывающий проблемы с низкой самооценкой, может со временем научиться лучше относиться к себе.

Что такое самооценка?
Под самооценкой понимается общее ощущение человеком собственной значимости или ценности. Она включает в себя убеждения и эмоции, которые люди испытывают по отношению к себе, например, насколько компетентными, успешными, значимыми и достойными они себя чувствуют. В среднем детстве, в возрасте 6-11 лет, у детей начинает формироваться устойчивая самооценка, но проблемы дома или в школе могут нарушить здоровое развитие личности.

Признаки низкой самооценки у мальчиков 8 лет
Некоторые признаки того, что у восьмилетнего мальчика может быть низкая самооценка, включают:

Частые принижения себя («я тупой», «я ничего не могу сделать правильно»)
Чаще всего выглядит грустным, подавленным или тревожным
Избегание новых занятий или задач из-за страха потерпеть неудачу или почувствовать себя неловко.
Соматические жалобы, например, головные боли или боли в животе перед школой
Трудности с установлением зрительного контакта или уверенной речью
Плач или истерики при разочаровании или ошибках
Отсутствие интереса к хобби, друзьям или занятиям, которые когда-то нравились.
Часто ищут одобрения и подтверждения со стороны окружающих
Трудности с тем, чтобы гордиться своими достижениями, не сравнивая их с другими.

Причины низкой самооценки в данной возрастной группе
Единой причины низкой самооценки не существует, скорее это многочисленные факторы риска, взаимодействующие между собой в течение длительного времени. К числу распространенных факторов, которые могут подорвать уверенность восьмилетнего мальчика, относятся:

Жесткое, критическое воспитание, при котором за ошибки часто наказывают, а не учатся на них
Развод, раздельное проживание родителей или другие нестабильные изменения в семье
Хронические проблемы со здоровьем, инвалидность или задержка в развитии
Издевательства, дразнилки или социальная изоляция от сверстников
Трудности с успеваемостью в школе, особенно по основным предметам, таким как чтение или математика
Давление со стороны высокоуспевающих братьев и сестер или внеклассных мероприятий
Подверженность враждебным конфликтам, насилию или жестокому обращению в семье.

Развивающийся мозг в среднем детстве подготовлен к социально-эмоциональному росту, однако такие неблагоприятные факторы, как непостоянный уход, критика или проблемы со сверстниками, могут изменить траекторию развития. Генетика также играет определенную роль, поскольку некоторые дети, по-видимому, предрасположены к негативному самовосприятию независимо от поддержки со стороны окружающей среды.

Влияние на благополучие, поведение и развитие
Низкая самооценка оказывает огромное влияние на самочувствие, если не принимать меры в этот важный период развития. Дети с устойчиво низкой уверенностью в себе могут:

чаще испытывать негативные эмоции, такие как печаль, тревога и раздражительность
Привлекать к себе внимание, в том числе прерывать занятия, чтобы получить заверения.
отстраняться от общения, избегать новых людей и рисковать со сверстниками
Чрезмерно полагаться на похвалу и заверения взрослых, чтобы почувствовать свою значимость
Ставят перед собой чрезмерно высокие цели, чтобы «доказать свою состоятельность», а в случае неудачи чувствуют себя неудачниками
Винят в неудачах недостаток способностей, а не берут на себя ответственность или учатся на ошибках
Медленнее продвигаются в учебе, не успевая за талантами, из-за страха перед попытками.

Долгосрочные последствия при отсутствии лечения
Без вмешательства низкая самооценка в среднем детском возрасте повышает уязвимость к:

злоупотреблению психоактивными веществами, рискованному поведению и проблемам с психическим здоровьем в подростковом возрасте
Бросить школу или отказаться от получения высшего образования
в дальнейшем испытывают трудности в формировании здоровых отношений со сверстниками и романтических отношений
испытывают нестабильность в работе, низкую удовлетворенность карьерой и финансовый стресс в зрелом возрасте
развитие хронических проблем с физическим здоровьем вследствие длительного психологического дистресса
передают негативные убеждения о себе от поколения к поколению, становясь родителями в более позднем возрасте.

Формирование самооценки у восьмилетних мальчиков
Хорошая новость заключается в том, что самооценка восьмилетнего ребенка все еще развивается и положительно реагирует на окружающие системы поддержки. Заботливые взрослые, проявляя терпение и последовательность, могут способствовать повышению самооценки с помощью таких подходов, как:

Поймать детей на хорошем поведении — часто замечать и хвалить конкретные ответственные модели поведения, ценности и достижения, а не просто успехи.
Поощрять усилия — хвалить усилия, которые дети прилагают к выполнению заданий, а не только результаты, чтобы повысить устойчивость.
Снизить критичность — воздерживаться от жесткой критики ошибок и вместо этого конструктивно перенаправлять их усилия.
Учить эмоциональной регуляции — помогать определять чувства, расслабляться, когда они расстроены, и позитивно решать конфликты.
Воспитывать компетентность — Предоставлять занятия, соответствующие их способностям, для овладения навыками и укрепления уверенности в себе.
Воспитывать интересы — Развивать таланты, хобби и любознательность с помощью разнообразных возможностей обогащения.
Моделируйте позитив — пусть дети видят, что вы верите в себя, говорите уверенно и добиваетесь своих целей.
Проводите время один на один с детьми — дайте им почувствовать себя особенными благодаря качественному общению, проявлению заботы, ласки и активному слушанию.
Борьба с издевательствами — проявляйте абсолютную нетерпимость к подлому поведению других людей, признавая их самооценку.
Контролируйте дружеские отношения — Обеспечьте безопасный круг общения и позитивно разрешайте конфликты со сверстниками.
Если проблемы с самооценкой сохраняются или усугубляются, несмотря на предпринимаемые усилия, обратитесь за помощью к детскому психологу. Раннее вмешательство дает наилучшие результаты.

Неизменная любовь, забота, понимание и поддержка со стороны взрослых помогают противостоять нездоровым сомнениям в себе, мешающим жить маленькому мальчику. Низкая самооценка в 8 лет не обязательно должна быть судьбой: при правильной системе поддержки большинство детей могут вновь обрести уверенность в том, что они такие, какие есть, и в том, что они могут предложить миру. Проактивный, ориентированный на рост подход родителей или наставников способствует здоровому развитию и повышению устойчивости к неизбежным жизненным неудачам.