Низкая самооценка и академическая успеваемость: Исследование связи
Самооценка — это общая субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Академическая самооценка связана с тем, как студенты оценивают свои академические способности и успеваемость. Исследования постоянно показывают, что академическая самооценка учащихся положительно связана с их реальной успеваемостью и успеваемостью в школе. Проще говоря, студенты с более высокой академической самооценкой, как правило, показывают более высокие результаты в учебе по сравнению со студентами с более низкой академической самооценкой.
Взаимосвязь между самооценкой и успеваемостью носит комплексный характер и оказывает влияние в обоих направлениях. Низкая академическая самооценка может негативно влиять на мотивацию, старание, упорство и успеваемость учащихся, что, в свою очередь, усиливает чувство низкой самооценки. С другой стороны, плохая успеваемость и трудности в школе могут снизить веру учеников в свои силы, что со временем приведет к снижению самооценки. Здесь мы более подробно рассмотрим эту двунаправленную связь между низкой самооценкой и плохими результатами обучения.
Как низкая самооценка влияет на успеваемость?
Низкая самооценка влияет на академическую успеваемость через несколько психологических механизмов:
Мотивация и усилия — студенты с низкой академической самооценкой менее мотивированы прилагать усилия для выполнения школьной работы, поскольку не верят, что могут добиться успеха, как бы сильно они ни старались. Они не видят смысла в том, чтобы тратить силы на выполнение заданий, которые, по их мнению, обречены на провал. Это приводит к снижению усилий, меньшей успеваемости и более легкой сдаче при столкновении с трудностями.
Настойчивость и стойкость — когда возникают трудности, студенты с низкой самооценкой чаще всего считают, что проблема связана с отсутствием у них способностей, а не с временной неудачей. Они быстрее сдаются, когда сталкиваются с неудачей или неудачами, поскольку не чувствуют в себе сил преодолеть трудности. Это снижает устойчивость и настойчивость — ключевые черты для академической успеваемости.
Нежелание рисковать — чувствуя неуверенность в своих силах, студенты с низкой самооценкой избегают идти на академический риск, который может привести к неудаче, и вместо этого выбирают более легкие задания, которые они наверняка успешно выполнят. Такое неприятие трудностей ограничивает обучение и развитие новых навыков.
Отвлечение и тревога — сомнения в своей компетентности отвлекают и усиливают беспокойство и тревогу во время тестов или занятий в классе. Когнитивные ресурсы, которые должны быть направлены на выполнение задачи, вместо этого заняты самокритичными мыслями. В результате этого умственного отвлечения страдает успеваемость.
Выбор менее сложных курсов и программ — чтобы защитить свою хрупкую самооценку, студенты с низкой самооценкой могут выбирать менее строгие академические программы или курсы, которые не соответствуют их сильным сторонам, но воспринимаются как более легкие для достижения успеха. Это ограничивает их академический потенциал и достижения.
Самоисполняющееся пророчество — если студенты ожидают, что из-за низкой самооценки у них будут плохие результаты, это негативное ожидание становится самоисполняющимся пророчеством, когда их беспокойство и недостаток усилий приводят к подтверждению низкой успеваемости, усиливая первоначальную низкую самооценку. Цикл продолжается и усугубляется с течением времени.
Как видно, низкая академическая самооценка оказывает сильное негативное влияние на множество психологических факторов, важных для успеваемости, таких как мотивация, настойчивость, стремление к риску и контроль над тревогой. При снижении усилий, устойчивости и стремления к вызовам успеваемость неизбежно страдает.
Как плохая успеваемость влияет на самооценку?
И наоборот, плохая успеваемость и трудности в школе могут снижать академическую самооценку учеников по разным причинам:
Социальное сравнение — учащиеся получают ощущение своей компетентности, сравнивая свои результаты с другими. Повторяющиеся худшие результаты по сравнению со сверстниками снижают их самооценку в результате этого процесса социального сравнения.
Внутренняя атрибуция — когда ученики приписывают неудачи внутренним, стабильным факторам, таким как их собственные недостаточные способности, а не внешним преходящим причинам, это снижает самооценку, так как они считают, что «проблема» находится внутри, в долгосрочной перспективе.
Негативное подкрепление — по мере того как ученики сталкиваются с неудачами и видят, что их усилия приводят к худшим результатам, их первоначальная неуверенность в себе закрепляется с помощью негативной обратной связи и подкрепления низкой самооценки.
Эмоциональное воздействие — постоянная неудача, неловкость в классе и унижение от того, что ученики успевают хуже других, наносят эмоциональный ущерб. Со временем это приводит к снижению самооценки, чтобы справиться с негативными переживаниями.
Отзывы учителей и сверстников — Неблагоприятные комментарии, более низкие оценки и клеймо, связанное с плохой успеваемостью, со стороны учителей и одноклассников служат социальным доказательством, укрепляющим мнение о низких способностях.
Дефицит способностей — накапливающиеся трудности приводят к еще большему отставанию в ключевых академических навыках, таких как чтение, письмо, математика, по сравнению с другими. Видимые недостатки усиливают ощущение некомпетентности.
Потеря внутреннего локуса контроля — повторяющиеся неудачи смещают убеждения о причинах результатов с изменяемых (усилия) на фиксированные (отсутствие способностей). Самооценка и чувство контроля над достижениями снижаются.
Как видно из этой взаимосвязи между самооценкой и успеваемостью, оба конструкта оказывают взаимное влияние друг на друга с течением времени через психологические и социально-эмоциональные пути. Проще говоря, низкая самооценка негативно влияет на успеваемость, а плохая успеваемость еще больше снижает самооценку — дети попадают в замкнутый круг. Давайте рассмотрим некоторые ключевые факторы, влияющие на эту динамическую связь.
Ключевые факторы, влияющие на взаимосвязь
Пол: Взаимосвязь, как правило, сильнее у девочек по сравнению с мальчиками с самого раннего возраста, что обусловлено общественными предубеждениями.
Возраст/класс: Связь между достижениями и самооценкой усиливается по мере перехода детей в старшие классы, где все больше внимания уделяется социальным сравнениям и показателям успеваемости.
Предметная область: Для некоторых детей самооценка может быть сильнее связана с успеваемостью в таких областях, как математика и вербальные способности, чем в других, в зависимости от сильных сторон и интересов.
Отношения между учителем и учеником: Позитивная поддержка и участие учителя помогают снизить риск низкой самооценки из-за трудностей, а конструктивная критика повышает устойчивость.
Ориентация на достижение целей: Ученики, ориентированные на цели обучения («Я хочу совершенствоваться»), а не на цели достижения результатов («Я должен выглядеть умным»), менее уязвимы при столкновении с трудностями в школе.
Стиль атрибуции: То, как дети объясняют (внутренне или внешне) и воспринимают (стабильные или временные) причины своих учебных результатов, влияет на самооценку.
Социально-экономический статус: Такие факторы, как бедность, нехватка ресурсов и нестабильность, негативно влияют на самооценку, косвенно препятствуя вовлечению в школьную жизнь.
Культура и этническая принадлежность: Культурные ценности, подчеркивающие важность усилий в сравнении со способностями, а также опыт дискриминации в значительной степени определяют развитие академической самоконцепции.
Нарушения/трудности в обучении: Выявленные проблемы, такие как дислексия, могут защитить самооценку, если рассматривать их как фиксированные недостатки, а не как общую некомпетентность, при условии оказания соответствующей поддержки.
Проблемы с психическим здоровьем: Состояния, связанные с плохим настроением, депрессией или тревогой, обычно ассоциируются с низкой самооценкой и успеваемостью в школе. Важно лечить основные проблемы.
Влияние семьи: Родители играют ключевую роль благодаря своим собственным ожиданиям, мнению о способностях ребенка, которое они высказывают прямо и косвенно, а также уровню вовлеченности и оказываемой эмоциональной поддержки.
Множество социальных, экологических и специфических для ребенка факторов объединяются, чтобы определить силу и направление влияния между академической самооценкой и успеваемостью каждого ученика. Признание этой сложности важно при планировании эффективных мероприятий.
Улучшение цикла с помощью образовательных практик
Понимая, как низкая самооценка негативно влияет на учебу и успеваемость, и наоборот, учителя и школы могут внедрить научно обоснованные стратегии и политику, чтобы разорвать этот цикл:
Сосредоточиться на целях обучения, а не на успеваемости в классе, используя методы, подчеркивающие усилия, практику, использование стратегий и прогресс, а не оценку и баллы.
Принять мотивационные рамки, ориентированные на мастерство, которые ценят стремление к решению сложных задач, упорство в борьбе с неудачами, сотрудничество, а не конкуренцию между учениками за победу.
Обеспечить дифференцированное обучение, использование вспомогательных средств и целевую академическую поддержку с учетом различных темпов и потребностей учащихся в противовес универсальным подходам.
Выявление академических проблем на ранней стадии с помощью всеобщего скрининга и предотвращение того, чтобы задержки в развитии навыков не привели к потере веры в себя, с помощью своевременных вмешательств, основанных на фактических данных.
Укреплять тесные, заботливые и конструктивные отношения между учителями и учениками с помощью меньшего соотношения учеников и учителей, моделирования и наставничества.
Поощряйте поведение, направленное на поиск помощи, нормализуя трудности как естественную часть процесса обучения, а не как слабость. Обучать студентов эффективным стратегиям обучения и преодоления трудностей.
Формирование жизненных навыков, направленных на развитие мышления роста, преодоление неудач, саморегулируемое обучение и социально-эмоциональные компетенции для повышения устойчивости наряду с основными предметами.
Создавать инклюзивную, учитывающую культурные особенности учебную среду, признающую разнообразие происхождения и способностей, чтобы способствовать всеобщей принадлежности.
Повышать вовлеченность родителей путем открытого общения с ними по вопросам успеваемости, проведения семинаров по поддержке обучения в домашних условиях и изучения их собственного менталитета, влияющего на детей.
Измерять и публично оценивать не только оценки, но и такие параметры, как старание, креативность, лидерство и гражданское участие, чтобы определить успех более широко.
Предоставлять ресурсы для охраны психического здоровья, такие как консультации, семинары по таким темам, как управление стрессом, тревожность и депрессия в школе, чтобы обеспечить психологическое благополучие, влияющее на успеваемость.
Благодаря сбалансированному, целостному и поддерживающему подходу к ребенку в целом, продуктивное партнерство между домом и школой позволяет ученикам преодолеть сомнения в себе, укрепить академическую уверенность и максимально использовать свой учебный потенциал в долгосрочной перспективе. Придерживаясь передовых методов, основанных на фактических данных, школы могут навсегда разорвать изнурительный цикл между низкой самооценкой и плохой успеваемостью.