Низкая самооценка у детей 9 лет может стать проблемой для родителей. В возрасте 9 лет дети начинают лучше понимать себя и свое сравнение с другими. Они могут начать замечать различия в физическом развитии, успеваемости в школе и социальных отношениях, которые заставляют их чувствовать себя неуверенно. Однако есть и позитивные шаги, которые воспитатели могут предпринять, чтобы помочь своему девятилетнему ребенку укрепить уверенность в себе.
Многие факторы могут способствовать развитию у ребенка низкой самооценки в этом возрасте. Примером могут служить трудности в учебе, избыточный или недостаточный вес в связи со скачками роста, изменение социальной динамики на игровой площадке или в классе, а также подверженность жесткой критике. Кроме того, у детей еще только формируется способность регулировать эмоции, поэтому даже небольшие неудачи или кажущиеся неудачи могут оказаться разрушительными. Без контекста или поддержки со стороны взрослых, которым доверяют, девятилетние дети легко усваивают эти переживания в негативном ключе.
Помимо индивидуальных обстоятельств, на образ тела и самовосприятие детей влияют и общественные факторы. Воздействие нереалистичных стандартов красоты через средства массовой информации и маркетинг может привести к тому, что некоторые девятилетние девочки будут чувствовать себя неполноценными в отношении своей внешности. В то же время мальчики могут испытывать давление, заставляющее их придерживаться стереотипов мужественности, не допускающих эмоциональной уязвимости. Взаимоотношения со сверстниками также приобретают на этом этапе развития большую значимость, поэтому конфликты или отсутствие «группы друзей» могут серьезно подорвать уверенность в себе.
Очень важно знать, как проявляется низкая самооценка у девятилетнего ребенка. Родителям следует обратить внимание на изменения в поведении: избегание новых задач, жалобы на частые болезни, чтобы привлечь к себе внимание, обвинение других в ошибках, очень эмоциональная реакция на неудачи, отстранение от сверстников и семьи. Проблемы со сном и аппетитом также могут указывать на более глубокие проблемы с самооценкой. Проявляя сострадание и терпение, родители могут докопаться до первопричин, безоценочно выслушивая и задавая открытые вопросы при появлении такого поведения.
Проактивные шаги, направленные на воспитание у девятилетних детей самопринятия и жизнестойкости, могут помочь сдержать развитие проблем. Похвала искренним усилиям, а не результатам, воспитывает установку на рост. Избегайте порицания или жесткой критики, вместо этого давайте конкретную и добрую обратную связь о том, как можно улучшить ситуацию. Отмечайте как интеллектуальные, так и неакадемические достоинства и интересы. Подавайте хороший пример, рассказывая о своих недостатках и о том, как вы восстанавливаетесь после неудач. Обучение медиаграмотности, позволяющее критически оценивать нереалистичные образы.
Проведение качественного времени один на один с девятилетними детьми за приятными занятиями, которые они выбирают сами, свидетельствует о заботе об их благополучии, а не о внешних достижениях. Обнимайтесь и играйте вместе без телефонов и других отвлекающих факторов. Подтверждайте их чувства, предлагая при этом перспективы или стратегии решения проблем, чтобы чувствовать себя лучше. Способствовать повышению самооценки с помощью волонтерских проектов, в которых они помогают другим, развивают новые интересы и навыки, общаются с друзьями вне школы. Если, несмотря на все усилия, поведение сохраняется или ухудшается, обратитесь за советом к детскому психологу или консультанту.
Родители могут помочь девятилетним детям преодолеть проблемы с самооценкой, проявив сострадание и самоотверженность. Основой для этого является поддержание открытого общения, похвала за хорошие поступки и безусловная любовь. Оказание помощи девятилетним детям в развитии уверенности в том, что они такие, какие они есть, закладывает основу для здорового самовосприятия, когда они становятся взрослыми. Хотя на пути к самопринятию у ребенка еще будут возникать трудности, формирование доверительных отношений и навыков жизнестойкости в эти годы может помочь ему на всю жизнь. Если приложить усилия как со стороны девятилетних детей, так и со стороны тех, кто о них заботится, то низкая самооценка на этом важном этапе развития вполне поддается лечению.