Оценки и самооценка: Сложная взаимосвязь между академической успеваемостью и психическим благополучием

Оценки учеников уже давно используются как индикаторы успеваемости и успешности в школе. Однако слишком большое внимание, уделяемое только оценкам, может негативно сказаться на самооценке и психическом здоровье учащихся. В этой статье мы рассмотрим сложную взаимосвязь между оценками, самооценкой и благополучием с различных точек зрения, основанных на исследованиях в области образования.

Что такое самооценка?
Самооценка — это общая субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Самооценка включает в себя убеждения о себе (например, «я компетентен», «я достоин»), а также такие эмоциональные состояния, как гордость, стыд и чувство вины. Слишком низкая самооценка может негативно сказаться на психическом здоровье и успеваемости, в то время как слишком высокая самооценка может стать причиной недостатка усилий. Поддержание здорового, реалистичного уровня самооценки важно для благополучия и успеха учащихся.

Связь между оценками и самооценкой

На первый взгляд кажется интуитивно понятным, что более высокие оценки будут коррелировать с более высокой самооценкой — в конце концов, оценки часто используются как индикаторы компетентности и интеллекта. Однако результаты исследований, посвященных точной связи между успеваемостью (измеряемой оценками) и самооценкой, неоднозначны:

Некоторые исследования выявили положительную корреляцию: учащиеся с более высокой успеваемостью отмечают более высокую самооценку. Однако часто корреляция оказывается весьма незначительной.

Другие исследования не выявили значительной корреляции, а в некоторых случаях даже отрицательной — учащиеся с очень высокими или очень низкими оценками не сообщали о значительных различиях в уровне самооценки по сравнению со средними учащимися.

Такие факторы, как старание, атрибуция способностей и стандарты оценки, также влияют на эту взаимосвязь. Ученики, получающие хорошие оценки благодаря большим усилиям, могут чувствовать себя лучше, чем «от природы» высокоуспевающие. Сложные стандарты успеваемости, которые постоянно выполняются, могут способствовать повышению самооценки по сравнению с очень слабыми стандартами.

Связь также зависит от других индивидуальных факторов, таких как личностные особенности, психическое здоровье/болезнь, предметная область и происхождение. Например, очень добросовестные ученики могут теснее увязывать свою самооценку с успеваемостью.

Хотя обычная интуиция предсказывает простую прямую связь, исследование показывает, что оценки — лишь один из многих факторов, которые формируют у учащихся сложное и изменчивое чувство собственного достоинства. Взаимосвязь между оценками и самооценкой не прямолинейна, а многогранна.

Когда оценки подрывают самооценку

Хотя корреляция не идеальна, очевидно, что оценки могут влиять на самооценку как положительно, так и отрицательно в зависимости от обстоятельств. Существует несколько основных способов, с помощью которых сильное внимание к оценкам в школах может потенциально подорвать самооценку учеников:

Нереалистичные стандарты оценок, которым большинство учеников не могут соответствовать, настраивают детей на чувство неудачи независимо от усилий. Это происходит, когда раздуваются оценки.

Чрезмерное внимание к оценкам смещает цель образования в сторону внешнего суждения, а не обучения. Это, как правило, способствует формированию установок на достижение результатов, а не на рост.

Соревновательные кривые оценок, требующие от некоторых студентов неудач, подрывают чувство компетентности и самостоятельности у «неуспевающих». Это поощряет сравнение, а не самосовершенствование.

Оценки как единственное или основное мерило интеллекта/способностей могут быть усвоены учащимися нездоровым образом, вызывая неустойчивую самооценку. При этом не учитываются многочисленные аспекты интеллекта.

Давление и стресс, связанные с оценками как показателями будущих успехов или неудач, могут истощить психику учеников и подорвать самооценку, если с ними не справляются должным образом.

Неудачи или плохая успеваемость по определенным предметам могут быть непропорционально связаны с глобальными оценками себя для учеников, склонных к мышлению по принципу «все или ничего».

Хотя оценки имеют информационную ценность в школах, чрезмерное внимание к ним чревато тем, что они могут деформировать мировоззрение учеников и нанести вред их самооценке, если не будут развиваться альтернативные взгляды на мир. Умеренность и баланс — ключевые моменты.

Защита самооценки учащихся

Учитывая потенциальное негативное влияние оценок на самооценку, педагоги и родители могут использовать стратегии, помогающие поддержать учеников в школе:

Ориентируйте обратную связь на усилия, прогресс, сильные стороны и возможности для роста, а не только на оценки как единственное мерило успеха.

Стандарты оценок должны отражать реалистичные ожидания учащихся, чтобы способствовать развитию чувства компетентности и самостоятельности.

Способствовать формированию мышления, ориентированного на обучение/рост, которое рассматривает способности как гибкие, в отличие от жестких суждений об интеллекте, основанных только на оценках.

По возможности чаще используйте формативные оценки для обратной связи, а не суммарные оценки с высокими ставками.

Выявляйте и помогайте учащимся, склонным к мышлению по принципу «все или ничего» или «сравнение», что вредит самооценке.

Сведите к минимуму соревновательное оценивание, при котором одни студенты проваливают предметы, а другие их проходят.

Уравновешивайте академический акцент с социальными/эмоциональными программами и способами снятия стресса.

Выявляйте проблемы на ранней стадии и оказывайте целенаправленную помощь/наставничество до того, как они выльются в неустойчивую самооценку.

При соблюдении осторожности и умеренности школы могут реализовать информационные преимущества оценок и при этом защитить и укрепить психическое благополучие, самооценку и общее здоровое развитие учащихся. Необходим сбалансированный, взвешенный подход.

В заключение

В сложном взаимодействии между оценками и самооценкой упрощенные предположения часто оказываются несостоятельными. Хотя оценки и связаны между собой, они не являются судьбой и лишь частично формируют представление учащихся о своих способностях и достоинствах. Благодаря благоприятной обстановке, альтернативному мышлению и защите от нездоровых моделей достижений, школы могут помочь укрепить самооценку учеников даже при неидеальных оценках. Соблюдение этого баланса — постоянная задача, но крайне важная для благополучия учеников. В целом, такие неакадемические факторы, как отношения, интересы и общее психическое здоровье, должны взвешиваться наравне с оценками.