OKEV

ОКПД И САМООЦЕНКА


Распространите любовь


Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ) — это психиатрическое заболевание, характеризующееся общим стремлением к упорядоченности, перфекционизмом, вниманием к деталям, психическим и межличностным контролем, а также потребностью в уверенности, доведенной до крайности. Люди с OCPD часто имеют очень высокие стандарты работы, которым, по их мнению, они должны соответствовать, чтобы чувствовать себя адекватными. Они склонны быть озабоченными деталями, правилами, расписанием, порядком или организационными вопросами до такой степени, что теряется основной смысл деятельности или событий.

Их жесткие взгляды и стандарты того, как все «должно быть», часто негативно влияют на их способность расслабляться, менять распорядок дня, быть гибкими или сотрудничать с другими людьми. Из-за своей крайней потребности быть «правильным» и делать все «идеально» люди с OCPD часто испытывают проблемы с низкой самооценкой. Их гиперкритичный характер и негибкое мышление заставляют постоянно находить недостатки в себе и других, подрывая их чувство собственного достоинства.

Центральное место в OCPD занимает дезадаптивный способ оценки самооценки, который глубоко связан с продуктивностью и достижениями. Люди с этим заболеванием обычно черпают сильное чувство идентичности и ценности из того, что они слишком добросовестны, организованы и добиваются высоких результатов. Однако постоянное установление нереалистичных стандартов и тщательное изучение каждого кажущегося недостатка или ошибки также оставляет мало места для ошибок и подпитывает самокритику.

Читайте также:  НИЗКАЯ САМООЦЕНКА АДХД

Чувство компетентности и самооценка становятся зависимыми от соответствия жестким внутренним/внешним ожиданиям, а не основываются на врожденном самопринятии. Любой кажущийся недостаток контроля или неспособность соответствовать предъявляемым критериям часто интерпретируется людьми с OCPD как признак неадекватности или неудачи, угрожающий их шаткому самоощущению. Склонность к перфекционизму и нетерпимые взгляды оставляют мало места для человеческой слабости и подпитывают повторяющиеся негативные самооценки.

Кроме того, люди с OCPD часто воспринимают себя и свой авторитет/мнение как недооцененные другими из-за своей сверхчувствительности и эгоцентризма. Ошибочно воспринимая разумные различия во мнениях или мягкую критику как неуважительные нападки, они обычно чувствуют себя недооцененными и непонятыми. В сочетании с укоренившимся убеждением, что их самооценка зависит от достижений и соответствия стандартам, такие воспринимаемые оскорбления укрепляют хрупкую самооценку, основанную в основном на внешнем подтверждении, а не на внутреннем принятии.

В межличностном плане жесткость и контролирующие черты OCPD, как правило, разрушают отношения и приводят к социальной изоляции пострадавших. Их микроменеджмент и увлеченность правилами часто расстраивают других и со временем порождают обиду. В результате отношения могут стать для человека с OCPD дополнительным источником неуверенности, а не утверждения, поскольку стабильные связи требуют компромисса и принятия человеческих ограничений, которые противоречат его когнитивному стилю. Проблемы в отношениях еще больше дестабилизируют самооценку, основанную преимущественно на внешних показателях, а не на внутренней уверенности в собственной человечности.

Читайте также:  БИБЛЕЙСКАЯ САМООЦЕНКА

Исследования постоянно связывают клинические особенности OCPD, такие как перфекционизм, невротизм и зависимость, с низкой самооценкой. Это согласуется с концептуальным пониманием расстройства как хрупкого и условного чувства собственного достоинства, которое требует демонстрации ценности через гипердостижения, контроль и внешние показатели успеха, а не внутреннее принятие. Исследования также показали снижение удовлетворенности образом тела у людей с клинически значимыми чертами OCPD, такими как навязчивая проверка, негибкий распорядок дня и трудности с делегированием задач — что еще больше отражает условную самооценку, в значительной степени связанную со стандартами точности и продуктивности.

Из-за своей озабоченности правилами и упорядоченностью люди с OCPD могут черпать чувство безопасности и компетентности из строгого следования личным стандартам и навязывания структурированных рамок себе и окружающим. Однако жесткая негибкость, которая возникает в результате, также подрывает самооценку, не оставляя места для человеческих ошибок и несовершенства. Их эго зацикливается на стремлении к безупречности, которая в итоге оказывается недостижимой, вызывая самокритику и неуверенность в себе. Терапия, направленная на устранение нездоровой обусловленности самооценки, нереалистичных ожиданий в отношении себя и других, а также проблем жесткости/контроля, может помочь людям с OCPD развить более сбалансированное и сострадательное чувство собственного достоинства.

Читайте также:  САМООЦЕНКА ДБТ

Обсессивно-компульсивное расстройство личности тесно связано с проблемами хрупкой и условно низкой самооценки. Центральное место в этом состоянии занимает внутренне обусловленное представление о том, что самооценка человека зависит в основном от внешних демонстраций продуктивности, контроля и соответствия необоснованным стандартам, а не от внутреннего принятия. Гиперкритичность, проблемы в отношениях и когнитивные искажения, характерные для OCPD, подпитывают неуверенность в себе, подрывают уверенность и наносят ущерб общему психологическому благополучию, привязывая идентичность и компетентность к недостижимым показателям совершенства. Терапия может помочь людям с этим расстройством развить более здоровое чувство собственного достоинства, основанное в меньшей степени на достижениях и в большей — на базовом самопринятии.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *