Позитивное отношение к телу становится все более важным движением в обществе, поскольку идеалы красоты становятся все более узкими и нереалистичными благодаря основным средствам массовой информации. Многие люди, особенно молодые женщины и девушки, борются с низкой самооценкой и негативным образом тела. Музыка может сыграть важную роль как в закреплении нездоровых стандартов, так и в принятии себя. В последние десятилетия несколько исполнителей выпустили песни, направленные на повышение самооценки слушателей, восхваляя разнообразные тела и напоминая нам о нашей внутренней ценности, которая не ограничивается внешним видом. Ниже представлен обзор некоторых известных гимнов о самооценке, посвященных образу тела.
Одна из самых ранних и знаковых бодипозитивных песен — «I’m Every Woman» Чаки Хан 1978 года. В тексте песни можно найти поддержку всем формам и размерам, заявляя: «Я могу все!» и отказываясь ограничивать себя ожиданиями относительно пола или физических атрибутов. Мощный голос Хана и аранжировка делают песню захватывающей, показывая, что уверенность приходит изнутри, независимо от внешних факторов. Для многих женщин эта песня стала гимном, призывающим любить себя такими, какие они есть.
В 1989 году Мисси «Misdemeanor» Эллиотт преодолела барьеры как женщина-рэпер нетипичного размера и бросила вызов стереотипам с помощью таких песен, как «Lose Control». В этом и других треках она уверенно и без извинений заявляет о своей сексуальности. Эллиотт помогла нормализовать более кривые женские формы в хип-хопе и противостоять узким стандартам красоты, вдохновляя тем самым многих женщин. Ее новаторский вклад в развитие жанра дал возможность высказаться поколению, которое могло чувствовать себя аутсайдерами из-за своей внешности.
Тори Амос напрямую затронула тему образа тела в песне 1992 года «Me and a Gun» с альбома Little Earthquakes. С уязвимостью она поет о том, как в юности сталкивалась с давлением общества и чувствовала себя небезопасно даже в своей собственной коже. Амос поет: «Каждый час проходит, каждая минута тянет меня вниз, я не могу ничего сделать», выражая ненависть к себе и сдерживание, вызванные навязчивым вниманием к физическим недостаткам. Сырые эмоции, звучащие в ее фортепиано и голосе, нашли отклик у слушателей, испытывающих аналогичные проблемы.
Другой ранний пример — хит 1995 года TLC «Waterfalls», в котором Левый Глаз написала социально сознательную лирику. Во втором куплете она увлеченно рассказывает о том, как принять естественную красоту, а не изменять внешность, чтобы соответствовать идеалу: «Я вижу твое тело, качающееся под музыку, все глаза на тебя, мои глаза на тебя/Потому что я особенная, такая особенная, я знаю, я знаю, я особенная». Послание о том, что нужно считать себя достойным таким, какой мы есть, заложило важную основу.
Одна из самых культовых песен в стиле бодипозитив всех времен — «All About That Bass», выпущенная в 2014 году Меган Трейнор. Захватывающая мелодия и игривый, но в то же время наделяющий силой текст вызвали культурный феномен, получили широкое признание критиков и помогли зародить современное движение бодипозитива. Трейнор неапологетично воспевает свои изгибы и дает понять, что худоба — не единственное определение красоты. «Потому что у меня есть этот бум-бум, за которым бегают все мальчики», — с гордостью заявляет она. В клипе на песню также снялись разные женщины всех форм и размеров, уверенно танцующие вместе. Песня «All About That Bass» показала, что музыка, восхваляющая разные тела, может возглавить чарты и одновременно распространить послание, повышающее самооценку, далеко и надолго.
Еще одним хитом 2014 года, проложившим путь к более широкому представительству, стала песня «Boom Clap» Шарли XCX. Мелодия с надеждой и приподнятым настроением передает любовь к себе в темные времена: «Я все еще пытаюсь понять, как любить, кто-то другой может ранить тебя время от времени, но я все равно буду нырять, нырять в воду». В клипе снялась модель plus-size Тесс Холлидей, что помогло расширить представления о красоте в обществе. Charli XCX продолжает использовать свою платформу для продвижения инклюзивности через песни, поднимающие настроение тем, кто может чувствовать себя аутсайдером.
В 2015 году Деми Ловато выпустила исповедальную балладу «Body Say» из своего альбома Confident. В этой песне она с искренней ранимостью рассказывает о своих прошлых проблемах, связанных с неправильным питанием, издевательствами и нездоровым образом тела: «Мое тело не имеет значения, потому что его достаточно/У всех есть шрамы, но моих не видно, они просто спрятаны под звездами». Ловато убедительно передает мысль о том, что наша самоценность не зависит от физического совершенства или соответствия чужим стандартам. Песня, несомненно, помогла бесчисленным поклонникам, испытывающим аналогичные трудности, почувствовать себя менее одинокими и продвинуться к самопринятию. Ее смелость открыто обсуждать эти проблемы в музыке делает ее вдохновительницей бодипозитива.
Лиззо впервые появилась в 2013 году, но по-настоящему стала звездой мейнстрима после выхода в 2019 году альбома Cuz I Love You, в который вошли такие бодипозитивные гимны, как «Tempo» с участием Мисси Эллиотт. В этой песне Лиззо с гордостью рассказывает о принятии своих изгибов, о том, что ее не беспокоят осуждающие взгляды, и отказывается менять себя ради одобрения. Такие строчки, как «Медленные песни, ничего из этого/Я сто в тире/Я ем свои биты, как будто это обед», демонстрируют ее фирменное сочетание чувственных вибраций, лирического остроумия и утверждающих посланий о любви к себе в полной мере. Лиззо не стесняется восхвалять толстые тела чернокожих женщин, становясь первопроходцем в движении бодипозитива в музыке.
Еще одним хитом 2015 года стал хит Алессии Кары «Scars to Your Beautiful». Под нежную гитару и фортепиано Кара сочувственно поет о том, как освободиться от зацикленности на недостатках кожи и определениях красоты, которые заставляют многих чувствовать себя неуверенно: «Знаете ли вы, что вы прекрасны? И в этом нет ничего плохого». Мост, расширяющий возможности, усиливается: «Исправь себя для них, кто сказал, что ты не идеальна? / Тебе не нужно их одобрение», укрепляя чувство собственного достоинства и советуя жить, не завися от чужого мнения. Уязвимая, но в то же время поднимающая настроение лирика приносит исцеление слушателям, переживающим аналогичные проблемы с самовосприятием.
Совсем недавно, в 2020 году, Лиззо выпустила песню «Tempo» с участием Мисси Эллиотт, демонстрирующую ее фирменное сочетание приятных вибраций, лирического остроумия и утверждающих посланий о любви к себе в полной мере. В треке Лиззо с гордостью рассказывает о том, как принимает свои изгибы, как ее не беспокоят осуждающие взгляды окружающих и как она отказывается менять себя ради одобрения. Такие строчки, как «Медленные песни, ничего из этого/Я сто в тире/Я ем свои удары, как будто это обед», дают возможность самооценки всем, кто сталкивается с давлением общества в отношении внешности. Lizzo без стеснения восхваляет тела толстых чернокожих женщин, становясь первопроходцем в области бодипозитива в музыке.
Хотя нереалистичные стандарты красоты по-прежнему пронизывают большую часть массовой культуры, эти артисты и их песни о чувстве собственного достоинства, несомненно, изменили восприятие и спасли бесчисленное количество жизней. Принимая разнообразие и напоминая нам, что ценность не зависит от мимолетных физических черт, они дали возможность поколениям принять и полюбить себя такими, какие они есть от природы. По мере того как движение за позитивный образ жизни продолжает развиваться, музыка, несомненно, будет оставаться важным инструментом для поддержки тех, кто борется, и продвижения более инклюзивной, сострадательной культуры, где каждый чувствует себя комфортно в своей собственной коже.