Существует множество потенциальных причин, по которым у детей развивается низкая самооценка. Самооценка — это общая субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. На самооценку ребенка большое влияние оказывают его отношения и опыт в раннем возрасте. Дети с низкой самооценкой обычно воспринимают себя негативно и сомневаются в собственной ценности или компетентности. Вот некоторые из наиболее распространенных факторов, которые могут способствовать низкой самооценке у детей:
Недостаток родительской ласки: То, сколько любви, ласки и одобрения ребенок получает от своих родителей и воспитателей, оказывает огромное влияние на его самооценку. Дети, которые не получают регулярной ласки, поощрения и похвалы от родителей, могут начать чувствовать себя недостойными любви. Им может казаться, что они недостаточно хороши или что с ними что-то не так. Родительское отвержение, пренебрежение, словесные оскорбления или жесткая/непоследовательная дисциплина могут серьезно подорвать чувство собственного достоинства ребенка.
Семейные проблемы или конфликты: постоянные конфликты, разводы, злоупотребление психоактивными веществами или проблемы с психическим здоровьем в семье могут заставить ребенка чувствовать себя неуверенно, испытывать тревогу и сомневаться в своем месте в семье. Домашнее насилие, отсутствие одного из родителей, финансовые проблемы в семье или сложные отношения в семье бросают тень тревоги и нестабильности на мир ребенка, что подрывает его самооценку.
Сравнение с братьями и сестрами или сверстниками: если ребенка постоянно сравнивают с братьями, сестрами или сверстниками, это приводит к тому, что у него формируется представление о том, что он в чем-то не дотягивает до них. Братья и сестры, которых больше хвалят или отмечают, могут заставить другого ребенка почувствовать себя неполноценным и неадекватным в сравнении. Давление сверстников и смущение в школе по поводу внешности, интеллекта или навыков по сравнению с одноклассниками также ранят развивающееся эго.
Порицание или критика со стороны родителей: вместо поощрения или похвалы некоторые родители привычно критикуют поведение, успеваемость, интеллект, интересы или внешность своего ребенка. Постоянное порицание, обвинение или суровое осуждение со стороны родителей усваивается детьми как их собственная негативная самооценка. Это может разрушить естественную уверенность в себе и развить положительные черты характера. Критика всегда должна касаться поведения и уравновешиваться лаской, чтобы не повредить самооценке.
Нарушения или задержки в обучении: дети с недиагностированными или нелеченными нарушениями обучаемости, задержками когнитивных функций, задержками в развитии, проблемами с координацией, психическими расстройствами испытывают больше трудностей и могут воспринимать эти различия как неполноценность. Не получая понимания и поддержки в школе и дома, они считают себя «тупыми» по сравнению с одноклассниками. Стыд усугубляет влияние их инвалидности на самовосприятие.
Травма или жестокое обращение: подверженность словесному, физическому, эмоциональному или сексуальному насилию серьезно подрывает способность ребенка чувствовать себя в безопасности, заботиться о себе и быть достойным любви из-за токсичного посыла жестокого обращения. Это оставляет глубокие психологические шрамы на их самоощущении, если их не устранить с помощью травматологической терапии. Отсутствие заботы, жестокие дома или небезопасные районы также порождают в детях хроническую тревогу, которая выражается в плохой самооценке.
Бедность и нестабильность: бедность порождает целый ряд проблем, которые затрудняют развитие самооценки у детей: нехватка ресурсов, недостаточное школьное образование, нестабильная ситуация с жильем или уходом за детьми, а также социальная стигматизация, посылающая сигнал об отсутствии ценности. Дети воспринимают трудности бедности как недостатки в себе, а не как результат неравенства в обществе.
Чрезмерная вседозволенность родителей: отсутствие четких границ, последовательного распорядка и жесткой дисциплины позволяет поведению ребенка выйти из-под контроля. Агрессивное, разрушительное или вызывающее поведение остается без контроля, что приводит к конфликтам со сверстниками и авторитетными фигурами, такими как учителя и тренеры. Ребенок усваивает, что он «плохой» из-за отсутствия структуры дома. Потворствующее воспитание не учит ответственности или навыкам преодоления трудностей, которые необходимы детям для обретения независимости и самоуважения.
Отвержение со стороны сверстников: постоянное издевательство, дразнилки, исключения на протяжении всего детства сильно подрывают самооценку. Дети развиваются в социальном плане и понимают свою ценность через принятие и дружбу со сверстниками. Но у тех, кто становится жертвой одноклассников, возникает чувство никчемности или социальной неадекватности, которое может сохраняться в течение многих лет после окончания школы, если его не решить. Социальная изоляция в школе вредит развитию важной уверенности в себе и социальных навыков.
Отсутствие интересов или занятий: без поддержки или помощи в поиске хобби, спорта, навыков или других структурированных занятий вне школьной работы свободное время заполняется негативными мыслями. Достижения и развитие талантов дают чувство гордости, мастерства и самореализации, что способствует формированию здоровой самооценки. А вот бесцельные дети получают мало шансов реализовать заложенные в них сильные стороны и укрепить уверенность в себе.
Проблемы с психическим здоровьем: нелеченные тревога, депрессия, расстройства привязанности, СДВГ и другие заболевания оказывают на ребенка внутреннее и внешнее воздействие, которое приводит к формированию плохой самооценки. Даже «высокофункциональные» дети страдают от проблем с самооценкой, если не выявить нейродивергенцию и не внести коррективы. Если не оказать поддержку, внутренний дистресс проявится в виде плохого мнения о себе.
Как видите, существует множество возможных детских переживаний и обстоятельств, как зависящих, так и не зависящих от ребенка, которые могут привести к формированию низкой самооценки, если не принять соответствующих мер. Детям с низкой самооценкой часто трудно осознать свои собственные качества и потенциал. При терпеливой поддержке со стороны заботливых взрослых, позитивном утверждении, возможностях для развития компетенций и терапевтической помощи, если она необходима, самооценка многих детей может быть повышена, несмотря на прошлые неудачи. Домашнее окружение играет первостепенную роль в формировании самоощущения ребенка в период становления.