Самооценка играет важнейшую роль как в личном, так и в профессиональном успехе. Сильное, позитивное чувство собственного достоинства сильно влияет на поведение, отношения, устойчивость и общую эффективность на рабочем месте. Хотя самооценка, безусловно, является личным качеством, она также очень тесно связана с бизнесом и карьерным успехом. Низкая самооценка может со временем негативно сказаться на производительности труда, взаимодействии с коллегами, лидерских способностях и даже возможностях карьерного роста, если не принять меры. Развитие высокого уровня самооценки имеет смысл как для отдельных людей, так и для организаций.
Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Она определяет, насколько ценными являются люди сами по себе и в какой степени они считают себя способными, значимыми и достойными. Самооценка включает в себя убеждения и эмоции, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Она определяется собственным восприятием себя в сочетании с интерпретацией и реакцией окружающих. Такие факторы, как внешность, достижения, друзья, работа и другие социальные взаимодействия, влияют на самооценку и самоуважение человека. Высокая самооценка означает в целом позитивное отношение к себе, в то время как низкая самооценка означает в основном негативное отношение к себе.
Самооценка играет заметную роль в карьерном росте и успехе. Люди со здоровой самооценкой, как правило, более инициативны и амбициозны в своих карьерных устремлениях и поисках. Они охотнее бросают себе вызов, выходят за пределы зоны комфорта и используют открывающиеся возможности. Низкая самооценка может удерживать людей от стремления к определенным ролям, отраслям или достижениям из-за отсутствия веры в свои возможности или в то, что они достойны успеха. Однако высокая самооценка дает уверенность в себе, позволяя решать сложные задачи, идти на разумный риск и активно работать над достижением целей, а не томиться в зоне комфорта.
Самооценка также тесно связана с производительностью и эффективностью труда. Люди с позитивной самооценкой, как правило, больше вовлечены в работу, предъявляют к себе более высокие требования и стандарты, а также проявляют упорство, несмотря на неудачи. Вера в свои силы помогает им решать сложные задачи, справляться с обязанностями и доводить проекты и инициативы до конца. Низкая самооценка, напротив, может привести к отсутствию уверенности в себе, что влечет за собой промедление, уход от задач, оправдания и в целом посредственную работу. Сотрудники со здоровой самооценкой мотивированы на максимальную отдачу и являются более продуктивными и ценными членами своих команд.
Лидерские способности также во многом зависят от самооценки. Успешные лидеры обычно обладают позитивной самооценкой, которая позволяет им принимать сложные решения, мотивировать и вдохновлять других, брать на себя ответственность и эффективно справляться с трудностями. Они уверенно формулируют цели и видение, правильно делегируют задачи и противостоят трудностям, стремясь к успеху организации. Низкая самооценка, напротив, может породить отсутствие убежденности, неуверенность, боязнь идти на необходимый риск и неспособность эффективно наделять других полномочиями и обучать их. Прозорливое, смелое руководство, добивающееся результатов, проистекает из внутренней силы, веры в себя и высокой самооценки.
Межличностные навыки, отношения и сотрудничество также зависят от уровня самооценки. Позитивная самооценка делает людей более симпатичными, располагающими к себе и сопереживающими другим. Люди со здоровой самооценкой лучше умеют налаживать связи, слушать без осуждения, сотрудничать в коллективе и конструктивно разрешать конфликты. Они чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы ценить чужие идеи, признавать ошибки и разделять заслуги. Низкая самооценка, напротив, часто приводит к цепкости, оборонительности, обвинению других и трудностям с реальной поддержкой усилий членов команды. Организациям требуются сотрудники, которые умеют устанавливать раппорт, наводить мосты и продуктивно взаимодействовать с коллегами для достижения общих целей.
Устойчивость — это способность человека восстанавливаться после неудач, адаптироваться в сложных ситуациях и справляться с трудностями. Эта компетенция позволяет людям справляться с изменениями, восстанавливаться после неудач и упорствовать перед лицом препятствий, что является важным карьерным активом. Устойчивость в значительной степени зависит от самооценки — люди с позитивной самооценкой верят в свою способность преодолевать трудности, извлекать уроки из опыта и корректировать свои подходы. Однако работники с низкой самооценкой могут рассыпаться под давлением, зацикливаться на ошибках и легче сдаваться, когда сталкиваются с требованиями или противодействием на работе. Организациям нужны члены команды, способные пережить бурю, повторить попытку после промаха и не терять надежды на решение даже в трудные времена.
Психическое благополучие также зависит от уровня самооценки. Высокая самооценка означает общую удовлетворенность жизнью, эмоциональную стабильность и более низкий уровень стресса, тревоги и депрессии — все компоненты оптимального психологического здоровья. Люди с позитивной самооценкой меньше внимания уделяют внешнему подтверждению, имеют более здоровые взгляды на жизнь и, как правило, более счастливы в целом. Однако низкая самооценка порождает неуверенность в себе, размышления о мнимых недостатках и неадекватности, которые подрывают душевное спокойствие. В современной быстро меняющейся рабочей среде предприятиям нужны сотрудники, обладающие достаточной психической устойчивостью, чтобы не выгорать, сохранять концентрацию даже при наличии множества конкурирующих приоритетов, принимать взвешенные решения под давлением и в целом вести сбалансированную, продуктивную жизнь.
Карьерный рост также связан с самооценкой. Люди с позитивной самооценкой часто постоянно повышают квалификацию и совершенствуют навыки, чтобы расширить потенциальные возможности и вклад. Их вера в свои возможности в сочетании с готовностью к обучению открывает возможности для продвижения по службе и карьерного роста. Низкая самооценка, напротив, может привести к отказу от самосовершенствования из-за страха потерпеть неудачу или быть разоблаченным. Это ограничивает продвижение в долгосрочной перспективе. Работодатели, ищущие лучших исполнителей, хотят, чтобы кадровый резерв состоял из амбициозных, нацеленных на будущее сотрудников, инвестирующих в личностный и профессиональный рост, чтобы со временем повысить свою роль и влияние на организацию.
Интересно, что самооценка также влияет на стили и способности ведения переговоров. Высокая самооценка позволяет аргументировать свою убежденность, уравновешенную открытостью к чужой точке зрения. Это способствует установлению взаимопонимания и достижению договоренностей, устраивающих все стороны. Низкая самооценка, напротив, может привести к робости, обороне или чрезмерной компенсации, что наносит ущерб отношениям и перспективам взаимовыгодных решений. Сильные навыки ведения переговоров дают преимущества отдельным людям, командам и целым компаниям в заключении сделок, поддержании партнерских отношений с поставщиками и оптимальном разрешении внутренних споров. В целом самооценка влияет не только на основные результаты работы, но и на весь образ мышления, подход к работе, отношения и жизненный путь, влияющий на профессиональную траекторию.
Повышение самооценки положительно сказывается и на бизнесе. Руководители, которые поощряют автономию, признательность, обучение и обязанности, соответствующие уникальным сильным сторонам сотрудников, повышают их самооценку. Это создает мотивацию, подотчетность и согласованность взглядов для повышения производительности и успеха. Культура на рабочем месте, где ценят каждого человека, уважают различия и сводят к минимуму политику/сплетни, способствует тому, что сотрудники чувствуют себя уверенно и спокойно и могут приложить максимум усилий. Такие психологически безопасные условия являются магнитом для привлечения и удержания лучших талантов. В условиях современной конкуренции психическое/эмоциональное благополучие сотрудников стало стратегическим преимуществом, и компании, культивирующие высокую самооценку, получают соответствующие преимущества по сравнению с теми, кто игнорирует такие «мягкие» активы.
Обладание высоким уровнем самооценки имеет огромное, многогранное значение как в личном, так и в профессиональном плане. Самооценка не только приносит внутреннюю пользу, но и способствует развитию жизненно важных профессиональных навыков, результатов, отношений и карьерных траекторий, которые имеют большое значение для работодателей всех уровней. Хотя самооценка — это в первую очередь индивидуальный атрибут, она оказывает мощное влияние и на успех организации, когда компании понимают и используют ее влияние через поддерживающую культуру и лидерство. Личная и корпоративная отдача от инвестиций в самооценку делает их выгодными для всех, кто вовлечен в современный конкурентный и требовательный бизнес, требующий нехватки стойкости, инноваций и сотрудничества. Хотя самооценка зарождается изнутри, ее повсеместное влияние на работу делает постоянное развитие высокодоходным занятием как для работников, так и для компаний.