Самооценка — важнейшая часть психологического развития каждого ребенка. По мнению детских психологов, под самооценкой понимается субъективная оценка человеком собственной ценности. Она включает в себя убеждения о себе, а также эмоциональные состояния, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Самооценка формируется у детей в процессе общения с родителями и воспитателями, начиная с младенчества. То, как воспитатели относятся к ребенку в первые годы его жизни, формирует его отношение к себе. Высокая самооценка связана со многими положительными результатами в психологическом благополучии и академической успеваемости, в то время как низкая самооценка может негативно повлиять на ребенка.
Корни самооценки закладываются в младенчестве на основе того, как воспитатели отвечают на основные потребности ребенка. Когда потребности младенца постоянно удовлетворяются с помощью тепла, заботы и позитивного отношения, он начинает понимать, что его любят и ценят. Этот ранний опыт заботы помогает поддерживать здоровое психологическое развитие и позитивную самооценку. Если базовые потребности не удовлетворяются надежно или удовлетворяются холодно и непоследовательно, дети могут усвоить, что они недостойны того, чтобы их потребности удовлетворялись. Они могут понять, что по своей природе не являются ценными или любимыми, что может негативно повлиять на их отношение к себе с этого момента.
В возрасте от 1 года до 3 лет для развития самооценки важны соответствующая автономия, установление ограничений и одобрение со стороны родителей и воспитателей. Это время, когда дети проявляют независимость и отстаивают свою волю. Когда заботливые взрослые устанавливают для них последовательные и соответствующие развитию ограничения, малыши узнают, что они способны и что их ценят. Их исследования и желания уважают, но при этом сдерживают в целях безопасности. Однако если они сталкиваются с чрезмерно попустительским или слишком контролирующим воспитанием, которое не учитывает их потребность в самостоятельности, это может подорвать их развивающуюся самооценку.
В возрасте от 3 до 6 лет, в дошкольном и детском саду, воображаемые игры и отношения со сверстниками занимают центральное место. То, как родители и воспитатели взаимодействуют в это время, влияет на формирование самооценки. Дети, которые получают одобрение и признание, учатся тому, что они достойны и любимы. С другой стороны, родители, которые ослабляют воображение или принижают игру, интересы или дружбу ребенка, рискуют дать понять, что в ребенке есть что-то неадекватное, заслуживающее критики, а не принятия. Отношения со сверстниками также начинают влиять на самооценку на этом этапе. Дети, которых поощряют в дружбе и одобряют в общении со сверстниками, а не критически оценивают, обычно воспринимают себя более позитивно.
В начальной школе с 6 до 12 лет успеваемость начинает влиять на самооценку. Хотя компетентность и успех — это хорошо, ошибки и неудачи также являются нормальным явлением на этом этапе развития, поскольку дети развивают свои навыки. То, как важные взрослые в жизни ребенка реагируют на его достижения и неудачи, имеет большое значение. Если похвала и поощрение значительно перевешивают критику после неудач или ошибок, это свидетельствует о высоком одобрении ребенка независимо от результатов его деятельности. Однако условное одобрение или неодобрение, которое, как кажется, основано в основном на результатах учебы, а не на отношении к ребенку в целом, может со временем подорвать самооценку. Принятие сверстниками также остается важным фактором, влияющим на самооценку на этом этапе.
Переход в среднюю школу знаменует собой начало подросткового возраста — времени, когда группа сверстников становится еще более значимой, начиная примерно с 12-18 лет. Подростки начинают отделяться от родителей и устанавливать свою собственную идентичность, ценности и место в социальной иерархии среди сверстников. Самооценка в подростковом возрасте тесно связана с социальной оценкой и принятием со стороны сверстников. Подростки, которые чувствуют себя положительно оцененными и принятыми своей группой сверстников, склонны воспринимать себя в более позитивном свете. Однако те, кто сталкивается с социальным отторжением, издевательствами или испытывает трудности с поиском своей социальной ниши, подвержены риску развития заниженной самооценки, которая сохраняется.
Постоянное участие родителей и демонстрация безусловной поддержки, уважения и заботы по-прежнему играют важную роль в укреплении самооценки подростка, несмотря на его растущую ориентацию на сверстников. Поддерживая открытые линии общения, устанавливая разумные ожидания, избегая чрезмерной критики и по-прежнему высоко оценивая всю развивающуюся личность, можно способствовать формированию здоровой самооценки в этот сложный период развития. Педагоги-психологи подчеркивают, что успех, ценности характера, а не внешности, принятие ошибок как возможностей для обучения, а не как личных недостатков также могут помочь подросткам пережить изменения, сохранив уверенность в себе.
Согласно исследованиям, высокая самооценка у детей и подростков связана со многими адаптивными психологическими, социальными и академическими преимуществами. Дети с позитивной самооценкой, как правило, более устойчивы, когда сталкиваются с трудностями или неудачами. Они подходят к новому опыту обучения с готовностью попробовать, а не избегают его из-за страха неудачи. В социальном плане дети с высокой самооценкой, скорее всего, будут иметь более здоровые дружеские отношения и позитивно восприниматься сверстниками. Они реже участвуют в рискованном поведении и меньше подвержены риску депрессии. В академическом плане уверенные в себе ученики, как правило, добиваются более высоких результатов и более активно учатся.
И наоборот, низкая самооценка в детстве связана с негативными последствиями. Дети с низкой самооценкой подвержены повышенному риску развития интернализационных проблем, таких как тревога и депрессия. Им труднее заводить и поддерживать здоровые дружеские отношения, они склонны к социальному отчуждению или проявлению внимания. С академической точки зрения низкая самооценка подрывает мотивацию, уверенность и успеваемость. В поведенческом плане молодые люди с низкой самооценкой подвержены большему риску таких проблем, как агрессия, несоблюдение дисциплины, издевательства и злоупотребление психоактивными веществами. Раннее вмешательство, направленное на повышение самооценки при первом выявлении проблем, может помочь изменить негативную траекторию развития.
Формирование самооценки начинается в младенчестве на основе качества заботы, получаемой от важных фигур привязанности. В детстве и подростковом возрасте постоянное родительское участие, сбалансированное с соответствующей поддержкой автономии и одобрением всего ребенка, продолжает формировать самооценку. Хотя влияние сверстников также возрастает, поддерживающее воспитание остается первостепенной задачей для формирования и сохранения самооценки, которая выступает в качестве внутрипсихического защитного фактора, способствующего психологической, социальной и академической адаптации. Выявление и решение проблем низкой самооценки на ранних этапах позволяет применять стратегии, доказавшие свою эффективность детскими психологами для содействия оптимальному развитию.