आत्म-सम्मान का हिंदी अर्थ
आत्म-सम्मान का सीधा अनुवाद हिंदी में ‘अपने आप के प्रति सम्मान’ है। आत्म-सम्मान एक व्यक्ति की अपनी क्षमताओं, गुणों और उपलब्धियों के बारे में सकारात्मक भावना है। यह एक व्यक्ति के अंदर अपने मूल्य और उसकी पहचान के बारे में एक स्वाभाविक अहसास है। आत्म-. सम्मान एक व्यक्ति के भीतर अपनी सफलताओं और विफलताओं के साथ अपने आप के बारे में सकारात्मक रूप से सोचने की क्षमता है।
आत्म-सम्मान का स्तर या स्तर एक व्यक्ति के व्यवहार, भावनाओं और सोच को प्रभावित करता है। उच्च आत्म- सम्मान वाले व्यक्ति अपनी क्षमताओं और उपलब्धियों पर गर्व करते हैं। वे नए चुनौतियों का सामना करने और अपने जीवन में बदलाव लाने में सक्षम होते हैं। वे अपनी भूलों से सीखते हैं और अपने आप को सुधारने में सक्षम होते हैं।
निम्न आत्म- सम्मान वाले व्यक्ति अक्सर अपनी क्षमताओं और उपलब्धियों को कम मूल्य देते हैं। वे नए चुनौतियों से बचते हैं और अपनी भूलों के लिए अपने आप को दोषी ठहराते हैं। वे आलोचना से डरते हैं और सफलता के लिए प्रयास नहीं करते हैं। वे अक्सर अवसाद या चिंता की स्थिति में होते हैं।
आत्म-सम्मान के कुछ मुख्य तत्व हैं:
अपनी क्षमताओं और सीमाओं का स्वीकार
उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग अपनी ताकतों और कमजोरियों को स्वीकार करते हैं। वे सीखने की प्रक्रिया में सुधार के लिए अपनी कमजोरियों पर काम करते हैं।
संतुलित हानि-लाभ का मूल्यांकन
इसमें उनके फैसलों के लिए खुद को जिम्मेदार ठहराने के साथ-साथ, अपनी सफलताओं और विफलताओं का संतुलित मूल्यांकन शामिल है।
आत्म-स्वीकृति
उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग अपनी पहचान, मूल्यों और भावनाओं को स्वीकार करते हैं और उन्हें बदलने की कोशिश नहीं करते।
सकारात्मक आत्म-चित्र
वे अपनी ताकतों और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और नकारात्मक आत्म-चित्र से बचते हैं।
स्वतंत्रता
आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति अपने फैसलों में स्वतंत्र होते हैं और दूसरों की आलोचना या अनुमोदन के लिए जीवन नहीं जीते हैं।
निर्भरता और जवाबदेही
वे अपनी जिम्मेदारियों के लिए जवाबदेह होते हैं और दूसरों पर निर्भर नहीं रहते।
सकारात्मक संवेदनशीलता
वे आलोचना से सीखते हैं और अपने आप को सुधारने के लिए सकारात्मक