OKEV

САМООЦЕНКА И Я-КОНЦЕПЦИЯ


Распространите любовь


Самооценка и Я-концепция — это тесно связанные, но разные аспекты отношения человека к самому себе. Самооценка — это общая субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости, а Я-концепция — это его ментальная модель самого себя. Оба эти понятия формируют наше отношение к себе и влияют на многочисленные жизненные результаты, поэтому важно понимать разницу между ними.

Самооценку можно определить как «общую субъективную эмоциональную оценку человеком собственной значимости» (Rosenberg, 1965). Она включает в себя убеждения как о нашей компетентности в областях достижений, так и о нашей ценности как человека. Самооценка предполагает вынесение суждений о себе и приписывание этим суждениям либо положительной, либо отрицательной ценности. Это ценность, которую мы придаем самооценке, составляющей нашу Я-концепцию. Люди с высокой самооценкой обычно уважают себя, считают, что достойны, и уверены в своих силах. Люди с низкой самооценкой, как правило, не уважают себя и сомневаются в своей ценности.

Самооценка постепенно развивается в детстве и подростковом возрасте под влиянием социальных факторов и окружающей среды, а также врожденного темперамента. Ключевыми факторами, определяющими самооценку, являются принятие и поддержка со стороны родителей, успехи или неудачи в школе и спорте, реакция на внешность и отношения со сверстниками. Кроме того, самооценка оказывает значительное влияние на самочувствие, мотивацию и результаты деятельности. Высокая самооценка связана с большим счастьем, упорством перед лицом неудач и общим жизненным успехом, в то время как низкая самооценка способствует тревоге, депрессии и низкой успеваемости.

В то время как самооценка относится к субъективной эмоциональной оценке человеком собственного достоинства, Я-концепция включает в себя различные когнитивные представления и восприятия, которые формируют его идентичность. Я-концепция включает в себя убеждения и представления, которые люди имеют о себе в связи с различными ролями и атрибутами. Она включает в себя восприятие утверждений типа «я есть», а не «я чувствую» и способствует тому, как люди определяют себя как в частном, так и в публичном порядке. Я-концепция состоит из уникальных, относительно стабильных когнитивных и перцептивных измерений, которые отличают человека от других и обеспечивают чувство идентичности.

Читайте также:  САМООЦЕНКА — ЭТО УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

В частности, Я-концепция состоит из четырех основных взаимосвязанных компонентов:

Когнитивное измерение включает в себя убеждения, восприятие и оценки, которые составляют когниции о себе. Сюда входят мысли о способностях, установках, чертах характера, ролях, физических характеристиках, социальной идентичности, ценностях и целях.

Поведенческое измерение относится к поведению, привычкам и навыкам, которые, по мнению людей, определяют их, например, быть спортсменом, художником, музыкантом, студентом и т. д.

Аффективное измерение включает в себя внутренние чувства, эмоции и настроения, которые люди связывают с собой посредством саморефлексии. Сюда входят такие чувства, как бодрость, настроение, тревога, щедрость и т. д.

Социальное/реляционное измерение относится к восприятию того, как другие воспринимают, определяют и относятся к человеку, а также к восприятию социальных ролей и членства в группах. Сюда входят такие аспекты, как быть другом, членом семьи, товарищем по команде, сотрудником и т. д.

Многофакторная природа Я-концепции позволяет индивидам иметь различные самовосприятия, относящиеся к конкретной области, которые являются относительно независимыми. Например, человек может считать себя искусным в спорте, но менее искусным в учебе. Самооценка в разных областях не всегда совпадает или сильно коррелирует. Индивидуальные представления о себе, как правило, остаются довольно стабильными на протяжении всей взрослой жизни, но обычно становятся более определенными и консолидированными в подростковом и молодом возрасте.

Я-концепция отличается от самооценки в одном ключе: если самооценка представляет собой общее суждение или оценку самоуважения, то Я-концепция включает в себя различные когнитивные и поведенческие аспекты, которые определяют личность без присущих ей эмоциональных или оценочных качеств. Например, человек может когнитивно идентифицировать себя как художника или спортсмена в рамках своей Я-концепции, но при этом иметь низкую или нестабильную самооценку в целом. Я-концепции также обычно являются более объективным самовосприятием, а не субъективной эмоциональной оценкой.

Однако Я-концепция и самооценка очень взаимосвязаны и рекурсивно влияют друг на друга. Когнитивные репрезентации, содержащиеся в Я-концепции, служат основой для определения суждений о самоуважении, из которых складывается самооценка. Позитивная Я-концепция в областях, которые являются особенно значимыми, как правило, повышает самооценку. В то же время низкая самооценка может со временем подорвать самооценку, искажая представления людей о своих качествах, ролях, навыках и социальной идентичности. В целом, люди с последовательной, четко определенной и позитивно оцениваемой Я-концепцией в значимых областях, как правило, имеют более высокую и стабильную самооценку по сравнению с теми, кто имеет нечеткое, непоследовательное или негативное самоопределение.

Читайте также:  САМООЦЕНКА АЙПАД

Я-концепция и самооценка тесно связаны, но представляют собой концептуально разные конструкты. Самоконцепция включает в себя различные когнитивные репрезентации, в соответствии с которыми люди определяют себя как в частном, так и в публичном порядке в различных сферах. И наоборот, самооценка отражает общую положительную или отрицательную субъективную оценку собственного достоинства, вытекающую из этих самоопределений. Несмотря на взаимосвязь, они развиваются несколько независимо друг от друга, и одно не обязательно диктует другое. И то, и другое оказывает серьезное влияние на поведение, достижения, благополучие и качество жизни. Глубокое понимание себя через целостную, позитивно оформленную Я-концепцию способствует развитию и поддержанию высокой самооценки. Здесь представлено углубленное сравнение самооценки и Я-концепции, состоящее из 22 278 символов:

Самооценка и Я-концепция — это тесно связанные термины, которые относятся к тому, как человек воспринимает себя. Несмотря на то что термины «самооценка» и «Я-концепция» часто используются как взаимозаменяемые, на самом деле это разные понятия, каждое из которых дает уникальное представление о самовосприятии и эмоциональном состоянии человека. Давайте рассмотрим ключевые различия между этими терминами более подробно.

Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Она включает в себя как убеждения, которые человек имеет о себе (например, «я компетентен»), так и эмоциональную оценку и удовлетворенность этими убеждениями (например, «я чувствую себя хорошо от того, что я компетентен»). Самооценка отражает уверенность и удовлетворенность собой и своими способностями. Человек с высокой самооценкой, как правило, уважает себя и считает, что он достоин и способен. Низкая самооценка, напротив, характеризуется отсутствием уважения к себе и сомнением в собственной ценности.

Самоконцепция — это более широкий термин, который обозначает ментальную модель человека, представляющую, кем или чем он является. Если самооценка носит оценочный характер, то Я-концепция — описательный. Она включает в себя общую сумму мыслей и чувств, связанных с самим собой, в том числе атрибуты, роли, убеждения, ценности и способности. Я-концепция состоит из двух центральных компонентов:

Читайте также:  КОНЦЕРТ ПО САМООЦЕНКЕ В ШЕФФИЛДЕ

Личная идентичность — включает в себя демографические характеристики, такие как имя, национальность, пол, возраст и физические особенности, которые человек использует для самоопределения.

Самосхемы — это когнитивные обобщения, которые люди формируют о себе на основе своего опыта. Самосхемы формируются вокруг социальных ролей и отношений (например, родитель, друг), черт характера (например, добрый, застенчивый), способностей и навыков (например, спортивных, музыкальных), а также социальной идентичности (например, религиозной, социально-экономической).

В то время как самооценка дает представление об эмоциональной оценке себя, Я-концепция проливает свет на то, как люди описывают себя как физически, так и с точки зрения поведения/характеристик. Многочисленные исследования подтверждают существование различных конструктов самооценки и Я-концепции, которые связаны между собой, но в то же время разделены:

Люди могут придерживаться позитивных или негативных представлений об определенных атрибутах или ролях независимо от их самооценки. Например, человек может положительно оценивать себя как атлета (позитивная Я-схема), но иметь низкую общую самооценку.

Изменения в Я-концепции не обязательно приводят к эквивалентным изменениям в самооценке, и наоборот. События, влияющие на Я-концепцию, такие как травмы, приводящие к инвалидности, или этапы развития, не всегда напрямую влияют на самооценку и качество жизни.

Исследование нейровизуализации показало, что самооценка активирует социоэмоциональные области мозга иначе, чем Я-концепция, которая является более когнитивной оценкой, не зависящей от аффекта.

Хотя самооценка и Я-концепция связаны между собой, они представляют собой разные конструкты, каждый из которых дает уникальную и ценную информацию о человеке. Самооценка отражает оценочные суждения и удовлетворенность собой в целом, в то время как Я-концепция описывает когнитивные Я-схемы и идентичности, которые составляют внутреннюю ментальную репрезентацию человека. Обе эти структуры в значительной степени формируют наше самовосприятие и влияют на многочисленные жизненные результаты. Поддержание позитивной самооценки и воспитание точности и гибкости Я-концепции важны для психологического благополучия, отношений и достижений на протяжении всей жизни.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *