Самооценка и 16 типов личности

Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Самооценка включает в себя убеждения о себе (например, «я компетентен», «я достоин»), а также эмоциональные состояния, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Как самооценка проявляется в зависимости от типа личности в соответствии с юнгианскими когнитивными функциями? Давайте посмотрим на самооценку через призму 16 типов MBTI.

INFJ
INFJ могут испытывать трудности с самооценкой из-за своих перфекционистских наклонностей. Они постоянно анализируют себя и часто находят недостатки, как реальные, так и воображаемые. INFJ получают огромное чувство цели от помощи другим, что повышает их самооценку, но при этом они могут пренебрегать своими собственными потребностями. INFJ часто нуждаются в заверениях близких друзей и семьи в том, что они достаточно хороши такими, какие они есть. Когда INFJ играют роль, направленную на служение другим, их самооценка повышается. Развитие беспристрастного самопринятия как сильных, так и слабых сторон является ключом к сбалансированной самооценке INFJ.

INTJ
INTJ в высшей степени стратегичны и ориентированы на достижение целей, что поддерживает здоровую самооценку, когда достигаются успехи и прогресс в достижении целей. Однако постоянное стремление к большему может подорвать самооценку, если в ней укоренились нереалистичные или ненужные стандарты. INTJ получают чувство собственного достоинства, овладевая своими интересами и приобретая опыт в ценных областях. Признание другими компетентности INTJ и их способности решать проблемы укрепляет уверенность в себе. INTJ могут с трудом принимать похвалу за то, что не входит в сферу их интересов или сильных сторон. Сбалансированное отношение к способностям и ограничениям способствует стабильной самооценке INTJ.

ENTJ
Взятие на себя ответственности и руководство инициативами по достижению амбициозных целей значительно повышает самооценку ENTJ. Демонстрация силы и компетентности посредством впечатляющих достижений приносит огромное удовлетворение. Однако самооценка представителей этого типа может быть слишком тесно связана с внешними признаками успеха, что чревато падением уверенности в себе при неудачах. ENTJ полезно расширить определение достижений, выйдя за рамки одних лишь целей и результатов. Ценить такие сильные стороны, как стратегическое мышление, координация усилий и содействие вкладу других людей, — значит укреплять самооценку независимо от обстоятельств. Соблюдение баланса между работой и личной жизнью предотвращает выгорание и истощение уверенности ENTJ в себе.

INTP
Богатый внутренний мир INFP и стремление к знаниям питают сильное чувство идентичности, но могут привести к пренебрежению внешним подтверждением. При низком уровне Fe ИНФП могут не осознанно оценивать свою самооценку, вместо этого находя значимость в понимании принципов и систем. Похвалу принимать неловко, но признание способностей все равно важно. Для INTP полезно отмечать как познавательные приключения, так и практическое применение идей. Самооценка повышается, если уравновесить независимость с обменом мнениями и общением с единомышленниками. Поддержание оптимизма помогает бороться с тенденцией к самокритике из-за кажущихся недостатков или упущений.

INFP
Сострадание и творческие способности INFP являются основой для самоуважения, хотя идеалы, основанные на ценностях, могут вызвать у них чувство неадекватности. Жизнь в соответствии с их сложной внутренней сущностью способствует самопринятию. Однако из-за скромного характера INFP может быть трудно признать свои сильные стороны. Оттачивание навыков с помощью настойчивой практики и небольших побед укрепляет уверенность в себе. INFP получают уверенность в себе, выполняя значимую работу по продвижению важных для них принципов. Получение подтверждения искренности, эмпатии и гениальных взглядов от доверенных лиц повышает самооценку. Противодействие внутренней суровости с помощью доброты к себе способствует сбалансированной самооценке.

ENFP
ENFP заряжены энергией и реализуют себя, занимаясь страстями, помогая другим и внимательно относясь к каждому моменту. Их оптимизм, креативность и приветливость обычно поддерживают здоровую самооценку. Однако слишком сильное внимание к захватывающим возможностям без достаточного основания может дестабилизировать чувство собственного достоинства. ENFP выгодно направлять энтузиазм в русло долгосрочных побед, как больших, так и малых. Конкретные достижения в паре с признанием позитивных изменений, которые они вносят, поддерживают уверенность в себе. Сильная идентичность как заботливых, веселых людей и признание разнообразных талантов укрепляют самооценку ENFPs. Самоодобрение, несмотря на неудачи или критику, укрепляет устойчивость к возможным спадам уверенности.

ENTP
ENTP находят значимость в постоянно развивающихся идеях, дебатах и разработке стратегий по улучшению систем и подходов. Процветание в среде, стимулирующей активное решение проблем и обучение, повышает уверенность в себе. Однако ENTP может быть трудно оценить перспективы за пределами интеллекта в ущерб таким приоритетам, как отношения, благополучие и ответственность. ENTP обретают уверенность, принимая новые вызовы, видя применение идей и уважение за прогрессирующую умственную активность. Сбалансированный образ жизни предотвращает выгорание, а подтверждение сильных сторон характера, не ограничивающихся только навыками, повышает самооценку. Самопринятие, несмотря на периодические неуклюжие высказывания, еще больше поддерживает стабильность самооценки.

ISFJ
Долг и надежность — краеугольные камни самооценки ISFJ. Соблюдение обязательств, помощь и забота о других укрепляют уверенность в себе. Традиционные роли, способствующие безопасности и стабильности, как правило, подходят ISFJ, хотя некоторым из них трудно оценить себя не только с точки зрения того, что они обеспечивают семье. Построение личности на основе таких сильных сторон, как эмпатия, добросовестность и умение объединять людей, повышает самооценку. ISFJ получают уверенность в себе благодаря компетентности в выполнении обязанностей и выражению признательности за вклад. Самопринятие ограничений в сочетании с заботой о себе не позволяет обидам и выгоранию ослаблять уважение. Соблюдение баланса — ключевой момент.

ISFP
Творчество и полноценная жизнь в настоящем моменте укрепляют самооценку ISFP. Ценить красоту жизни через искусство, природу, музыку — все это питает личность и цель. Однако сосредоточенность на опыте, а не на достижениях, и подтверждение изнутри, а не извне могут заставить некоторых ISFP сомневаться в своих способностях или значимости. ISFP получают уверенность в себе, развивая навыки, которые они считают значимыми, и видя отдачу от работы. Проявление и признание таких талантов, как художественные способности, вдумчивость и умение идти по течению, укрепляют уверенность в себе. Самопринятие, несмотря на сомнения относительно направления деятельности или способностей, укрепляет самоуважение. Ответственное отношение к своим увлечениям не дает беспокойству подорвать самооценку.

ISTJ
Надежность, трудовая этика и долг — краеугольные камни самооценки ISTJ. Компетентность, проявляемая в совершенстве, скрупулезность и ответственность подпитывают уверенность в себе. Традиционные роли, в которых ценится последовательность и надежность, как правило, подходят личности ISTJ. Признание тщательности, рассудительности и трудолюбия поддерживает уверенность в себе. Однако ограничение самосознания и ценности строгими обязательствами может привести к обидам и выгоранию, что со временем ослабляет самооценку. Для ISTJ полезно расширить определение успеха, выйдя за рамки продуктивности, и включить в него интересы, благополучие и отношения. Самопринятие в отношении ограничений повышает стабильную самооценку.

ISTP
Прагматизм, жизнь в моменте и мастерское владение осязаемыми навыками — основа уверенности ISTP в себе. Компетентность, демонстрируемая благодаря успехам в хобби, спорте или практической работе, подпитывает уверенность в себе. Однако недооценка обязанностей, отсутствие направления и неспособность к саморекламе могут иногда подрывать самооценку. ISTP добиваются уважения, развивая разнообразные таланты, видя отдачу от своего вклада и хваля такие черты, как решительность, хладнокровие под давлением и способность решать проблемы. Цените разнообразные способности, такие как умение чинить вещи, авантюризм и бесстрастие, — это расширяет личность. Самопринятие, несмотря на сомнения в себе или кажущиеся слабости, укрепляет устойчивую самооценку.

ESFJ
Забота, долг и создание гармонии — краеугольные камни самооценки ESFJ. Обязательства, надежность и компетентность в выполнении вспомогательных ролей и обязанностей укрепляют уверенность в себе. Традиционные роли, ориентированные на семью и общество, как правило, подходят личности ESFJ. Признание и похвала, выражающие положительное влияние на других, укрепляют уверенность. Однако слишком жесткая ориентация личности на обеспечение семьи чревата риском обид или пренебрежения собой, что снижает самооценку. ESFJ выигрывают, если расширяют самоопределение за пределы обязанностей и включают в него личностный рост, интересы и заботу о себе. Цените такие черты, как эмпатия, умение посредничать и забота, — это способствует формированию стабильного отношения.

ESFP
Жизнерадостность, спонтанность и жизнь в чувственном настоящем моменте повышают самооценку ESFP. Ценить красоту жизни через разнообразные интересы, людей, опыт — это питает самобытность и живость. Однако недооценка долгосрочных целей и достижений, требующих подтверждения изнутри, а не похвалы или статуса, может иногда вызывать неуверенность в себе. ESFP обретают уверенность в себе, развивая природные таланты, видя отдачу от своего вклада и признания таких черт, как энтузиазм, теплота и принятие каждого момента. Самопринятие, несмотря на борьбу, приоритет будущего обеспечивает самоуважение. Ответственное стремление к приключениям не дает беспокойству истощить уверенность в себе.

ENFJ
Смысл, сообщество и личное развитие — краеугольные камни самооценки ENFJ. Использование даров эмпатии, содействия и видения возможностей для коллективного роста питает уверенность в себе. Лидерские роли, культивирующие сотрудничество, укрепляют уверенность. Однако личность, сосредоточенная на одобрении и заботе, рискует вызвать обиду или выгорание, что ослабляет самооценку в течение длительного времени. ENFJ выигрывают от баланса между внешним фокусом и внутренними приоритетами, такими как интересы, благополучие и более глубокое самопонимание. Ценя природные таланты, такие как страсть, умение содействовать и дипломатия, они обеспечивают самоуважение независимо от обстоятельств или похвалы. Непредвзятое самопринятие в отношении ограничений укрепляет стабильность.