OKEV

САМООЦЕНКА МЕНЯЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ


Распространите любовь


Самооценка — это отношение человека к собственной самооценке и своим возможностям. На нее влияют как внутренние, так и внешние факторы, и она играет важную роль в психологическом благополучии и развитии на протяжении всей жизни. Самооценка имеет тенденцию колебаться на разных этапах, когда люди сталкиваются с новыми проблемами, формируют свою личность и строят отношения. Хотя существуют определенные закономерности, опыт каждого человека уникален и зависит от жизненных обстоятельств и стратегий преодоления трудностей. Давайте рассмотрим некоторые общие тенденции в том, как самооценка обычно развивается и изменяется с детства до зрелого возраста.

Детство (5-11 лет): В раннем детстве самооценка в значительной степени зависит от одобрения и похвалы со стороны важных воспитателей, таких как родители. Если ребенок чувствует, что его безоговорочно любят и отмечают его достижения, он склонен воспринимать себя позитивно. Отношения со сверстниками также влияют на самооценку, поскольку дети начинают сравнивать себя с другими. У тех, кто социально принят сверстниками, самооценка выше, в то время как отвержение или издевательства могут ее подорвать. Особые таланты или навыки являются источником гордости и уверенности в себе на этом этапе. В целом, детство — это время относительно высокой самооценки, поскольку внешние факторы преобладают над внутренней критикой.

Предподростковый возраст (11-13 лет): Половое созревание приносит новые физические и эмоциональные изменения, которые бросают вызов детским представлениям. Самосознание возрастает по мере того, как тело неуклюже меняется. Одобрение сверстников и социальный статус становятся очень важными, поскольку дети определяют свое место в растущей социальной иерархии. Начинает развиваться самокритика наряду с постоянным родительским и внешним влиянием. Те, кто испытывает трудности в общении, подвержены риску снижения самооценки. Развитие независимости от родителей также означает пересмотр самооценки за пределами семейной системы.

Читайте также:  ЕСТЬ ЛИ У ЖЕРТВ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

Подростковый возраст (13-18 лет): Подростковый возраст, как известно, неспокоен для самооценки. Половое созревание в полной мере отражается на теле, а гормональные перепады настроения усиливают самосознание. Общественные стандарты красоты и сравнение со сверстниками усиливают неуверенность в себе, особенно у девочек. Становление личности, отдельной от родителей, также порой подрывает семейные узы. Однако личные достижения в школе, спорте, искусстве и других областях могут укрепить уверенность в себе. Романтические отношения — важный способ, с помощью которого подростки пробуют утвердить свою независимость и найти подтверждение. В целом, самооценка проходит неровный путь колебаний по мере того, как подростки преодолевают эмоциональные изменения.

Начало взрослой жизни (18-25 лет): Уход из дома в колледж или на работу приносит новую автономию и возможности для самоопределения вдали от влияния детства. Люди начинают определяться с личными ценностями, приоритетами и долгосрочными целями. Принятие на себя ответственности за выбор и обязанности повышает самооценку. Однако такие неудачи, как карьерные трудности, расставания или перемены в школе, могут пошатнуть уверенность в себе. Определиться с дальнейшими действиями и найти цель становится непросто. Сверстники по-прежнему оказывают большое влияние, но самостоятельность помогает определять самооценку внутри, а не только по внешним показателям. Самооценка, как правило, повышается в целом по мере роста независимости.

Читайте также:  ПРОБЛЕМЫ САМООЦЕНКИ СИНОНИМЫ

Молодая взрослая жизнь (25-40 лет): К 20 годам большинство людей начинают строить долгосрочную карьеру и отношения, формируют свою взрослую личность и образ жизни. Получение образования и карьера, финансовая поддержка и создание надежных партнерских отношений способствуют росту уверенности в себе. Однако новые требования к себе как к работающему специалисту, партнеру и, возможно, родителю ставят под сомнение самооценку. Те, кто испытывает трудности, могут сомневаться в своих способностях или достоинствах. Такие жизненные перемены, как развод или потеря работы, нарушают стабильность. Общая самооценка довольно стабильна, если взрослые роли выполняются.

Средняя взрослость (40-65 лет): К середине жизни обычно складываются карьера, семья, дом и финансовая безопасность. Роли меняются по мере того, как дети обретают независимость, а родители становятся «пустыми гнездами». Некоторые на этом этапе пересматривают удовлетворенность карьерой или отношениями. Физические изменения, связанные со старением, также влияют на самовосприятие. Ценность общества меньше привязана к молодости и больше к мудрости и опыту. Кризисы середины жизни, связанные с пересмотром жизненного пути и неуверенностью в будущем, могут на время пошатнуть уверенность некоторых людей. Общая самооценка остается высокой у тех, кто на этом этапе счастлив в профессии и семье.

Читайте также:  ПРАВИЛА САМОРАЗВИТИЯ

Поздняя взрослая жизнь (65+ лет): Выход на пенсию приводит к изменению образа жизни и потере профессиональной идентичности для многих. Ухудшение физического здоровья естественным образом требует корректировки деятельности и независимости. Хронические заболевания, инвалидность, потеря подвижности и смерть друзей влияют на благополучие. Однако пожилые люди, которые продолжают активно участвовать в хобби, организациях, ухаживать за больными или работать неполный рабочий день, отмечают более высокую удовлетворенность жизнью. Ценность переходит к духовным размышлениям, отношениям с семьей, включая внуков, и наследию. Самооценка складывается из положительных отзывов о жизни и чувства признательности со стороны близких. В целом она остается довольно стабильной для большинства людей в эти поздние годы, если возрастные проблемы хорошо преодолеваются как физически, так и психологически.

Как показано, самооценка претерпевает значительные изменения, начиная с детской невинности и опоры на внешние факторы и заканчивая фазами интенсивного самоопределения, пика независимости и рефлексии. Если в детстве в восприятии преобладали внешние показатели, то взрослые говорят о том, что самооценка в большей степени основывается на внутренних сильных сторонах, ценностях и отношениях. Однако самооценка остается изменчивой конструкцией, на которую влияют как внутренние, так и ситуативные факторы на протяжении всей жизни. Поддержание благоприятных отношений, выполнение значимых ролей, адаптивное отношение к изменениям, самоанализ и сосредоточенность на личностном росте, а не на сравнении, как правило, способствуют благополучию и стабильной самооценке в течение всей жизни.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *