Диспраксия, также известная как нарушение координации в процессе развития (DCD), может оказать значительное влияние на самооценку и уровень уверенности человека в себе. Трудности координации, связанные с диспраксией, часто приводят к трудностям в выполнении повседневных двигательных задач и действий, которые многие люди без диспраксии могут воспринимать как должное. В результате люди с диспраксией рискуют получить низкую самооценку, если их не поддержать.
Обычно люди с диспраксией испытывают разочарование, смущение и чувство неполноценности из-за проблем с координацией. Трудности с письмом, самостоятельным одеванием, ездой на велосипеде, использованием столовых приборов, занятиями спортом, поддержанием ритма на музыкальных занятиях и другими двигательными навыками, которые кажутся сверстникам инстинктивными, могут быть социально и эмоционально трудными. Дети с диспраксией могут чувствовать себя «не в своей тарелке» в школе и неохотно идти в класс волонтерами или участвовать в мероприятиях, где их диспраксия заметна, опасаясь неудачи или насмешек со стороны окружающих.
Во взрослом возрасте последствия низкой самооценки, вызванной борьбой с диспраксией в детстве, могут сохраняться. Трудности с выполнением повседневных задач, таких как приготовление пищи, уборка, обслуживание дома и автомобиля, работа с бумагами/записями и организационные навыки, являются общими точками трения, которые регулярно напоминают людям с диспраксией об их проблемах с координацией. В социальной среде и на рабочем месте взрослые с диспраксией нередко сталкиваются с такими проблемами, как неуклюжесть, физическая неловкость, плохой почерк и снижение уверенности в себе, что может привести к снижению самооценки.
Если человек ошибается чаще сверстников и ему требуется дополнительное время, усилия или помощь, чтобы выполнить обычные двигательные функции, которые другие считают простыми, у него может возникнуть чувство неполноценности. Чувство некомпетентности, смущение из-за «неуклюжести» и разочарование в собственных способностях — вполне объяснимые психологические реакции. Понимание своих трудностей как врожденных неврологических особенностей может дать некоторую перспективу, но не избавляет от ежедневного воздействия на самооценку при борьбе с диспраксией.
Дополнительной проблемой является невидимость диспраксии как заболевания. В отличие от других видов инвалидности, диспраксия не обязательно проявляется физически. Поэтому для многих людей с диспраксией их проблемы с координацией и низкая самооценка могут оставаться непризнанными, необъяснимыми и неподдерживаемыми в течение многих лет — в некоторых случаях даже до зрелого возраста. Без официального диагноза «диспраксия» или приспособлений к нему можно легко интерпретировать проблемы с координацией как личные недостатки, а не неврологическое отличие. Со временем это может еще больше усугубить низкую самооценку.
К счастью, существует множество стратегий поддержки самооценки, специально разработанных для диспраксии. Ключевую роль играет осознание диспраксии как обоснованного неврологического отклонения. Наличие законных объяснений трудностей, приспособление к слабым местам, развитие сильных сторон, концентрация на усилиях, а не на совершенстве, и окружение себя понимающими людьми помогают взглянуть на двигательные способности как на одну маленькую часть себя. Консультации также могут помочь справиться с чувствами, связанными с последствиями диспраксии.
На социальном уровне сети поддержки, такие как местные ассоциации по борьбе с диспраксией, ценны для уменьшения изоляции и объективизации трудностей как общечеловеческих, а не личных недостатков. В учебных заведениях и на рабочем месте обеспечение признанных приспособлений, учитывающих особенности диспраксии, таких как дополнительное время, вспомогательные технологии, носители информации, специальные места для сидения и т. д., помогает уравнять шансы и смягчить разочарование. Рекреационные мероприятия должны учитывать разные способности, чтобы обеспечить удовольствие и участие в жизни общества.
В целом, низкая самооценка, вызванная диспраксией, поддается лечению, а не неизбежна, если правильно оценивать трудности, учитывать их и окружать поддержкой и неосуждением. При наличии самосознания, перспективы, приспособления и сообщества самооценка человека не должна определяться только спорадической координацией. Благодаря заботе люди, страдающие диспраксией, могут развить в себе силу, стойкость и самопринятие.