Самооценка играет важную роль в развитии и поведении подростка. В подростковом возрасте формирование идентичности и образ тела являются важными факторами, влияющими на самовосприятие. То, как подростки воспринимают себя, может сильно повлиять на их выбор и риски, например, на то, будут ли они экспериментировать с употреблением психоактивных веществ. Поддержание здоровой самооценки в бурный подростковый период имеет решающее значение для благополучия и снижения рискованного поведения.

Исследования постоянно показывают, что низкая самооценка значительно коррелирует с употреблением психоактивных веществ среди подростков. Подростки с низкой самооценкой чаще употребляют алкоголь, курят, употребляют марихуану и пробуют другие наркотики, чем их сверстники с более высокой самооценкой. Широкий круг литературы демонстрирует связь между низкой самооценкой и повышенным вовлечением в употребление психоактивных веществ в среднем и старшем школьном возрасте. Некоторые ключевые теории помогают объяснить эту связь:

Подростки с низкой самооценкой могут быть более склонны к рискованному поведению как средству повышения самооценки или преодоления плохой самооценки. Употребление психоактивных веществ дает временное ощущение бегства или уверенности в себе.

Сверстники и социальный имидж оказывают сильное влияние в подростковом возрасте. Подростки с низкой самооценкой могут быть более восприимчивы к давлению сверстников, заставляющих их употреблять психоактивные вещества, чтобы добиться социального признания или одобрения в своей группе.

Употребление психоактивных веществ может удовлетворить дефицитные психологические потребности людей с низкой самооценкой. Наркотики и алкоголь могут дать ощущение принадлежности, значимости, компетентности или контроля, которых не хватает из-за низкой самооценки.

Подростки с низкой самооценкой склонны к более дисфункциональному или импульсивному поведению в целом из-за более слабых способностей к саморегуляции. Эксперименты с психоактивными веществами вписываются в более широкие модели рискованного поведения.

Биологические факторы, такие как склонность к поиску ощущений, могут взаимодействовать с низкой самооценкой, увеличивая вероятность попробовать одурманивающие вещества из-за их новых или стимулирующих свойств.

Повышение самооценки в подростковом возрасте крайне важно для предотвращения злоупотребления психоактивными веществами. Подростки, которые хорошо относятся к себе, менее склонны обращаться к наркотикам и алкоголю в качестве психологических костылей. Некоторые защитные факторы от злоупотребления включают в себя:

Развитие жизненных навыков, достоинств, талантов или интересов, которые укрепляют личность и компетентность независимо от психоактивных веществ. Объединение здоровыми увлечениями снижает влияние рискованных сверстников.

Поддерживающие отношения с заботливыми родителями, наставниками, учителями, которые постоянно подтверждают способности и характер в соответствующих возрасту формах. Подростки, которые чувствуют, что их любят, менее склонны к рискованному поведению.

Они учатся стойкости и адаптации к изменениям/вызовам здоровыми способами, а не путем избегания. Развитие навыков решения проблем повышает самооценку.

Поддержание физического здоровья с помощью полноценного питания, физических упражнений и достаточного сна. Забота о теле повышает самооценку по сравнению со злоупотреблением психоактивными веществами.

Упорно заниматься учебой, чтобы достичь целей и реализовать свой потенциал. Академическая успеваемость связана как с самооценкой, основанной на компетентности, так и со снижением склонности к риску.

Обращение к консультантам или в профилактические программы, если вы испытываете серьезные проблемы с самооценкой. Раннее вмешательство предотвращает укоренение рискованного поведения.

Самооценка в период становления подросткового возраста играет важную роль в защите от злоупотребления психоактивными веществами или повышении уязвимости к нему. Подростки во всем мире заслуживают поддержки и возможностей для развития здоровой самооценки через компетентность, социальные связи и добродетели, что снижает зависимость от рискованных действий, таких как употребление алкоголя в несовершеннолетнем возрасте или эксперименты с другими наркотиками. Содействие позитивному развитию молодежи, включая самооценку, может значительно помочь в решении социальных проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами.