Самооценка в классе KS3 (Key Stage 3)

Ученики третьей ступени обучения, обычно в возрасте 11-14 лет, переживают значительное физическое, интеллектуальное и эмоциональное развитие. Именно в этот период развития начинают формироваться самооценка и уверенность в себе. То, как ученики воспринимают себя в период KS3, формирует основу для их самооценки и психического благополучия на протяжении всего подросткового возраста и после него. Поэтому воспитание здоровой самооценки у учеников KS3 очень важно.

Что такое самооценка?

Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Она включает в себя убеждения о своих компетенциях, навыках и симпатиях. Самооценка влияет на то, как люди чувствуют, думают, ведут себя и воспринимают себя и свой опыт. Люди с высокой самооценкой обычно чувствуют себя уверенными, ценными и способными, в то время как люди с низкой самооценкой склонны испытывать недостаток уверенности и сомневаться в своей самооценке.

Развитие самооценки в KS3

Существует несколько факторов, влияющих на развитие самооценки в KS3:

Отношения со сверстниками — то, как к ученикам относятся и как они воспринимают себя среди сверстников, играет важную роль в самооценке. Принятие, уважение и наличие друзей повышают уверенность в себе, в то время как издевательства, отвержение и изоляция подрывают ее.

Успехи в учебе — Хорошая успеваемость по школьным предметам, похвала от учителей и достижение целей повышают чувство компетентности и самооценку. Учебные трудности и проблемы снижают ее.

Образ тела — половое созревание и развитие вторичных половых признаков в период обучения в третьем классе влияет на удовлетворенность своим телом. Девочки чаще сталкиваются с давлением со стороны общества в отношении внешности и веса, что негативно влияет на самооценку.

Внеклассные занятия — участие в спортивных мероприятиях, клубах, творческих программах и волонтерской деятельности дает возможность развивать навыки, получать признание и чувствовать себя реализованным, что является основой самооценки.

Семейная динамика — эмоциональная поддержка, безусловная любовь и поощрение, которые дети получают от родителей и членов семьи, значительно влияют на их восприятие себя. Недооценка, критика или пренебрежение снижают самооценку.

Средства повышения самооценки в KS3

Существует несколько стратегий, которые школы и учителя могут использовать для укрепления здоровой самооценки у учеников KS3:

Акцент на усилиях, а не на результатах — хвалите процесс, а не только конечный результат. Подчеркните, что способности растут благодаря упорному труду и практике.

Ставьте сложные, но достижимые цели — постановка достижимых задач и признание прогресса поддерживают мотивацию учащихся и позволяют избежать чувства неудачи, которое подрывает самооценку.

Поощряйте отношения между учителем и учеником — заботливые учителя, которые знают своих учеников на индивидуальном уровне и дают им почувствовать, что их видят, слышат и поддерживают, повышают уверенность в себе.

Поймать учеников, которые делают что-то правильно — замечайте и признавайте положительное поведение, чтобы подкрепить его. Таким образом, внимание переключается на сильные стороны ученика, а не только на те, которые нуждаются в улучшении.

Обучайте навыкам преодоления стресса — учащиеся, обладающие инструментами для преодоления стресса, неудач и издевательств, чувствуют себя более контролирующими свои переживания и менее зависимыми от внешнего одобрения.

Отмечать разнообразие учеников — подчеркивание разнообразия происхождения, талантов, интересов и способов существования способствует вовлечению и принятию себя и других.

Проблемы самооценки в KS3

Развитие самооценки — нормальная часть подросткового возраста, однако некоторые учащиеся KS3 испытывают больше трудностей, чем другие:

Дети с трудностями в обучении — Те, кто страдает дислексией, СДВГ или другими проблемами, могут испытывать разочарование из-за трудностей в учебе, несмотря на все их старания, что негативно сказывается на самооценке. Дополнительная поддержка повышает уверенность в себе.

Жертвы издевательств — преследования, дразнилки или исключения из школы наносят глубокий ущерб самовосприятию детей. Школы должны быстро принимать меры и оказывать поддержку жертвам.

Проблемы с образом тела и питанием — раннее половое созревание или появление таких особенностей, как акне, усиливает беспокойство по поводу внешности, иногда переходящее в такие пагубные формы поведения, как анорексия или булимия.

Эмоциональные/поведенческие проблемы — такие состояния, как депрессия, тревожность или проблемы с гневом, часто формируются в период обучения в третьем классе и негативно влияют на самооценку, если их не решать.

Травмы — неблагоприятный опыт детства, такой как жестокое обращение, пренебрежение, потери или нестабильность, подрывает чувство безопасности, самоуважение и способность ребенка к процветанию.

Роль родителей

В то время как школы стремятся повысить самооценку учеников, благоприятная обстановка в семье не менее, если не более важна:

Безусловная любовь и принятие, несмотря на ошибки или слабости.

Поощрение к новым занятиям и раскрытию талантов без страха потерпеть неудачу.

Показывать пример здорового отношения к себе, справляться с жизненными взлетами и падениями.

Обеспечение базовых потребностей, таких как питание, отдых, медицинская/стоматологическая помощь и доступность внеклассных занятий.

Открытое общение, чтобы дать совет и выслушать проблемы без осуждения.

Соблюдение семейных ритуалов и проведение качественного времени один на один.

Обращение за помощью, если воспитание становится непосильным, чтобы показать, что обращение за помощью приемлемо.

В заключение

Самоуважение расцветает от ощущения своей способности, ценности и заботы. В то время как школы поощряют инклюзивность, компетентность и разнообразие, семьи закладывают основу для этого с помощью безусловной любви, моделирования сострадания к себе и удовлетворения основных потребностей. В совокупности эти средства оптимизируют шансы детей поверить в себя в годы формирования личности в третьем классе и далее. Решение проблем с самооценкой в раннем возрасте предотвращает долгосрочные психологические проблемы и проблемы в отношениях в будущем.