Зигмунд Фрейд считается отцом современного психоанализа и оказал значительное влияние на трактовку саморазвития в XX веке. Хотя некоторые теории Фрейда впоследствии были подвергнуты критике или опровергнуты, его исследования человеческой психики открыли новые пути для понимания внутренней работы и потенциала роста. В основе фрейдистской мысли лежит представление о том, что бессознательные силы управляют большей частью поведения и мотивации человека так, что люди об этом даже не подозревают. Получив доступ к этому бессознательному содержанию и интерпретировав его, можно раскрыть более глубокие слои «я» и использовать их для развития личности.
Фрейд постулировал, что человеческий разум состоит из трех частей: ид, эго и суперэго. Ид представляет собой бессознательные, инстинктивные побуждения к выживанию, сексу и агрессии. Оно действует по принципу удовольствия, стремясь к немедленному удовлетворению потребностей и желаний. Эго выступает в роли посредника между ид и реальностью, подавляя первобытные влечения в соответствии с общественными правилами и ограничениями. Его роль заключается в удовлетворении желаний ид реалистичными и социально приемлемыми способами. Суперэго включает в себя интернализованные моральные стандарты и общественные нормы. Его цель — ограничить поведение в соответствии с идеализированной совестью посредством осуждения, стыда и вины.
Ключевой аспект фрейдистского взгляда на саморазвитие заключается в том, чтобы вывести подавленные содержания бессознательного на сознательный уровень с помощью психоанализа. Фрейд считал, что большая часть человеческого поведения и психопатологии проистекает из ранних детских переживаний, которые оказываются погребенными в бессознательном. К ним относятся комплексы Эдипа и Электры, представляющие собой влечение к родителю противоположного пола, которое впоследствии преодолевается. Когда желания, связанные с такими переживаниями, остаются бессознательными, они могут гноиться под поверхностью в виде неврозов. Психоанализ обеспечил методичный процесс раскрытия и понимания подавленных влечений, травм и мотиваций с помощью таких техник, как свободные ассоциации и анализ сновидений.
Эти раскопки скрытых частей психики позволили лучше понять движущие силы поведения, не поддающиеся сознательному контролю и выбору. Фрейд утверждал, что выведение бессознательного материала на свет сознания дает эго возможность рационально взаимодействовать с ним, а не оставаться в зависимости от его прихотей. Более глубокое самопознание открывало путь для управления первобытными влечениями конструктивными способами, соответствующими реальности и стандартам суперэго. Оно расширило свободу благодаря просветлению, а не бессознательному принуждению. Извлечение смысла из симптомов, ошибок и неврозов еще больше освободило «я», взяв под контроль то, что раньше воспринималось как контроль над «я».
Продолжение ниже…