Самооценка и уверенность в себе — важные аспекты здорового детского развития. На уровне второго этапа обучения педагоги играют важную роль в том, чтобы помочь ученикам понять себя, ценить то, кем они являются, верить в то, что они могут достичь, и чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре. Собрание, посвященное самооценке и уверенности в себе, — это эффективный способ ввести эти темы и заложить основу для постоянных бесед и мероприятий, способствующих эмоциональному благополучию учеников.
Собрание должно начинаться с определения самооценки и уверенности в себе в понятных для детей терминах. Самооценка — это то, насколько мы любим и принимаем себя. Это то, как мы относимся к тому, кто мы есть внутри. Уверенность в себе связана с тем, как мы относимся к тому, что можем сделать. Уверенные в себе люди верят в свои силы и готовы пробовать новое, не боясь неудачи. Различение этих взаимосвязанных понятий помогает ученикам понять, что они могут управлять и тем, и другим.
Учителя должны рассказать о том, что колебания самооценки и уверенности в себе — это нормально. В некоторые дни мы можем чувствовать себя лучше или увереннее в своих талантах, чем в другие. Такие сложные моменты, как ошибки или то, что нас не взяли в команду, могут временно повлиять на наше восприятие себя. Однако с практикой и перспективой мы можем выбрать позитивное восприятие себя в целом. Напоминание ученикам о том, что неудачи не определяют их, дает им разрешение быть несовершенными и продолжать стремиться к цели, несмотря на трудности.
Признание наших уникальных качеств и вклада в развитие повышает самооценку. Учителя могут предложить ученикам провести мозговой штурм, чтобы выяснить, что делает каждого человека особенным. Такие идеи, как доброта, чувство юмора, художественные таланты, смелость, любопытство или дружелюбие, подчеркивают индивидуальные достоинства, а не фокусируются на сравнениях. После этого ученики могут поделиться одним качеством, которым они восхищаются в однокласснике. Услышанная от других благодарность укрепляет уверенность в себе. Учителя также могут отметить, что делает каждого ученика ценным для классного коллектива.
Мероприятия, требующие смелости, например, рассказ о неловкости или о том, что они преодолели, могут закрепить уверенность в себе. Однако участие в них не должно вызывать у учеников дискомфорта. В качестве альтернативы можно предложить парам поделиться одним положительным моментом в себе и одной проблемой. После этого они меняются ролями, подбадривая друг друга с помощью активного слушания. Укрепление доверия и взаимопонимания между сверстниками повышает чувство принадлежности, что способствует благополучию.
Сравнение себя с нереальными идеалами подрывает самооценку и оказывает нереальное давление на уверенность в себе. Учителя должны обсудить последствия того, что в социальных сетях можно увидеть только отдельные моменты из жизни знаменитостей или влиятельных людей. Указание на то, что за кулисами у каждого есть неуверенность в себе и трудности, очеловечивает даже ролевые модели. Вместо того чтобы стремиться к недостижимому образу, ученикам напоминают, что они уже достаточно хороши, поскольку со временем они продолжают учиться и расти в себе.
Гордость за свои усилия укрепляет уверенность в себе. Лидер собрания подчеркивает, что успех приходит благодаря упорному труду, а не одному лишь таланту. Опровергая предубеждения о том, что отказ от работы сохраняет достоинство, они подтверждают, что истинное мужество заключается в упорстве, проявляемом через разочарование или мнимую неудачу. Празднование маленьких побед и прогресса укрепляет решимость в достижении больших целей. Учителя могут приводить примеры из своей жизни, чтобы продемонстрировать стойкость.
Установки играют ключевую роль в формировании самооценки и уверенности в себе. Ученики узнают о том, как важно относиться к своему потенциалу, а не к ограничениям. Хотя талант — это отправная точка, гораздо важнее стремление к постоянному совершенствованию. При таком мышлении роста неудачи служат уроками, способствующими развитию. Учителя рассказывают о примерах для подражания, которые добились успеха, потому что отказались принять узкие взгляды на свои возможности или потенциальные пути в жизни. Такой взгляд на вещи способствует развитию смелости, оптимизма и внутренней силы.
Забота о себе поддерживает уверенность в себе. На собрании подчеркивается, что ежедневные действия, такие как достаточный сон, полноценное питание, активный отдых на свежем воздухе, благодарность, медитация и общение с людьми, которые помогают нам чувствовать себя хорошо, способствуют счастью и благополучию, из которых проистекает уверенность в себе. Небольшие позитивные шаги по уходу за собой, даже в суматошное время, формируют здоровые привычки на всю жизнь, когда самооценка не зависит от внешнего подтверждения. Ученики уходят, зная, что вера в себя и забота о себе помогут им достичь целей и справиться с жизненными трудностями.
В целом, собрание по самооценке и уверенности в себе помогает ученикам развивать самопринятие и мышление роста. Она способствует пониманию себя и друг друга, что является основой для позитивных отношений со сверстниками и успеха в школе и за ее пределами. Учителя предоставляют ученикам напутствия, например, мантры о потенциале и самобичевание, ориентированное на сильные стороны, а также возможность обратиться к заботливому взрослому, если ученик хочет получить личную поддержку. Последующие обсуждения, проекты и мероприятия в классе укрепляют эти идеи о том, что нужно ценить себя изнутри. Этот целостный подход вносит значительный вклад в благополучие развивающихся умов и будущих поколений.