OKEV

Метка: самооценки

  • ПРИМЕРЫ НАВЫКОВ САМООЦЕНКИ

     Самооценка — это то, насколько высоко мы ценим себя и свои способности. Положительная самооценка означает, что мы уважаем и принимаем себя, признавая как свои сильные, так и слабые стороны. Повышение самооценки требует времени и усилий, но развитие определенных навыков может помочь укрепить уверенность в себе и создать более позитивное представление о себе. Вот несколько…

  • ЗАКОН О ПОДДЕРЖКЕ САМООЦЕНКИ В ГЛАЗГО

     Закон о поддержке самооценки (SESA) был принят в Глазго (Шотландия) в 2021 году, чтобы помочь преодолеть растущий кризис психического здоровья, особенно среди детей и молодых людей, во многом обусловленный продолжающейся пандемией COVID-19. В условиях блокировки, закрытия школ, запрета на социальное дистанцирование и других ограничений многие люди столкнулись с ростом одиночества, изоляции и проблем с…

  • РАСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ САМООЦЕНКИ

     Растения издавна использовались для оказания терапевтического воздействия как на физическое, так и на психическое здоровье. Один из видов растительной терапии, который получает все большее признание, — это использование комнатных растений и садоводства для повышения самооценки и снижения уровня стресса и тревоги. Исследования показали, что время, проведенное в уходе за растениями, может дать множество психологических…

  • ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

     Самооценка — важная составляющая психического здоровья и благополучия. Люди, страдающие от низкой самооценки, могут чувствовать себя недостойными, неадекватными или тревожными в социальных ситуациях. Групповая терапия может стать эффективным средством повышения самооценки. Интерактивный, увлекательный формат позволяет участникам развивать навыки, поддерживать друг друга и вместе переживать успехи в благоприятной обстановке. Активная групповая терапия для повышения самооценки…

  • ЛЕЧЕНИЕ САМООЦЕНКИ РАСТЕНИЯМИ

     Растения издавна использовались в качестве терапевтических средств для поддержания психического здоровья. Включение растений в свою жизнь с помощью садоводческих занятий, таких как садоводство, уход за растениями и составление цветочных композиций, может стать эффективной формой терапии с помощью растений для повышения самооценки. Доказано, что общение с природой и уход за растениями снижают стресс и повышают…

  • РАБОЧИЕ ЛИСТЫ ДЛЯ ТЕРАПИИ САМООЦЕНКИ У ПОДРОСТКОВ

     Самооценка — важная составляющая развития и психического благополучия подростка. В подростковом возрасте уровень самооценки часто колеблется, поскольку подростки переживают физические, эмоциональные и социальные изменения. Для некоторых подростков низкая самооценка может негативно повлиять на их настроение, поведение и способность строить здоровые отношения. Рабочие листы для терапии могут помочь подросткам развить более высокую и здоровую самооценку,…

  • ПОТЕРЯ САМООЦЕНКИ

     Самооценка — это субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Самооценка включает в себя убеждения (например, «я компетентен» или «я достоин») и эмоции, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Положительная самооценка обычно означает, что человек уважает себя и считает себя достойным. Негативная самооценка означает, что…

  • РЕСУРСЫ КОМПАНИИ DOVE ПО ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ

     Приверженность Dove к самооценке и образу тела Компания Dove уже более 15 лет занимается продвижением позитивной самооценки и здорового образа тела среди женщин и девочек в рамках своей Кампании за настоящую красоту. Обширные исследования, проведенные Dove, показали, что только 4% женщин во всем мире считают себя красивыми. Цель кампании — расширить узкое определение красоты,…

  • КАЛЬКУЛЯТОР САМООЦЕНКИ

     Самооценка — важная составляющая психического здоровья и благополучия. Здоровый уровень самооценки означает, что вы уважаете себя и в целом одобряете то, каким человеком вы являетесь. Это значит, что вы уверены в своих достоинствах и способностях. Однако развитие и поддержание самооценки иногда может быть сложной задачей для людей, страдающих депрессией, тревогой, низким настроением или переживших…

  • ПРЕИМУЩЕСТВА ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

     Под самооценкой понимается общая субъективная эмоциональная оценка человеком собственной значимости. Это суждение о себе, а также отношение к себе. Самооценка включает в себя убеждения о себе, а также эмоциональные состояния, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Здоровая самооценка является важным компонентом общего благополучия и психического здоровья. Люди со здоровой самооценкой обычно чувствуют себя…