OKEV

TINDER РАЗРУШИЛ МОЮ САМООЦЕНКУ REDDIT


Распространите любовь


Не секрет, что приложения для знакомств могут негативно влиять на самооценку пользователей, особенно мужчин. Такие платформы, как Tinder, чрезвычайно визуальны, их профили состоят в основном из фотографий и минимальных текстовых биографий, что подпитывает конкуренцию, основанную в первую очередь на внешности. В условиях бесконечного пролистывания и выбора вариантов всего в одном клике от вас, самооценка легко становится зависимой от количества совпадений или лайков.

Многие участники Redditors, которые долгое время пользовались Tinder, сообщают, что со временем это нанесло ущерб их самооценке и психическому здоровью. Получая мало или вообще не получая совпадений, несмотря на множество сообщений в профилях, человек может чувствовать себя нежелательным и неполноценным. Среди распространенных жалоб — чувство невидимости, ощущение, что никто не заинтересован, вопросы о том, что не так с их внешностью, и потеря уверенности в том, чтобы начать разговор с потенциальным партнером и в реальной жизни.

Алгоритмы и механика большинства приложений для знакомств также рассчитаны скорее на частое и постоянное взаимодействие с пользователями, чем на поиск значимых связей. Это означает, что пользователи видят преувеличенное внимание к привлекательности и поверхностным чертам, а не к совпадению личностей. Профили теряются в бесконечном пуле, а совпадения не всегда переходят в свидания. Не имея представления о предпочтениях другого человека, легко воспринять отсутствие ответа как личную неудачу.

Читайте также:  КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ В КЛАССЕ

Кроме того, многие профили для знакомств в Интернете представляют собой идеализированную или отредактированную версию себя, которая не всегда соответствует реальности. Видя слишком отредактированные, отфильтрованные или постановочные фотографии других людей в Tinder, сложно не сравнивать себя несправедливо. Наша культура придает огромное значение физическим чертам и стандартам красоты, которые приложения для знакомств, кажется, еще больше подчеркивают и поощряют постоянное сравнение. Со временем это может подорвать самооценку любого, кто считает, что не соответствует требованиям.

Исследования показали, что активное использование Tinder связано с такими факторами, как тревожность, депрессия, страх перед близостью и обязательствами, а также проблемы с образом тела. По сути, приложения смещают акцент на оценку другого человека только по внешности, а не на знакомство с личностью, интересами или качествами характера. Не получив подтверждения в виде совпадений или сообщений, человек начинает чувствовать себя нежелательным на каком-то уровне. Однако в реальной жизни привлекательность абсолютно субъективна.

Постоянный перфекционизм и сравнение, культивируемые в Tinder, также отражаются на восприятии себя пользователями в офлайне. Некоторые чувствуют неадекватность своей внешности или телосложения по сравнению с идеализированными профилями, которые они видят. Другие сомневаются в своих разговорных навыках или в том, стоит ли заводить знакомства, после того как столкнулись с отказом в сети. Потребность в самоутверждении привязывается к получению одобрения от незнакомцев в виде «нравится» или «подходит», а не к признанию собственной самоценности.

Читайте также:  ПЕРЕЧИСЛИТЕ 3 ФАКТОРА КОТОРЫЕ МОГУТ ПОВЛИЯТЬ НА САМООЦЕНКУ

Для тех, кто действительно борется с низкой самооценкой после использования Tinder, перерыв в работе с приложениями для знакомств кажется критическим для многих Redditors, чтобы восстановить перспективу. Время, потраченное на интересы, хобби, общение, физические упражнения, уход за собой, дружбу и работу над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в одиночестве, помогло укрепить уверенность в себе вне искусственной и искаженной среды, которую могут создать приложения для знакомств. Особенно полезны занятия, не связанные с постоянным осуждением привлекательности со стороны окружающих.

Получение подтверждения через реальные достижения и межличностные связи, а не через ненадежные приложения, также помогает отделить самооценку от мимолетных лайков или совпадений. Многие из них подчеркивают, что преследуют цели и занимаются деятельностью, которая развивает сильное внутреннее чувство собственного достоинства, не зависящее от внешнего одобрения. Переосмысление успеха и счастья в отрыве от того, как много потенциальных партнеров хотят переспать, основываясь только на фотографии, требует сознательных усилий после того, как вы испытали на себе суровые реалии онлайн-знакомств.

Читайте также:  РАМКИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И САМОРАЗВИТИЯ МЕДСЕСТЕР И АКУШЕРОК

Хотя приложения для знакомств сами по себе не вызывают проблем с самооценкой, они могут усугубить и обострить скрытую неуверенность в себе у пользователей, склонных к сравнениям, чувствительности к отказам, трудностям в интимной жизни и перфекционизму. Признание этого факта, установление границ использования и активная работа по укреплению уверенности в себе изнутри представляются ключевыми для тех, кто столкнулся с усталостью от приложений. В целом, наиболее здоровым подходом является умеренность, а не зависимость от подтверждения от знакомств и обмена сообщениями со случайными незнакомцами только на основе ограниченных профилей.

В заключение можно сказать, что Tinder и подобные платформы, к сожалению, могут стать разрушительным фактором для самооценки многих пользователей, зависящих от поверхностных показателей, чтобы почувствовать свою значимость. Отказ от сравнений, полноценная жизнь в оффлайне и поиск цели помимо погони за лайками кажутся важными советами, которыми поделились участники Redditors, почувствовавшие, что они вышли на другую сторону с обновленным чувством собственного достоинства после разочарования, которое изначально принесло интенсивное использование приложений. Менталитет изобилия, внутренняя самооценка и умение чувствовать себя комфортно в одиночестве были названы полезными противоядиями для восстановления стабильности.


Распространите любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *