К сожалению, нередко дети младшего возраста сталкиваются с проблемой низкой самооценки даже в 7 лет. Хотя в процессе развития все дети сталкиваются с неуверенностью и сомнениями, устойчивая нехватка самоуважения может негативно повлиять на ребенка в эмоциональном и социальном плане, если не принять конструктивных мер. Как родителям, вам важно понять основные причины низкой самооценки у вашего семилетнего ребенка и предпринять активные шаги по ее укреплению здоровыми, соответствующими развитию способами.

Возможные причины низкой самооценки у 7-летних детей

Существует целый ряд факторов, которые могут способствовать тому, что ребенок в этом возрасте чувствует себя неважно. К числу распространенных причин относятся:

Сравнение себя с братьями и сестрами или одноклассниками — сверстники являются основным источником сравнения в этом возрасте. Ваш ребенок может чувствовать себя менее способным, если он воспринимает других как преуспевающих там, где ему трудно.

Неспособность оправдать нереалистичные ожидания — Благонамеренная похвала за талант или интеллект может привести к обратному результату, если ребенок чувствует, что не может постоянно соответствовать высоким стандартам родителей или учителей.

Критика со стороны родителей или других людей — жесткая, постоянная критика негативно сказывается на самооценке любого человека, особенно развивающегося ребенка, который ищет у взрослых подтверждения и подсказки, кем он является.

-Застенчивость или отсутствие социальных навыков — некоторые темпераменты просто более застенчивы, чем другие. Затруднения в общении со сверстниками из-за застенчивости или отсутствия соответствующих возрасту социальных навыков могут подорвать уверенность в себе.

Развод, травма или серьезные жизненные перемены — такие не зависящие от ребенка события, как развод, смерть члена семьи, потеря работы родителями или переезд в новый дом или школу, вполне объяснимо подрывают чувство безопасности и самооценку ребенка.

-Недиагностированные нарушения или задержки в обучении — такие состояния, как нераспознанная дислексия, СДВГ или другие задержки в развитии, на которые не обращают внимания, могут заставить ребенка чувствовать себя «отстающим» от других и от самого себя.

Хорошая новость заключается в том, что при осознанности, открытом общении и терпении родители могут поддерживать здоровое чувство собственного достоинства даже перед лицом трудностей. Подростковый возраст приносит еще один слой сложностей, но прочный фундамент, заложенный к 10 годам, может обеспечить устойчивость к трудностям.

Подарите своему семилетнему ребенку чувство собственного достоинства

Следующие стратегии помогут и родителям, и детям в воспитании чувства собственного достоинства в критически важном для развития возрасте:

Предлагайте безусловную любовь и принятие. Пусть ваш ребенок чувствует, что его видят, слышат и ценят за то, какой он есть, а не за то, что он делает или достигает. Ежедневно говорите «Я люблю тебя».

Признавайте чувства. Когда вы расстроены, подтвердите свои чувства перед решением проблемы, чтобы повысить эмоциональную грамотность и доверие («Есть смысл расстраиваться из-за проигрыша в игре»).

Развивайте независимость. В пределах разумного, основанного на зрелости, предоставляйте выбор и самостоятельность в отношении интересов и распорядка дня, чтобы укрепить уверенность в себе («Какую книгу ты бы хотел, чтобы я почитал перед сном?»).

Поощряйте усилия, а не результат. Похвалите попытку, а не только конечный результат («Я горжусь тем, как усердно ты работал над этим проектом»). Ошибки — это возможность повысить устойчивость.

Регулярно проверяйте их. Спрашивайте, чем они гордятся или чему радуются в этот день. Для укрепления многомерной самооценки оценивайте личность не только с точки зрения успеваемости или талантов.

-Будьте реалистичны в похвале. Выберите несколько подлинных достижений или черт характера на каждый день, чтобы искренне отметить их, а не перехвалить, чтобы похвала не потеряла смысл.

-Избегайте сравнений. Не позволяйте себе судить о достоинствах по способностям и дарованиям других людей («Ты прекрасно владеешь искусством, а твой друг талантлив в спорте»).

-Ролевая модель самопринятия. Дети всех возрастов учатся, наблюдая за тем, как родители общаются и говорят о себе. Поддерживайте установку на рост.

-В случае беспокойства пройдите обследование. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить основные проблемы и получить поддержку, если это необходимо (например, игровую терапию при социальной тревожности).

-Развивайте компетентность с помощью хобби. Поддерживайте разнообразные интересы — от спорта до кодирования и музыки, чтобы у вашего ребенка был источник гордости и самооценки за пределами учебы.

-Сфокусируйтесь на усилиях, а не на достижениях. Хвалите попытки, а не только результаты или талант. Похвала, ориентированная на усилия, повышает самооценку независимо от того, достигнут успех или нет.

Благодаря чуткости, проницательности и последовательности действий родители обладают огромной силой, чтобы привить своему семилетнему ребенку такие черты, как настойчивость, сочувствие и самопринятие — дары, которые пригодятся всем людям на протяжении всей жизни. Раннее вмешательство помогает решить проблемы с уверенностью в себе до того, как они пустят глубокие корни. Ваше постоянное участие остается ключом к формированию чувства собственного достоинства, необходимого для здорового развития. Благодаря состраданию и преданности делу дух любого ребенка может расцвести.