Самооценка — это общее ощущение человеком собственной значимости или ценности. Исследования показали, что высокая самооценка может положительно влиять на успеваемость ученика в школе. Уверенность в своих силах часто коррелирует с лучшими оценками и результатами тестов. Хотя другие факторы, такие как интеллект, усилия и окружение, также играют свою роль, высокая самооценка может дать студентам преимущество в учебе и академических занятиях.

Студенты с высокой самооценкой обычно ставят перед собой более высокие академические цели, что мотивирует их работать усерднее. Если студенты верят в то, что они способны добиться хороших результатов, то они будут пробовать себя в более сложных занятиях и заданиях. Если ставить перед собой цели, которые позволяют расширить свои возможности, это приведет к лучшим результатам в учебе, в отличие от заниженных ожиданий, которые становятся самореализующимися. Постановка целей дает ученикам направление и цель, что помогает максимально раскрыть их потенциал.

Студенты с высокой самооценкой также лучше справляются с учебными неудачами и провалами, чем те, у кого низкая самооценка. Столкнувшись с плохой оценкой или результатом теста, люди с высокой самооценкой не воспринимают это как неумение или неспособность в целом. Они скорее рассматривают это как временную неудачу и перенаправляют свою энергию на совершенствование. Такой устойчивый образ мышления предотвращает потенциальное уныние, которое может негативно сказаться на будущих результатах. Он также способствует формированию отношения, ориентированного на обучение, когда ошибки рассматриваются как возможности, а не как свидетельство неудачи.

Уверенность в своих силах предполагает веру в свои способности решать проблемы и критически мыслить. Студенты с высокой самооценкой чаще принимают активное участие в занятиях, задают вопросы, если что-то не понятно, и отстаивают свои интересы, если им нужна дополнительная помощь или ресурсы. Они, как правило, не боятся показаться неинтеллигентными перед другими, если испытывают трудности. Такая вовлеченность и участие в изучении материала способствует пониманию и запоминанию, в отличие от пассивного подхода к обучению. Преподавателям это также дает понять, что студент заинтересован, что может привести к более индивидуальному подходу и поддержке в случае возникновения трудностей.

Позитивная вера в себя влияет на то, как студенты относятся к учебным заданиям. Студенты с высокой самооценкой подходят к заданиям, работам и проектам с установкой на рост — они верят, что со временем их навыки могут улучшиться благодаря усилиям. Это способствует развитию эффективных стратегий обучения, таких как практика, поиск обратной связи и пересмотр работы. Она не позволяет откладывать дела из-за чрезмерной самоуверенности, но также не дает выбрать легкий путь из-за чувства предопределенной неудачи или беспомощности. Высокая самооценка помогает принимать вызовы, упорно преодолевать трудности и учиться на ошибках, допущенных на этом пути.

Физиологически стресс и тревога могут негативно влиять на память, концентрацию внимания и производительность на экзаменах и презентациях у студентов с низкой самооценкой. Чувство неадекватности вызывает в организме стрессовую реакцию «борьба или бегство», в результате которой выделяется кортизол, препятствующий когнитивной деятельности. Студенты, уверенные в своих силах, испытывают меньше тревоги во время учебы. Они могут сохранять спокойствие и ясно мыслить под давлением. Это психологическое преимущество дает им больше шансов продемонстрировать, что они знают, на экзаменах с высокими ставками, не позволяя нервам мешать.

Учителя также по-разному относятся к ученикам с высокой самооценкой, как сознательно, так и подсознательно. Предвзятость ожиданий — это тенденция преподавателей предъявлять более высокие академические требования к студентам, которых они считают более компетентными или способными, основываясь на демонстрируемом поведении, ответах в классе и языке тела, а не на объективных показателях. Исследования показывают, что студенты стремятся соответствовать стандартам, установленным авторитетными лицами. Учителя, поощряющие учеников, в которых они верят, могут создать самоисполняющееся пророчество, когда ученик действительно будет показывать более высокие результаты.

В одном исследовании изучалось самовосприятие учеников пятого класса в начале учебного года, а затем анализировались их оценки в конце. В результате была обнаружена значительная корреляция между более высокой самооценкой и более высокими показателями в табеле успеваемости по всем основным предметам, таким как математика, естественные науки, чтение и письмо, после контроля IQ. Студенты с большей уверенностью и верой в свои академические способности получали более высокие оценки, чем те, кто обладал равным интеллектом, но более низкой самооценкой. Положительная корреляция между самооценкой и успеваемостью постоянно подтверждается в самых разных возрастных группах — от начального до высшего образования.

Однако важно отметить, что корреляция не обязательно равна причинно-следственной связи. Высокая самооценка сама по себе не гарантирует успехов в учебе. В дело вступают и другие факторы, такие как ресурсы, качество преподавания, социально-экономический статус, проблемы с обучением и предметные интересы. Но исследования по этой теме в подавляющем большинстве случаев говорят о том, что вера в себя выступает в качестве преимущества, которое может подтолкнуть учеников к раскрытию потенциала и достижению больших успехов. Уверенность в себе мотивирует на усилия, настойчивость в преодолении трудностей, амбициозность в постановке целей, вовлеченность в процесс обучения и способность справляться со стрессом — все это в конечном итоге способствует повышению успеваемости. Педагоги признают, что сильная самооценка дает учащимся дополнительные преимущества, способствуя их успеху в учебе. При правильной поддержке мероприятия могут помочь укрепить самооценку учеников там, где ее может не хватать, и придать им дополнительный импульс. В целом, позитивное самовосприятие является определяющим психологическим активом, влияющим на траекторию образования.

Обширные исследования подтверждают, что самооценка значительно коррелирует с успеваемостью и влияет на нее. Постановка более высоких целей, упорство в преодолении трудностей, умение учиться на ошибках, активное участие в занятиях, умение справляться с нагрузками без изнурительной тревоги и использование мнения учителей — вот лишь некоторые из способов, с помощью которых высокая уверенность в себе повышает успеваемость. Хотя другие демографические характеристики также играют свою роль, уверенность в своих навыках и способностях обеспечивает явное мотивационное и психологическое преимущество, стимулирующее академическую успеваемость в сочетании с усилиями. Педагоги используют эти знания не только для максимального раскрытия потенциала каждого ученика, но и для реализации стратегий, повышающих самооценку там, где ее может не хватать, как справедливого средства достижения успеха.